編按：本書作者張淑鳳是屏東民眾醫院院長，愛跑步的她又稱是「超馬醫師嬤」。身為神經醫師的她，在56歲那年匆忙過馬路遭遇車禍，頸椎重傷，引發頸神經根壓迫，右上肢麻痛、吃止痛藥也沒用，被迫停跑3年。她靠著復健、調整生活節奏，從車禍低谷重生，重拾慢跑，在65歲奪下全國女子超馬分齡冠軍，甚至自信說，身體狀況比30歲還要好。她以自身經歷證明，年紀從來不是限制，年長者同樣擁有運動潛力，也能活出真正健康的人生。張淑鳳以醫師與跑者的雙重視角，破解跑步迷思，解析跑步會傷膝蓋嗎？跑步膝蓋痛的原因、跑步不傷膝蓋的方法，年紀大想跑步如何開始？跑步後膝蓋痛怎麼辦？教你如何安全跑、保護膝蓋。
日期：2026-01-08
當父母親往生，除了悲傷難過以外，更糾葛的就是遺產的分配。因為兄弟姐妹間對於家族貢獻度的不同，衍生對於父母親遺產分配的爭議，屢見不鮮。有時地政士，要承接一件繼承登記案件，除了要制作繼承系統表以外，還要了解家族人員的成長背景，才能有效地協助被繼承人，申報遺產稅，完成繼承登記的使命。
日期：2026-01-08
聖得福建設創辦人及董事長洪正雄是混凝土業務出身，他很早就知道海砂屋的危險性，「每次看到混凝土掉下來，我們就會去測，驗出來的結果真的是海砂。」然而他沒想到，2007年踏入建設後，會以海砂屋都更案為主。現在手中整合的土地，光在內湖就有10幾塊地、1萬多坪，被建築師稱他為海砂屋「都更大王」。最近，聖得福在劍潭站整合的700多坪海砂屋建案「豐萃」，8月下旬才正式公開，86戶賣到只剩下9戶，預計1月底完銷。他強調，這個案子成功的主因是「讓利」，每坪均價114萬元，以及房子蓋得好，「我要對地主負責，只要蓋得不好的、顏色不一樣的，一定拆掉重做。」
日期：2026-01-05
家庭多元化重塑傳承版圖，中信銀行解密跨世代財富布局從AI科技推升新一波財富成長，到家庭結構與價值重塑，巨大的社會改變讓愈來愈多人發現，傳承不再是有錢人專屬，而是每個家庭都需要面對的生命課題。如何兼顧老後退休生活、確保醫療與照護、避免子女爭議，並在關鍵時刻讓財富流向真正想照顧的人，成為全民的長期工程。
日期：2026-01-05
今周刊編按：由於數位化趨勢，加上郵務函件每年減少2780萬件，中華郵政在「郵務函件」收入衰退3億元，但去年在儲匯及資金運用調整下，則獲利百億元；中華郵政表示針對業務量少、鄰近有其他據點或環境不佳的郵局盤點檢討。據統計，去年已裁撤整併11家郵局，今年1月規劃再針對1處郵局裁撤調整。中華郵政指出，其他據點仍在整體規劃評估階段，將兼顧地方需求、服務便利性和營運效益審慎評估。至於民眾原本在裁撤郵局開戶，存簿和領錢會受影響嗎？答案是不會！郵局裁撤後，相關儲匯與郵務業務會由「承接郵局」統一管理。民眾原有的帳號、密碼及金融卡功能均可正常使用，無需更換。原先寄到裁撤郵局的掛號或包裹，裁撤後，尚未領取的郵件會移轉至公告的承接據點。民眾可憑招領通知單或追蹤碼，前往指定的鄰近郵局領取。
日期：2026-01-03
總統賴清德2026年元旦發表新年談話，以「韌性之島 希望之光」為題發表演說。賴清德指出將推動4個總目標，打造安全韌性、智慧繁榮、均衡發展、民主團結的台灣。針對違憲爭議，賴清德表示，過去一年在野黨強行通過的《立法院職權行使法》，已被憲法法庭裁判侵犯總統及其他各院權力，如果任由單一憲政單位無限擴張權利，最後傷害的是人民，被放棄的是國家，他希望 2026 年朝野能合作，在野黨應仔細思考法案帶來的衝擊。至於彈劾案，賴清德感嘆，罷免是追究政治責任，彈劾是追究法律責任。「我上任以來不貪不取、沒有任何違法，這時提出彈劾目的何在，在野黨明知人數未達2/3門檻，彈劾程序根本無法通過，為什麼要浪費立法院寶貴的時間，賴清德呼籲在野黨能清楚向社會大眾說明。
日期：2026-01-01
近日，資深藝人曹西平先生驟逝的消息震驚演藝圈，隨之而來的遺產繼承討論，再次揭開了台灣現行繼承制度中，一個長期被忽視卻與現代社會價值產生劇烈衝突的矛盾點——「特留分」。
日期：2025-12-31
話還沒說完就被打斷、只聽信傳聞的管理方式，往往在無形中摧毀團隊的信任與動力。日本管理專家松岡保昌指出，與其急著下結論，不如與員工好好溝通，才能建立穩定持久的信任關係。
日期：2025-12-30
全球鞋業黑天鵝來襲。運動風氣愈來愈興盛，今年台北馬拉松報名秒殺，單是跑半馬的人就超過兩萬人，可以說是盛況空前。運動風氣也帶動製鞋產業的風起雲湧，Nike、adidas、PUMA、New Balance、ONON到亞瑟士都成為大家朗朗上口的大品牌。甚至蘋果的庫克在行銷iPhone17，也要幫Nike造勢一下！
日期：2025-12-29
