賞楓季節到！林鐵及文資處公布年度限定「楓度翩翩」主題列車行程，預計11月17日上午10時開放訂票。秋季到楓葉轉紅，阿里山是不少旅客計畫前往的賞楓聖地。「楓度翩翩」主題列車行程，讓旅客可乘坐國寶級的「蒸汽火車31號」，前往阿里山國家森林遊樂區賞楓，體驗特色車站。幸運的話，有機會拍到雲海及蒸汽火車同框的難得畫面。《今周刊》整理2026年「楓度翩翩」賞楓主題列車，開賣時間、購票資訊、行程套裝特色有哪些？搶票前先關注相關資訊。
日期：2026-11-12
2026年第二階段公費流感及新冠疫苗已正式開打，接種對象放寬至50至64歲沒有高風險慢性病的成人，以及「今年10月開打前僅接種過一劑新冠疫苗」的年滿6個月以上至未滿5歲幼兒。疾管署宣布，民眾除了可至住家附近的合約院所施打外，第二階段再開放量販店接種，包括全聯福利中心120家指定門市接種站，以及萬家福31家、樂家康8家門市；嘉義縣也加開35個假日接種站供民眾接種。高雄市衛生局也指出，3.8萬劑公費流感疫苗已到貨，即日起至全聯、萬家福設站施打，再送芭樂、蘋果、香蕉與礦泉水，11月底前施打再抽iPhone 17、除濕機、吸塵器等好禮。疾管署長羅一鈞表示，流感及新冠病毒每年都會變異，今年公費疫苗採用符合目前病毒流行趨勢的最新疫苗株，新冠疫苗也升級為保護效果更好、副作用更低的新一代疫苗。疫苗接種後，健康幣怎麼領？施打流感及新冠疫苗分別可以領多少？羅一鈞說，年滿18歲接種流感疫苗可獲得450健康幣、新冠疫苗900健康幣，兩種都接種就能拿到1350健康幣，12/1起可兌換健康商品。本文整理最新公費流感疫苗懶人包，涵蓋2026第二階段公費流感與新冠疫苗施打時間、施打對象、施打地點、施打廠牌、健康幣領取方式，以及流感與新冠疫苗接種QA等，民眾施打前記得先掌握完整資訊！
日期：2026-11-10
明明吃得很少，肚子卻越來越大，甚至健檢還查出脂肪肝？不少人為了減肥，天天吃水煮餐、不碰澱粉，甚至用水果取代正餐，沒想到體重不但沒降，或是體重下降了，肚子反而越來越大、脂肪肝...人是瘦了，卻把健康搞壞了！減重專家陳君琳醫師在《小宇宙大爆發》節目中分享多個減重失敗案例，提醒民眾，瘦不下來不一定只是吃太多，還可能與營養失衡、壓力、睡眠及代謝問題有關。她也解析常見的4種肥胖體型，教大家從脂肪堆積的位置，觀察可能隱藏的健康問題。
日期：2026-11-10
編按：本書由美國史丹佛大學醫學院頂尖科學家達莉雅・莫克利－羅森，與暢銷作家伊曼紐・羅森共同撰寫，帶領讀者認識究竟是什麼力量，驅動我們每一次心跳、每一個思緒與每一個動作？答案就是粒線體。這些細小卻強大的胞器，不只是將食物轉化為能量的「細胞發電廠」，更是維持我們身體健康的「生命機器」。粒線體與腸道健康、身體抗老及免疫防禦息息相關。粒線體健康，細胞才能正常運作；而細胞健康，更是維持大腦、各個器官及整體身心健康的重要基礎！
日期：2026-11-09
11月新制懶人包來了，包括地價稅開徵、老農津貼加碼至1.5萬三讀通過、郵局ATM單筆存款上限調高、新冠與流感疫苗第二階段開打、健保2藥品給付放寬、台鐵購票放寬、台中開放重機停路邊機車格、新竹縣「挺好孕計畫」最高補助2萬元，以及苗栗敬老愛心卡搭小黃、農會消費合用300點上路等。要注意的是，11月28日(六)將迎來九合一選舉，台中戶政因全國性公民投票選務整備，部分夜間及假日服務時段暫停服務，民眾千萬別撲空。11月除了民生、金融、交通新制外，旅遊也有調整，立榮航空宣布，「單獨旅行兒童」加收200元照護費；還有國人最愛的日旅，出發前也要留意退稅新制。本文一次整理11項新制一次看。
日期：2026-11-06
2027皮克敏路跑來了！官方授權的「PIKMIN：RUN FESTIVAL in Taiwan 2027」將於2027年3月登場，北中南場次都有，分別於3月14日在高雄衛武營都會公園、3月21日在台中中央公園，以及3月28日在新北微風運河廣場舉行。2027皮克敏路跑共推出2種報名方案，分別為1,480元的「皮克敏組」及2,180元的「皮克敏豪華組」。活動物資包括與UNIQLO協力製作、印有皮克敏圖案的限定路跑T恤，以及專屬造型帽、手機包、中筒襪、運動水壺等超萌周邊，參加路跑就能帶回家！目前2027皮克敏路跑報名已經開跑，報名時間至12月2日止，只要在11月19日23:59前完成報名繳費，還能額外獲得早鳥禮。本文整理2027皮克敏路跑時間地點、報名時間、報名方式、報名費用、交通攻略、報名連結等完整資訊，喜歡皮克敏的玩家千萬別錯過！
日期：2026-11-06
日本秋季賞楓季陸續登場！隨著進入紅葉季，北海道、東北部分山區部分出現楓紅。根據日本氣象協會公布2026年紅葉見頃預測，札幌紅葉預測大約11/4、青森11/13、仙台11/24、東京11/28、京都12/11、大阪12/4、福岡12/7，不過實際賞楓時間仍會受到海拔、氣溫及當地天候影響。今年秋季預估10月至11月仍較暖，因此東日本、西日本平地部分景點，可能比往年稍晚進入最佳觀賞期。東京、京都、大阪等熱門城市，可能要等到11月下旬至12月才迎來賞楓最佳時機。《今周刊》本文整理日本賞楓景點名勝推薦，打卡日本紅葉聖地！也有賞楓必存的「日本楓葉預測網站」，可隨時更新紅葉資訊，即使錯過日本旅行目的地的紅葉，也能馬上變更旅行計畫。
日期：2026-11-06
作為優質的蛋白質來源，雞蛋一直是餐桌上很常見的食材，但你一定也聽過關於雞蛋的各種討論與迷思。例如1天只能吃1顆雞蛋、吃太多雞蛋會導致膽固醇過高、雞蛋和豆漿相剋，不能一起吃等等…到底哪些是正確的，哪些是迷思呢？接下來我們就從營養學的角度一一破解。
日期：2026-11-06
新竹市近年在健康治理上的努力，持續做出成績，不僅是非六都最長壽的城市，更獲得國際的高度肯定。今年十一月新竹市政府政策再加碼，提供多項免費肝病相關檢查，更首次加入酒精代謝基因檢測，守護市民健康。
日期：2026-11-05
2026下半年最大旅展「ITF台灣國際旅展」將於11/6~11/9於台北南港展覽館1館登場，各大航空、旅行社搶先舉辦線上旅展暖身，華航於10/19起推出精選航線76折起優惠，國泰航空、星宇航空線上旅展也搶先開跑！下半年、明年連假想規劃出國旅遊嗎？此次ITF線上旅展各大航空公司、廉價航空促銷活動、優惠機票價格先看！
日期：2026-11-04
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