編按：本文作者毛慧芬是臺大職能治療學系教授，主要研究失智症的預防與照護，高齡健康促進及長照復能照護。長年投入國內長期照護及高齡政策，強調日常活動就是最佳預防失智策略。她引用研究提出，預防失智應從18歲就開始，透過控制14項風險因子，可減少約50%失智風險。除了運動與社交，「動腦活動」如閱讀、桌遊與彈奏樂器等等，更能保護大腦、延緩失智症。此外，理財、做家事與人際互動本身就是重要的日常動腦行為。提出活化大腦7原則，強調在生活中「不變中求變、拒絕腦袋放空」，讓大腦維持刺激與彈性，才能延緩認知退化。
日期：2026-06-18
知名手遊皮克敏《Pikmin Bloom》6月活動接力登場。迎接世足熱，官方公布，攜手日本足球名將岡崎慎司(Okazaki Shinji)推出限定Party Walk活動，完成後還能獲得「專屬的足球彩繪」！以及文具飾品皮克敏、咖啡杯造型的冰凍皮克敏陸續登場！滿滿挑戰任務，讓你整個6月持續有散步的動力！隨著夏季到來，皮克敏以「仲夏節慶典」活動為主題，讓玩家巧遇8種不同造型「花冠飾品皮克敏」。攻破神秘蘑菇、還有商店限定道具。另外，台南七股鹽山近日推出「鹹轉海風祭」系列活動。當地直接變身「皮克敏天堂」，成為初夏台南最亮眼打卡新地標。皮克敏是一款透過日常步行，累積花朵數解鎖獎勵的遊戲。《今周刊》持續整理更新，每月最新活動、參與方式有哪些、小心皮克敏LINE詐騙手法以及探討皮克敏爆紅背後等現象。
日期：2026-06-17
以蔬食為主的料理，在選用食材上受限不少，但大廚們運用創意將蔬食做出豐富變化，從中式、日式、西式料理到甜點，精選用料、活用烹調技法，端出蔬食不分國界的新滋味。
日期：2026-06-17
二○二六年初，眺望瓊州海峽，海南島迎來歷史上最關鍵時刻──全島封關。隨著海關閘門落下，這座島嶼在制度上成為「境內關外」。若將鏡頭拉高，這不只是海南的一小步，更是習近平執政以來，一系列標榜「親自謀畫、親自部署、親自推動」的世紀工程中，最新一次制度實驗。
日期：2026-06-17
「孩子不能輸在起跑點上，但起跑點是什麼？難道只有讀書嗎？」台灣玩具圖書館理事長余良玲在採訪之初，便拋出這個引人深思的問題。在傳統觀念裡，學習與遊戲往往被畫成涇渭分明的兩端，但在台灣玩具圖書館協會（以下簡稱玩圖）眼中，玩具不只是孩子成長的養分，更是串聯世代情感、縮短城鄉差距，甚至實踐環境永續的溫暖媒介。
日期：2026-06-17
試想，一覺醒來，雙手依舊在身側，卻不像往常那樣聽使喚；扣釦子時需要多花一點時間；端起水杯時手腕微微顫抖，湯汁沿著指縫滴落，沾濕了衣袖⋯⋯。這些看似微小的變化，一點一滴改寫著日常，也讓人遲疑，自己究竟還能完成哪些動作？明天的自己又將迎來什麼樣的生活？對許多肌萎縮症病友而言，日常正是在這樣的狀態下展開。在這場與時間及無力感賽跑的孤獨戰役裡，如何做好心理準備、如何提前安排生活資源，往往成為比疾病本身更沉重的課題。
日期：2026-06-17
存股族最愛的高息ETF 00919周二(6/16)除息以29.69元開盤，息值1元，盤中最高觸及30元，穩步邁向填息之路，而主動式ETF 00981A則是以30.84元開出，息值0.63元，盤中最高來到31.28元。近期21檔準備除息或已經除息的ETF中，以年化殖利率來看，包括00919、00896、00918、00961、00896等7檔都有10%以上，而00919配息金額1元創新高，加上已連續13季維持10%以上年化配息率，該檔選股邏輯為大型股及高金融股配置比重，波動度降低更加適合長期存股。財經網紅「知美JiMMY」日前表示，如果目標是月領1萬，等於1年要領12 萬，12 萬除以4000元，大約就是持有30張，以除息後股價在30元來估算，成本約90萬元就能達標。
日期：2026-06-16
56歲藝人侯昌明過去是演藝圈出了名的「省錢達人」，出門隨身帶計算機精打細算，甚至一條內褲穿了20年都捨不得換。如今的他不僅達成財務自由，每年還有約500萬元被動收入進帳。近年逐漸淡出螢光幕的侯昌明，日前在臉書發文坦言自己已進入「半退休狀態」，將生活重心轉向家庭與人生規劃。而這份從容自在的背後，其實來自多年來累積的理財紀律。
日期：2026-06-15
SpaceX IPO在6/12完成史上最大規模IPO！SpaceX在納斯達克掛牌上市，代號「SPCX」、掛牌首日股價收在160.95美元，市值2.1兆美元，不僅超越特斯拉，更成地表上第六大公司，讓馬斯克成為全球首位兆美元富豪。根據《富比世》與路透依據公開文件計算，過往僅有1人身價突破過4,000億美元，為科技巨頭甲骨文（Oracle）的創辦人艾利森（Larry Ellison）SpaceX此次IPO規模，也打破過往沙烏地阿拉伯國家石油公司（Saudi Aramco）創下的紀錄。不少股民想參一腳，連富邦金(2881)旗下富邦人壽都參與SpaceX IPO，申購金額上限為6億美元(約190億台幣)。台灣要怎麼參與IPO認購？主要有兩大管道，若覺得麻煩，直接透過太空主題ETF、台股供應鏈概念股間接參與獲利潛能。法人點名可以關注昇達科(3491)、萊德光電-KY(7717)、華通(2313)、啟碁(6285)、信錦(1582)等個股，其中喊買進昇達科，目標價2千元。
日期：2026-06-13
SpaceX周五(6/12)以股票代碼「SPCX」在納斯達克掛牌交易，開盤價150美元，較訂價135美元高出11%，盤中最高來到176.5美元，收在160.95美元，上漲19.2%，成交量約800億美元，市值2.1兆美元成美國第六大公司。馬斯克身家也同步暴漲，成為地表上首位身家兆美元超級富豪。SpaceX創辦人馬斯克在簡短的演講中，專注於談到了他曾經認為公司生存前景渺茫，並告訴員工他從未指望公司能夠生存下去。一些投資者擔心，由於此次發行規模龐大，可能會對市場造成壓力，即便市場能夠消化SpaceX的這些新股，IPO市場向來波動較大，週五發行可能會引發科技股領頭羊的另一個輪動。
日期：2026-06-13
_20250415210523_20260615163303.jpg_1140x855_280x210.jpg)
_20260612225806.jpg_280x210.jpg)