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用好體力打底,探索生活更多可能:熟齡世代的自在節奏
健康

用好體力打底,探索生活更多可能:熟齡世代的自在節奏

人生走到 45 歲後,生活反而比以前更精彩。 工作逐漸累積成果,孩子慢慢長大,終於能把時間留給自己。有人開始安排旅行清單,有人重拾運動習慣,也有人把與朋友相聚、學新事物、培養興趣放進日常。熟齡,不是放慢腳步,而是迎來另一段更有選擇權的人生。 而想一一實現這些生活願望,有個往往容易被忽略的關鍵,那就是體力。

日期:2026-05-07

政大沒有農林科系,為何要帶學生走進森林?課堂以外的一場人生課:讓年輕人學會自我療癒
教育

政大沒有農林科系,為何要帶學生走進森林?課堂以外的一場人生課:讓年輕人學會自我療癒

政大後山逾50公頃山林地,獲林保署「保育共生地」認證,創下非農林國立大學首例。政大為了深入結合保育與教育,由政大X實驗學院開設「綠色照顧課程」,跳脫傳統教學模式開設微課程,帶領學生從保育、原民文化,走入心靈療癒。課程不僅以政大後山為基地,課堂更會前進烏來桶壁部落,進行兩天一夜的移地文化體驗。

日期:2026-05-06

到台東,打造夢想宅 東漂族慢活日記
生活消費

到台東,打造夢想宅 東漂族慢活日記

選擇親近山海的「台東新移民」,在資源不足的偏鄉,靠一雙巧手將舊房舍改建成美麗的新家園,在與自然為伍的日子裡,也逐漸發展出不同於都市的生活模式與價值觀。

日期:2026-05-06

從製造到解方,大眾控12年破底翻身的轉型密碼
科技線上

從製造到解方,大眾控12年破底翻身的轉型密碼

接班爛攤子、EPS連虧12年——大眾控董事長簡民智二代接班,用「人才飛輪」把集團從谷底拉回百億營收、站上AI光通訊核心供應鏈。簡民智強調:讓數字翻身的從來不是產品,而是一群被逼上第一線、敢犯錯、願意回頭的「人才」。

日期:2026-05-06

新興勢力》銀行退休經理、物流主管、九年級生跨界集結 資產活化術  台南廢墟變金雞母
房地產

新興勢力》銀行退休經理、物流主管、九年級生跨界集結 資產活化術 台南廢墟變金雞母

台南三信閒置逾二十年的老樓,二樓以上長期空置,如今重新被喚醒,轉型為商辦共享空間,透過包租代管與加盟模式,為老建築注入新的使用想像與經營彈性。

日期:2026-05-06

43.5萬人彎下腰之後:新北如何把一場場淨灘行動,變成一套可持續運作的「社會日常」?
教育

43.5萬人彎下腰之後:新北如何把一場場淨灘行動,變成一套可持續運作的「社會日常」?

午後退潮的海岸,總會留下人類活動的痕跡。破碎的塑膠、纏繞的漁網、被浪推上岸的瓶罐,看似只是日常風景的一部分,但在新北長達145公里的海岸線上,這些碎片,正構成一場長期且複雜的治理挑戰。

