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夜尿3次,死亡率竟翻倍!泌尿醫:「細胞生鏽」導致膀胱變硬,5個「尿活訓練」告別頻尿、尿失禁
健康

夜尿3次,死亡率竟翻倍!泌尿醫:「細胞生鏽」導致膀胱變硬,5個「尿活訓練」告別頻尿、尿失禁

編按:半夜起床上廁所3次以上,死亡率增加2倍!本書作者、泌尿科醫師堀江重郎指出,夜尿症本身不會縮短壽命,但它是身體發出的警訊,動脈硬化、心臟病、腎臟病、糖尿病等等,都和排尿有關!排尿問題多是老化警訊,不是靠「少喝水」解決,刻意節水反而更危險,增加脫水、腦中風、心肌梗塞風險。作者建議,每天至少喝2公升的水分,並維持體重、骨盆底肌運動、攝取食物纖維、善用防漏產品以及少碰酒精、咖啡因,來改善頻尿、尿失禁。

日期:2025-07-22

在中國投資,風險比你想像的還高!在忽視「民主」和「法治」的國度賭博,是投資人的最大錯誤
聰明理財

在中國投資,風險比你想像的還高!在忽視「民主」和「法治」的國度賭博,是投資人的最大錯誤

國際投資的基本邏輯,是提供更大的投資池。加拿大和英國的上市股票比美國還多,百慕達、澳洲、香港和新加坡也是如此,更不用說其他英語系國家了。海外投資確實可以實現更大的資產多元化,但隨著企業逐步全球化,其中的一些優勢已逐步減少。國際投資也增加了一系列風險,特別是在發展中國家,外國小額投資人的權利往往缺乏保障。

日期:2025-07-22

不是你不會投資,是你的腦子偷偷在妨礙你!股市中最貴的,正是你的情緒與偏見!
聰明理財

不是你不會投資,是你的腦子偷偷在妨礙你!股市中最貴的,正是你的情緒與偏見!

在股市中,輸的往往不是技術,而是情緒與偏見。我們以為自己用理性判斷,其實早已被故事迷惑、被心理偏誤牽著走。唯有看清內心的盲點,才能在市場中做出真正聰明的選擇。

日期:2025-07-22

下一次理專再跟你推「保證獲利」的商品,請先想想這篇文章說的從經濟學來思考!
國際總經

下一次理專再跟你推「保證獲利」的商品,請先想想這篇文章說的從經濟學來思考!

買股票該拚運氣還是拚邏輯?該如何打造穩健的投資組合?透過經濟學思考,給你一份貼近現實的理財入門指南,教你投資別再被話術牽著走,減少犯錯的機率!

日期:2025-07-22

為什麼強制要求更多的產假福利,有可能對女性不利?從經濟學角度來思考公平卻不平等的問題!
國際總經

為什麼強制要求更多的產假福利,有可能對女性不利?從經濟學角度來思考公平卻不平等的問題!

在資訊不完全的狀況下,雇主的「理性選擇」有可能構成歧視?你可能沒有偏見,但做的決策卻帶來歧視?本篇文章帶你探討經濟學如何解釋職場性別與種族不平等的問題。

日期:2025-07-22

《漫步華爾街》作者墨基爾專文推薦《把經濟學剝光光》:「這是一本我自己也想寫的書」
國際總經

《漫步華爾街》作者墨基爾專文推薦《把經濟學剝光光》:「這是一本我自己也想寫的書」

《漫步華爾街》、《投資的奧義》作者墨基爾特地撰文推薦《把經濟學剝光光》,他認為作者惠倫以淺白有趣的方式講解經濟學,讓讀者無需圖表與公式,也能理解重大經濟議題。

日期:2025-07-22

存股助理第668期︱群益證兩個月重挫17.8%,價格被低估的3個觀點︱股池更新
個股深入分析

存股助理第668期︱群益證兩個月重挫17.8%,價格被低估的3個觀點︱股池更新

群益證股價從5月的高波27元,一路下殺至20.7元,還原1.5元配息後,短短2個月重挫17.8%。同一期間,大盤上漲11%。股價弱勢可見一般。過去兩個月來,總編群益證從60幾張,一路增持至目前115張。因為,我看到群益證被低估的三個理由。

日期:2025-07-21

從企業轉型到生活重塑 AI成全民必修課資策會陪跑助落地
科技

從企業轉型到生活重塑 AI成全民必修課資策會陪跑助落地

從企業經營、產線升級、智慧治理到日常通勤、飲食選擇與健康照護,AI早已悄然滲透全民生活。然而,多數人對它的理解仍停留在科技表層,當AI從創新加分題轉為攸關競爭生死線的必修課,台灣準備好了嗎?面對這場新工業革命,財團法人資訊工業策進會(資策會)率先投入實戰最前線,本刊專訪資策會董事長黃仲銘與人工智慧研究院(AI院)院長戴偉峻,從產業底層技術、應用場景到企業轉型與人才再定位,全面解析這波AI變局帶來的轉型路徑。

日期:2025-07-21

越節省人越老,精神科醫師勸熟齡族:會花錢的大腦,不會退化!自己賺的錢自己花光,才是真「孝順子孫」
理財

越節省人越老,精神科醫師勸熟齡族:會花錢的大腦,不會退化!自己賺的錢自己花光,才是真「孝順子孫」

編按:本書作者和田秀樹是精神科醫師,他認為「花錢」是很需要動腦的事,還能預防失智,並呼籲,別再節儉度日,偶爾可以喝杯咖啡、品嘗蛋糕等等,「購買到非日常體驗」讓大腦充滿活力。作者指出,如果把錢都留給子孫,最後會變成「爭奪家產」事件,他主張,現在這個時代,自己賺的錢就要自己花光光,這才是真正的「孝順子孫」。

日期:2025-07-21

日本執政黨大選慘敗!石破茂表態留任,日圓短線急升…自民黨為何挫敗?矢板明夫:對中國態度過於軟弱
政治社會

日本執政黨大選慘敗!石破茂表態留任,日圓短線急升…自民黨為何挫敗?矢板明夫:對中國態度過於軟弱

今周刊編按:日本參議院選舉於7/20舉行,日本首相石破茂領導的自民黨遭遇了歷史性的慘敗,然而他仍打算繼續留任,對於這樣的變化,日本資深媒體人矢板明夫在臉書指出,這次自民黨敗選的主要原因,是傳統的支持者—保守選票的流失。日本的保守派選民最在乎的幾點是:「尊重日本傳統價值觀」、「聯美抗中」、「小政府」,這幾個方面,石破茂都做得不好。矢板明夫指出,日本傳統價值觀主要包括女系天皇、夫妻別姓等幾個問題。石破茂的態度讓保守派不放心。矢板明夫表示,在聯美抗中方面,他的表現更差。對美的強硬態度得罪了川普總統,在關稅問題上和美國談判了三個月,日本製品出口美國的關稅不減反增。由24%變成25%。這1%的增幅對石破茂政府來說,「傷害性不大,侮辱性極強」。同時,石破茂對中國態度過於軟弱。在很多問題上,被中國牽著鼻子走。另外,持續對中國製造的電動車提供補貼等等,也都遭到了批評。

日期:2025-07-21