編按：本書作者山下明子是醫學博士與腦神經名醫，從診治6萬名生活習慣病患經驗，提取出的全新正念飲食練習，輕鬆實踐，活出美好體態與健康幸福。作者發現：比起吃藥，改變生活習慣，才是恢復健康最快的捷徑；飲食靜心，能讓每個人都活得更健康，更幸福。
日期：2026-10-28
縣市長候選人號次出爐！週二號次抽籤，民進黨台北市長候選人沈伯洋由抽出的支持者「Lydia」抽出3號，她當場喊出「台北靠3」口號，台北市長蔣萬安主持市政會議，由首投族Yakira代表抽出5號，則是高喊「5告讚」。新北市部分，民進黨新北市長候選人蘇巧慧由競辦發言人馬亨亨•夷抽中「1號」；國民黨市長候選人李四川則由選辦主任江怡臻代表抽中3號。
日期：2026-10-27
距離11月3日登場的美國期中選舉還只剩一周，川普總統的支持率、對生活成本的民怨，以及搖擺州的動向，將決定共和黨能否續掌國會，這場選舉的結果不僅牽動華府的權力分配，也將為2028年總統大選提前定調，成為檢驗川普政治影響力的重要分水嶺。
日期：2026-10-27
10克手術刀，如何承載21克靈魂？跨越生死的11克是向死神搶命的意志！《11克，搶救生命的重量》是名醫陳晉興四十載行醫備忘錄，更是寫給病患、家屬與醫護的生命之書。
日期：2026-10-27
白天是國會裡犀利問政的女戰將，下班後卻化身Podcast霸榜的人氣播客「水獺媽媽」。她是蘇巧慧，頂著「政二代」光環，卻憑藉柔軟身段與跨黨派好人緣闖出自己的路——蔣萬安認證她是綠營好友，私下開會更有著「沒甜點不開會」的反差萌。面對2026新北市長選戰，她捨棄「第一女市長」的傳統文宣，甚至端出結合獨立樂團與國際知名作家的「魔幻夜市」造勢。蘇巧慧如何替新北擺脫衛星城市的宿命，施展喚醒光榮感的城市魔法？
日期：2026-10-27
今周刊編按：中共第20屆中央委員會第5次全體會議(五中全會)於10月26日在北京登場，網路上卻流傳著一份公開信，稱該信件為14所大學包括北京大學、中國人民大學、同濟大學等大專院校學生聯署發出，要求廢除國家領導職務無限期延任制，並啟動民主修憲，召開國民修憲會議，落實民主革命精神。雖然該信迅速遭到全網刪除，但內文已在境外平台發酵，引發各界關注。不過，外媒調查發現，該則文章雖是簡體中文，但網站IP位址卻在南韓、通訊地址則在新加坡，引發外界高度關注。陸委會副主委沈有忠受訪時呼籲中共，與其處心積慮改變台海現狀，或對台灣進行介選，不如正面回應大學生訴求，推動政治改革，把自由和民主還給中國人民，這樣才是對兩岸人民和維持現狀有幫助的事情。
日期：2026-10-27
第61屆金鐘獎頒獎典禮圓滿落幕，受到薔琵颱風影響，節目類頒獎典禮順延至10/25舉辦，戲劇類頒獎典禮順延至10/26舉辦，星光大道活動將移至台北流行音樂中心表演廳，不開放一般民眾觀禮。金鐘獎61得獎名單公布，《我們與惡的距離II》奪下戲劇節目獎、導演獎、編劇及女主角四項大獎，楊貴媚三度封后，以1票之差勝出同劇的謝欣穎；男主角獎則由莊凱勛等待11年再度敲金，也以1票之差勝出周渝民，更承諾不會因奪獎而漲價。技術類則由《忘了我記得》奪下攝影、剪輯、燈光、美術設計、造型設計多個獎項，秦漢以自然細膩的演技奪得迷你劇集男主角獎，女主角獎則由《親密之海》瑞瑪席丹奪得。節目類金鐘獎方面，綜藝節目主持人獎由《11點熱炒店》沈玉琳、Melody奪下；實境節目主持人獎則由《飢餓遊戲》孫協志、王仁甫、許孟哲、峮峮及蔡黃汝拿下。第61屆金鐘獎頒獎典禮完整入圍及得獎名單、轉播資訊、表演節目一次看！
日期：2026-10-27
2026年新北市長選戰進入倒數，民進黨籍參選人、立委蘇巧慧接受《今周刊》專訪時，被問及若能當選，哪些建設會延續、哪些會改變。蘇巧慧說，市政本來就是一棒接一棒，她對基礎建設的態度是「如期如質，甚至是加速完工」，真正要補上的，是屬於新北自己的城市品牌。蘇巧慧在新北連任三屆立委，她以樹林萬大線為例，說明她以立委身分召集協調會，讓交通部與台北市、新北市坐在同一張桌子前談出共識，才讓這條「紙上的捷運線」往前走。因此，蘇巧慧認為，首長除了要有執行力，協調力與統合力同樣重要，也需要有創造力、領導力。談到選情，她坦言新北從來不是民進黨容易的選區，但自己選立委時就是從劣勢起跑，「不是在跟誰做競賽，是在跟新北市民爭取一個機會」。
日期：2026-10-27
_0_0 (1)_20261024130626.jpg_280x210.jpg)
