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能量飲「越喝肚子越大」?不只學童、大人也少碰…醫示警「這成分」恐導致正常體重肥胖:終身不再碰
健康

能量飲「越喝肚子越大」?不只學童、大人也少碰…醫示警「這成分」恐導致正常體重肥胖:終身不再碰

今周刊編按:能量飲料因現行法規寬鬆而步入校園,近日,時代力量黨主席王婉諭在臉書發文指出,不少小朋友為應付考試、熬夜喝能量飲料提神,但成分中卻含有大量的糖、高劑量的咖啡因,並不適合發育中的小朋友,引發網友討論。對此,醫師姜冠宇也建議,別說是小朋友,就算是成人也不建議喝,不但會讓肚子變大,甚至會影響睡眠品質。

日期:2025-12-10

2026年想賺8%配息,高息ETF怎麼買?達人存股買進3間房:為何加碼00878、00919,賣掉00940、00939...口袋名單曝光
ETF

2026年想賺8%配息,高息ETF怎麼買?達人存股買進3間房:為何加碼00878、00919,賣掉00940、00939...口袋名單曝光

編按:本業是冷凍空調工程技師的存股達人股素人,曾在1998年進入股市,當時只會「憑感覺」買賣股票,3年不到即因嚴重虧損套牢而黯然退場。2008年,悟出「買股的3個15準則」後,重返股市,從此不再虧損、安穩獲利。股素人現在處於半退休狀態,和女兒卡小孜共同鑽研股票,不僅每年領穩定股息,靠著土法煉鋼篩選股票,還在同一社區買下三間房與家人同住。

日期:2025-12-10

2026高息ETF、市值型怎麼挑?0050、0056、00878、006208、00922、0052成分股調整一表看
ETF

2026高息ETF、市值型怎麼挑?0050、0056、00878、006208、00922、0052成分股調整一表看

0050、0056、00878、006208、00922、0052成分股最新調整必看!包括0050、0056、006208追蹤指數皆有重大變動,其中,追蹤臺灣50指數的市值型ETF 0050與006208,成分股四進四出,規模最大的高息ETF 0056追蹤的臺灣高股息指數,則是三進三出。另外,00878追蹤MSCI臺灣ESG永續高股息精選30指數進行調整,日前也公布成分股新增3檔為京元電(2449)、鈊象(3293)、臻鼎-KY(4958);刪除3檔為微星(2377)、萬海(2615)、大聯大(3702)。00922追蹤的MSCI台灣領袖50精選指數,則是新增11檔、刪除10檔,0052追蹤的臺灣資訊科技指數,則是新增2檔、刪除1檔。值得注意的是,臻鼎-KY (4958) 被0056刪除,但同時被 00878 納入;中租-KY (5871)則同時被0050與0056 刪除,至於貿聯-KY (3665)、致茂 (2360)與健策(3653)表現強勢,同時被0050與00922納入。

日期:2025-12-09

40歲心臟名醫竟猝死、7成患者沒預兆就倒下!醫學博士揭「護心最強秘訣」:走路2技巧,把心臟變有力
健康

40歲心臟名醫竟猝死、7成患者沒預兆就倒下!醫學博士揭「護心最強秘訣」:走路2技巧,把心臟變有力

編按:本書作者上月正博醫師以身邊兩位同業為警惕:40歲心臟醫師和醫院事務長,皆因心臟衰弱猝死,警示大家要留意心臟健康。護心最簡單的方法就是每天健走30分鐘,分段走也能有效,讓血液循環恢復暢通,降低死亡率。飲食上,他推薦五大護心食物:黏糊蔬菜(秋葵、納豆或是黑木耳)、青魚、豬瘦肉、堅果,以及醋與綠茶。透過飲食和健走習慣,守護心臟健康。

