編按：本書作者內山葉子醫師提出，便祕、脹氣、疲倦、嗜甜與皮膚問題反覆發作，這些惱人的小毛病，可能都是體內黴菌毒素在作怪！當腸道原本的黴菌比例失衡時，健康就會拉警報，恐影響消化、免疫與情緒狀態，進而引發多種慢性不適。作者從臨床觀察提出，現代生活中的飲食習慣與用藥方式，可能影響腸道微生態穩定，因此建議透過調整飲食型態，例如減少精製糖與加工食品攝取，協助腸道環境恢復平衡。
日期：2026-07-03
勞動基金運用局周三（7/1）公布整體勞動基金最新績效，115年截至5月底，整體勞動基金規模為8兆6,115億元，收益數為2兆1,252億元，收益率為27.70%。大家最關注的新制勞退基金規模為5兆6198億元，收益數為1.454兆元，收益率27.1%，若以目前參與收益分配的新制勞退有效帳戶1292萬戶來估算，平均每位勞工分紅帳面多11.25萬元。若加計受託管理之國民年金保險基金及農民退休基金，總運用規模達9兆5,427億元，收益率為27.61%，收益數為2兆2,971億元。這筆勞退分紅何時才能領？勞退基金每年3月都會分配前1年績效收益，分紅依照勞工帳戶內金額、投保年資、月提撥金額比例分配，這筆錢勞保退休金要60歲才能開始提領！基於個人資料保護法之規範，並保護勞工隱私權，勞工本人可透過勞保局e化服務系統、或以勞動保障卡及郵政金融卡至發卡銀行(郵局)ATM、或親至勞保局各地辦事處臨櫃查詢勞工退休金個人專戶資料。年滿60歲之勞工申請退休金前，亦可先至勞保局e化服務系統試算個人專戶核發金額，或至勞保局各地辦事處以臨櫃方式查詢及試算核發金額。
日期：2026-07-02
韓國實力派女團MAMAMOO演唱會將於7月4日在高雄巨蛋登場，為歡慶出道12週年，隊長頌樂、玟星、輝人、華莎4人睽違4年再度合體，舉行《MAMAMOO 2026 WORLD TOUR <4WARD>》，海外首站就選定台灣開唱！MAMAMOO演唱會已於KKTIX售票系統全面販售，票價最貴為6900元。《今周刊》一文整理MAMAMOO演唱會時間、地點、票價座位圖、購實名制規定、快閃店周邊等，讓您快速掌握MAMAMOO演唱會最新資訊。
日期：2026-07-02
在全民瘋投資、高喊「無腦買ETF就能財富自由」的時代，你是否也陷入了盲目的數字焦慮？日本知名兼職投資人秋瑠子，用自己的真實人生給了所有上班族一記當頭棒喝。她曾為丈夫扛下千萬日圓債務，卻在育嬰假期間，憑藉驚人的意志力「一手抱寶寶哺乳、一手拿手機當沖」，在短短2年內將50萬台幣的本金滾成1億元，如今總資產更突破5億大關。她的成功並非複製市場上的流行公式，而是深刻明白：「投資不該放空思考，盲目追求別人定義的財富目標，反而可能與幸福擦身而過。」 本文帶你一探這位地表最強二寶媽，如何透過極限節約放大入金量，並在關鍵時刻大膽出手，拿回人生與家計的主導權。
日期：2026-07-02
今周刊編按：機器人概念股週四(7/2)全面噴發，指標股包括所羅門(2359)、達明(4585)、羅昇(8374)、慧友(5484)同步攻上漲停至收盤。其餘包括直得(1597)、彬台(3379)、泓格(3577)、高鋒(4510)、慶騰(4534)、全球傳動(4540)、穎漢(4562)、大銀微系統(4576)、和椿(6215)也都攻上漲停。終場僅和椿未能維持漲停價至收盤。機器人概念股為什麼漲停？這是因為受惠Google投資人形機器人新創 Apptronik宣布在德州推出機器人訓練設施「Robot Park」，加速人形機器人商業化。除此之外，中國人形機器人龍頭優必選(UBTECH)推出全球首款全尺寸超仿生人形機器人，首日預購訂單破萬台，引爆市場對人形機器人正式跨入消費市場的想像，而和椿為優必選台灣代理商，鴻海(2317)集團旗下廣宇(2328)、工業富聯亦為優必選供應鏈成員，可望同步受惠人形機器人量產趨勢。
日期：2026-07-02
家樂福改名萬家福、LOPIA精品超市進漢神、全台最大好市多落腳高雄：台灣零售戰場變了，未來搶的不只是錢包，而是家庭冰箱與生活方式。
日期：2026-07-02
今年以來，被動元件類股漲勢驚人，市場盛傳各類型元件漲價不斷。然而，在AI需求驅動的成長背後，各類元件卻有不同供需狀況，驅動著台廠各自成長發展。
日期：2026-07-02
雖然外資近日將ABF大廠欣興（3037）目標價調升至1500元，不過今日（7/2）欣興一早就平盤以下開出，跌破千元關卡，最低來到980元，ABF載板族群南電（8046）、景碩（3189）、臻鼎-KY（4958）也都同步下挫。回顧2026年上半年，台股經歷劇烈的震盪與洗盤，大盤指數大漲約17,000多點，一度推升至48,000點的歷史高位。不過在屢創新高的過程中，市場情緒也出現疑慮，尤其近期大盤在單日重挫與無量反彈之間劇烈波動，顯示籌碼面與信心面正處於重整階段。展望下半年，在指數基期已高下，分析師表示「漲價題材」可能成為貫穿市場的核心主軸。相較於第二季已經飆漲、基期偏高且短線難以介入的被動元件族群（如國巨、禾伸堂等），沈寂已久的ABF載板族群欣興、南電、景碩、臻鼎-KY可望展現強勢回歸的契機。
日期：2026-07-02
上周的台股，就像是那個讓人恐慌的隧道。當指數暴跌、市場哀鴻遍野時，大多數人選擇的是恐懼。但你因為一時的震盪而轉身離去，那你可能就此錯過了通往財富自由的特快車。
日期：2026-07-02
美國總統川普在6月29日簽署「透過促進修復自由來降低生活成本」備忘錄，計畫對汽車維修零件的法令鬆綁，讓民眾擁有更大的維修自由。這個法案被視為是對台灣售後維修汽車零組件廠如帝寶、東陽、堤維西等業者的利多。果真如此嗎？這一期電子報我們來探討一番。
日期：2026-07-01
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