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從62kg瘦到45kg!163公分微肉女脫離暴食復胖減肥地獄:一天吃三餐、才可以維持一輩子
健康

從62kg瘦到45kg!163公分微肉女脫離暴食復胖減肥地獄:一天吃三餐、才可以維持一輩子

編按:「食慾爆發到難以忍耐、痛苦到難以置信,甚至暴吃一頓之後再哭著跳繩,我都經歷過。相信我,這不是你的意志力不夠堅強。」 幫助數千人瘦身成功的高人氣減重教練,克服暴食,從61.8公斤瘦到45公斤,不控制食慾、不限制飲食、不大量運動的減重心法。

日期:2023-06-17

膽固醇降不下來嗎?他「愛吃1美食」險喪命 無毒教母譚敦慈曝「優質4食物」:健檢紅字消失
健康

膽固醇降不下來嗎?他「愛吃1美食」險喪命 無毒教母譚敦慈曝「優質4食物」:健檢紅字消失

該怎麼吃才能有效降低膽固醇呢?如果你是愛吃動物內臟,尤其是豬腦的人要注意了,無毒教母譚敦慈分享,身邊有一位親戚平時愛吃內臟,對於自己有高膽固醇卻不以為意,沒想到後來發生心肌梗塞,雖然救回一命卻留下腦損傷後遺症。譚敦慈強調,平常飲食習慣除了要避開高膽固醇食物外,常吃4種食物也可以有效降低膽固醇。

日期:2023-06-17

麥可喬丹不玩了,921億賣黃蜂股權海賺837億!13年NBA老闆生涯,僅3度晉級季後賽
國際總經

麥可喬丹不玩了,921億賣黃蜂股權海賺837億!13年NBA老闆生涯,僅3度晉級季後賽

「籃球之神」喬丹(Michael Jordan)將正式出售黃蜂隊,根據《ESPN》權威記者沃納洛斯基(Adrian Wojnarowski)的消息,喬丹已同意以30億美元(約921億台幣)的估值,將他持有的多數黃蜂股權出售給球隊小股東普洛特金(Gabe Plotkin)和老鷹小老闆施納爾(Rick Schnall)組成的財團,結束13年老闆生涯。

日期:2023-06-17

72年前解決高通膨,「4萬元換1元」新台幣誕生…他說媽媽存標會想買牛,「最後換來1斗笠」
政治社會

72年前解決高通膨,「4萬元換1元」新台幣誕生…他說媽媽存標會想買牛,「最後換來1斗笠」

72年前、民國38年6月15日,當時台灣為穩定幣值、解決高通膨問題,遂公布「新台幣發行辦法」。

日期:2023-06-16

沉睡30年,日股大浪來了!勇冠三軍創33年新高...連日人都不信早賣光股票 老謝:如今賠慘了
國際總經

沉睡30年,日股大浪來了!勇冠三軍創33年新高...連日人都不信早賣光股票 老謝:如今賠慘了

日本起來了,日本人都不相信!今年以來,日本股市勇冠三軍,日經指數到6/15最高指數33767.13,已持續創下33年新高,日經指數從6696起漲至今,漲幅已經非同小可,最大贏家應該是像巴菲特這般的外資機構法人,像丸紅股價從456.2大漲到2405日圓,伊藤忠從1740拉升到5674日圓,軍工股三菱重工從2181到6/15 6920日圓,都令人驚嘆。

日期:2023-06-16

「歷史不會重演,但會押韻!」 拆解股災發生5大原因, 只有1種人有機會倒賺一筆
國際總經

「歷史不會重演,但會押韻!」 拆解股災發生5大原因, 只有1種人有機會倒賺一筆

2008年金融海嘯在雷曼兄弟銀行倒閉之後,迎來最大的巨浪,恐慌情緒滅頂,人人擔憂被裁員、工作不保。回顧近幾年,我們也看見當股市來到高點、美國矽谷銀行倒閉、貸款高漲等事件,市場就出現擔憂金融風暴重演的聲音。美國著名小說家馬克吐溫說:「歷史不會重演,但會押韻。」從2008年這段驚心動魄的歷史中,可以學到什麼?

日期:2023-06-16

他39歲提早退休:重回20歲我一定歐印0050...但退休還是要存股0056和金融股「妻女才不會過苦日子」
ETF

他39歲提早退休:重回20歲我一定歐印0050...但退休還是要存股0056和金融股「妻女才不會過苦日子」

最近有朋友拿了一篇網路文章來問我「存0056是不是真的會睡公園」?我看了一下文章,嗯……只能說,因為我不認識這位作者,他應該是以資本利得做為獲利來源的高手,與我這種過著退休生活,已經放棄預測走勢、慢慢用投資標的建立被動收入系統,追求長期穩定的現金流入的長期投資者不同,所以一開始,在最基礎的想法上其實就有點不一樣,導致後面的觀點,也會有所不同。

日期:2023-06-15

春江水暖,股市最先知
國際總經

春江水暖,股市最先知

股市是經濟的櫥窗,全球股市從去年至今年,歷經美國暴力升息後,開始出現新生態,包括日股成為大黑馬、台股表現可圈可點、美國科技股翻身大漲、港滬深股市則成為弱勢市場。

日期:2023-06-14

除了賠上房子,他連父母養老金也栽進去...中年投機慘案:從來沒有想過,我會在這個年紀一貧如洗
理財

除了賠上房子,他連父母養老金也栽進去...中年投機慘案:從來沒有想過,我會在這個年紀一貧如洗

類似網路借貸這樣的投資理財陷阱,每過幾年就會重新更新一次,只是網住的是不同的韭菜而已。如果你朋友的一筆理財款忽然收不回來了,你會怎麼辦?如果你正好也有一個類似的理財項目,發生類似的事後,你又會怎麼辦?最近兩年,互聯網金融點對點借貸爆雷已經不是新聞了,問題是萬一你碰上這種事情,你會怪自己,還是怪別人?你會笑別人是傻瓜,還是後悔沒聽別人的勸?這是我親眼所見、親身經歷,甚至親自參與其中的一段經歷,中間過程跌宕起伏,連我這個以文字為生的人一度都不知道該怎麼描述它。徵得當事人同意,將這段發生在短短四個月中的事情記錄下來,也再次給讀者們提個醒:任何要把錢從你銀行帳戶裡拿走的投資理財,除非你已經做好了全部虧掉的準備,否則都不要相信。

日期:2023-06-14

巴菲特大推的國民理財術,20年成績總盤點 ETF養錢 全解析
理財

巴菲特大推的國民理財術,20年成績總盤點 ETF養錢 全解析

(今周刊1382)ETF在台灣誕生20年,掀起資本市場驚天動地的變化,也成為國民理財的新工具。說它是金融史上最偉大的發明之一, 一點也不為過,因為它打開了之前大多數投資者無法進入的市場大門,帶給投資人更多元與豐富的選擇,更驗證了分散與時間是投資的好朋友。

日期:2023-06-14