日期:2025-12-09

2025全球AI指數出爐,台灣排第幾?有贏中國日本南韓?童子賢:已居重要地位…產發署這麼說
科技

2025全球AI指數出爐,台灣排第幾?有贏中國日本南韓?童子賢:已居重要地位…產發署這麼說

今周刊編按:全球AI指數排名出爐,相較於去年的第21名,台灣此次一舉躍升5個名次,雖然落後美國、中國、日本、南韓,但成績相當亮眼。和碩董事長童子賢受訪時表示,台灣佔全世界人口比例不高,卻能夠站在這麼重要的位子。大家難免擔心排名往前往後,但他認為不必太過憂慮,往前好好努力,不要患得患失。經濟部產發署長則表示,台灣目前AI產業發展主要有3大弱項,包含缺乏高階AI人才、商業生態系及開發能力。若要衝到前段班,還需要補強人才及產業生態發展。

日期:2025-12-08

台股12月上漲機率8成!聯發科、廣達、國泰金…盤點外資近期心頭好,這檔母雞帶小雞帶旺作帳行情
台股

台股12月上漲機率8成!聯發科、廣達、國泰金…盤點外資近期心頭好,這檔母雞帶小雞帶旺作帳行情

進入12月的首周,台股加權指數續反彈354點,為連2周上漲,年底前作帳行情有了好的開局,未來一周最重要的訊息是聯準會利率決策,市場料將再降息 1 碼,而統計過去10年台股12月上漲機率達 80%,台股交易員認為,台股仍可望呈現驚驚漲格局,惟須留意一旦衝破 28000 點關卡上有天險橫亙,仍有待補量讓多頭透過輪流滾動來墊高底部。

日期:2025-12-07

酷澎資料外流、朝日酒廠被癱瘓…國家級駭客進逼、一家出槌危害整條供應鏈,「4種攻擊手法」招招狠招
政治社會

酷澎資料外流、朝日酒廠被癱瘓…國家級駭客進逼、一家出槌危害整條供應鏈,「4種攻擊手法」招招狠招

近日韓國知名跨境電商酷澎發生資料外洩事件,高達3370萬個資外洩,目前許多韓國消費者回報異常登入紀錄,甚至擔心未來將收到釣魚簡訊或詐騙信件,目前已知資訊是中國籍IT職員離職後,仍保有酷澎內部簽章密鑰,讓資安出現漏洞。威脅情資專家 TeamT5 杜浦數位指出,2025年最常發生的資安威脅,是針對網路設備的入侵。其中,甚至不乏掌握原廠設備漏洞,或是攻擊Iot設備,包含路由器、交換器、NAS甚至印表機,都成為駭客趁虛而入的關鍵。Team T5執行長蔡松廷點出,駭客攻擊的手法已開始變得更有組織、縝密,不再只是靠釣魚手法入侵企業,而是花費更多時間掌握軟硬體漏洞,有時甚至「比原廠支援工程師,更了解設備」。

日期:2025-12-04

擺脫賺息賠價差  選股策略轉向總報酬思惟  高股息ETF納「成長因子」  績效突圍
ETF

擺脫賺息賠價差 選股策略轉向總報酬思惟 高股息ETF納「成長因子」 績效突圍

今年台股強勢上攻,但多檔高股息ETF卻陷入「賺股息、賠價差」的困境。不過,部分納入「成長因子」的高息ETF成功突圍,在股市震盪中依然繳出亮眼表現。

日期:2025-12-03

抗生素、抗敏藥都依賴紅鏈  下一個貿易戰新武器?  美國國會示警  中國原料藥釀掐脖子危機
國際總經

抗生素、抗敏藥都依賴紅鏈 下一個貿易戰新武器? 美國國會示警 中國原料藥釀掐脖子危機

二○二五年《 美中經濟暨安全年度報告》出爐,其中,藥品原料成焦點議題,因為華盛頓一直忽視的潛在供應鏈威脅是,中國牢牢掌控、獨家供應多種藥品所需的原料。

日期:2025-12-03

供應鏈盤點 最大機櫃供應商、光模組市占王、光通訊千金股… 谷歌AI生態系贏家群像
科技

供應鏈盤點 最大機櫃供應商、光模組市占王、光通訊千金股… 谷歌AI生態系贏家群像

(今周刊1511)Google硬體供應鏈,過去多被視為歐美廠商的天下。然而供應商觀察到,技術、服務或許才是客戶選擇重點。在這樣的格局下,包括加拿大電子代工廠、中國光模組廠、台灣光通訊元件廠,都是純度很高的Google供應鏈。

日期:2025-12-03