2026行事曆進入到一半，勞動節連假後，準備迎接端午節連假！端午節連假有幾天？2026端午節日期在哪一天？今年端午節落在6/19(五) - 6/21(日)，只要請6/15 ~ 6/18就能輕鬆串起9天連假。如果要利用假期出遊，端午節連假全台都有許多精彩活動，不管是想感受熱血的龍舟賽事，還是想要輕鬆悠閒的出遊，北中南都有很棒的選擇。
日期：2026-05-07
規模將近1.7兆、擁270萬股民的台灣首檔ETF元大台灣50（0050）成分股權重更動了！0050股價近期來到97.7元續創分拆後新高，最新公告資料，0050成分股權重，台積電攀升到60.39%，穩居第一，第二名聯發科的5.54%，第三名則是台達電的4.72%，台積電與後兩者加起來就超過7成，而傳統與金融股龍頭，在成分股中的地位大幅萎縮。觀察0050近期走勢，從4/7最低75.45元一路上漲到5/7收在97.7元計算，漲幅近3成，幾乎與權重最大的台積電走勢一致，PTT股版掀起一番討論。有股民直言現在0050簡直就是「台積電加上其他」，甚至看到名單中仍保有部分獲利溫吞的企業，忍不住批評是「一堆雜魚」，「看到0050新入列的高價股名單後，若權重如此集中，不如直接買進台積電，買大禮包反而拖累績效」。另一派人則是認為，這就是被動型ETF的價值所在，還在問要不要踢掉其他雜魚的，就去買主動式ETF」。
日期：2026-05-07
編按：老化，不等於疼痛、失能與疾病。本書作者由心血管科學家詹姆士．迪尼寇蘭托尼歐以及腎臟科醫師傑森．方，揭開人體原生的長壽機制。透過5個簡單的飲食改變，重新啟動「自體修復」的力量，打造不易老的體質，讓你活得更久、也更健康。從成長、代謝到能量利用，所有生命程序其實都能透過「飲食」重新調控。只要做對方法，你的身體就會自動啟動長壽路徑，延長健康餘命。
日期：2026-05-07
你想像中的地方政治是什麼樣子？可能是地方上有聲望、有人脈或是政治二代，地方上的政治人物多半是年紀稍長、政治經歷豐富的男性。但在苗栗苑裡，一名35歲的年輕女性劉育育卻打破了這樣的印象；她沒有派系、沒有背景，也不是地方世家，甚至一開始宣布參選時很多人還不太知道她是誰。而這個政治素人是如何在80幾天選贏尋求連任的前鎮長呢？她走在漫長的回鄉之路，試圖告訴大家台灣新政治的不同樣貌！
日期：2026-05-07
台股週四（5/7）開盤不久暴漲近千點，成功站上4萬2千點，盤中最高一度來到42131點，市值也一舉從134兆元來到137.39兆元。自5月以來漲勢不斷的晶圓代工廠聯電（2303），以97.4元開出，最高觸及98.8元，漲幅約6.35%。聯電終場收在96.5元，股價創26年新高，帶動持有聯電張數高的台股ETF績效表現亮眼。聯電長期被納入多檔高股息ETF成分股名單，包括元大高股息（0056）、國泰永續高股息（00878）、群益台灣精選高息（00919）等，穩定配息特性讓它成為追求定期收益投資人的常見選擇。87檔台股ETF中，有52檔持有聯電，以持有張數來看，00919持有60.5萬張最多，5/6漲幅2.9%；若以近一周漲幅來看，00927上漲17.94%漲幅居冠。
日期：2026-05-07
「付房租很浪費」、「房子才是自己的資產」這些觀念，很多人從年輕聽到大。但在變化這麼快的時代，背上30年、40年的房貸，真的是唯一選擇嗎？日本一位45歲上班族月薪高達62萬日圓（約合新台幣12萬4千元），在銷售員一句「要辦35年房貸，現在已經是最後期限了。45歲貸款，80歲才能還完」，當場簽約買房，但他卻開心不起來，總是煩惱著：「感覺我的退休金要沒了...」。中年買房，真正該思考的問題，其實不只是「能不能買」，而是「退休之後，還撐不撐得住這筆房貸和生活費」。
日期：2026-05-07
去年10月30日，華固建設位於新店央北重劃區建案「華固譽誠」接待中心，開案前夕驚傳火警，整棟木造樣品屋燒毀。火勢在30分鐘內撲滅，無人員傷亡。新聯陽副總邱俊陽表示，事發後，新聯陽立刻將接待中心轉移至總部地下一樓500坪的會館銷售。受惠於華固品牌、新聯陽厚實的客戶基礎，以及建案規劃符合央北在地需求，將銷售中心撤回新聯陽位於敦化南路的總部地下一樓會所後，一天最高來客率達百組，短短不到半年，346戶已售300戶，銷逾8成。他說明：「雖然沒有樣品屋，但這裡的空間、場域很好，客戶都是肯定；進入會所後，客戶覺得儘管買的是新北市的房子，卻好像在買北市豪宅。」
日期：2026-05-07
編按：本書作者舛森 悠身為家醫科醫師，所診療的患者有八成以上已是年過70的長者，雖然大多出現某些症狀才來看診，但仍然精力旺盛、活力十足！讓身為醫生的他心生嚮往，期待也能這樣健康慢老，並公開從診間學到的長壽生活祕訣。
日期：2026-05-07
如果我們僅僅從疾病的角度看待失智症，目前尚無確切的預防或治癒方法。然而，如果我們從老化的角度來看失智症，我們就能採取許多措施。失智症的主要可控制風險因素包括：健康飲食、體能活動、戒菸、充足睡眠、壓力管理以及控制高血壓和糖尿病等慢性病。總歸來說，維持能夠延緩老化的生活習慣本身就是一種預防失智症的方式。
日期：2026-05-07
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