日期:2026-05-06

華邦電、南亞科、旺宏、力成…記憶體股刷整排漲停「再來穩了」?上下游同步看好利多不少:再來觀察它動作
台股

華邦電、南亞科、旺宏、力成…記憶體股刷整排漲停「再來穩了」?上下游同步看好利多不少:再來觀察它動作

今周刊編按:記憶體股刷一排紅字!華邦電(2344)週二(5/5)法說會釋出利多,周三(5/6)開盤一舉站回百元關卡、攻上108.5元亮燈漲停,不到10點半,成交量已經爆出22萬張,更有超過3.4萬張排隊買。不只華邦電,南亞科(2408)在公布第一季獲利與毛利率後,股價連日飆漲,週三直奔漲停價282元,買單高掛超過2.2萬張,而威剛(3260)法說會將揭露下游庫存與現貨市場的最新動態,並看好其下半年報價,股價同步開高走揚,盤中最高來到487元。其他記憶體夥伴包括旺宏(2337)、力成(6239)、華東(8110)三檔同樣強勢,盤中見漲停價176.5元、250元、54.3元,力積電(6770)亦表現不俗,盤中逼近60元整數關卡。究竟華邦電現階段突破百元套牢區,股價震盪可以買嗎?法人指出,待高檔區帶量換手後,就是長線買點,基本面處於上升周期,法說會報喜有助於確立記憶體產業復甦態勢。不過,也有部分分析師認為,華邦電基本面已反映相當部分,股價評價合理偏中性,儘管有投顧喊出目標價123元,但需留意投信等法人籌碼動向與技術面是否轉強。

日期:2026-05-06

花數十億美元戰爭,為何不拿來對抗氣候變遷?印度少女7歲開始倡議:數百萬無辜孩子生命,全被氣候災難奪走
傳產

花數十億美元戰爭,為何不拿來對抗氣候變遷?印度少女7歲開始倡議:數百萬無辜孩子生命,全被氣候災難奪走

氣候變遷是全球青年共同課題,如何從在地倡議走向國際舞台?年僅14歲的青年氣候倡議者Licypriya Kangujam來自印度,7歲開始站在街頭,抗議政府對氣候變遷和空氣汙染的消極作為。為了擴大行動影響力, Licypriya成立The Child Movement,希望推動氣候變遷教育,讓每個人都有能力為永續盡一份心力。財團法人造福人永續發展基金會邀請Licypriya Kangujam,5/3來台分享她在國際氣候談判場域及參與氣候運動的寶貴經驗。Licypriya Kangujam在演說中提到,「數百萬像我一樣的孩子,正因為氣候災難失去生命、失去父母、失去家園,而為了我們領導人的失敗,犧牲這數百萬無辜孩子的生命,在任何代價下都是絕對無法接受的」。「我總是在每個國際平台上說,沒有氣候教育就不會有氣候解決方案,但有人正在實地落實這一點,他不是別人,正是你們的董事長張安平」。以下為她在論壇中的分享。

日期:2026-05-04

囤物、失戀、險被趕出家門...「減法」救了她! ABCD帳戶法 + 全球股債配   一年收入逾千萬
理財

囤物、失戀、險被趕出家門...「減法」救了她! ABCD帳戶法 + 全球股債配 一年收入逾千萬

許多人提到理財,腦中浮現第一個念頭往往是「如何賺更多」,追求更高投報率,然而開銷往往也隨著收入增加而膨脹,導致賺愈多花愈多。「整理鍊金術師」小印曾是購物狂,公仔塞滿家中角落,直到面臨「差點被父親趕出家門」關係危機,才真正開始面對,花兩年清出九成二手物品,換回現金逾 50 萬元,並將這套「減法」邏輯應用於財務管理上,她的經驗驗證:斷捨離物品,可以是很好的理財起手式。

日期:2026-05-04

新加坡總理不回中國祭祖,駐星代表童振源:祖籍不能成為國家認同,是對主權的高度維護
政治社會

新加坡總理不回中國祭祖,駐星代表童振源:祖籍不能成為國家認同,是對主權的高度維護

2026年3月,新加坡總理黃循財前往中國海南出席博鰲亞洲論壇,發表主題演講並會見海南省委書記。海南正是其祖籍所在,然而此行完全聚焦於官方會晤與經濟議題,未曾踏足文昌祖籍地,也未安排任何形式的祭祖活動。這種「刻意缺席」並非偶然,而是新加坡一以貫之的政策選擇。對一個華裔佔多數、卻高度多元的國家而言,新加坡始終將個人的血緣與文化連結,與國家的政治忠誠與政策取向嚴格區隔。政要對祖籍地的「保持距離」,正是對內凝聚認同、對外彰顯獨立的重要象徵。

日期:2026-04-29