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運動一定要爆汗才會瘦?曾幫助2000人成功減重,新陳代謝醫師證實:不必汗流浹背,「這運動」最消脂
健康

運動一定要爆汗才會瘦?曾幫助2000人成功減重,新陳代謝醫師證實:不必汗流浹背,「這運動」最消脂

天氣開始轉熱,我帶Molly(家裡的毛孩子)出門散步半小時,衣服濕了一半,連內褲都濕了。話說回來,有些人覺得流汗就是運動、就會變瘦,這是對的嗎?請注意,這很可能是錯誤觀念。

日期:2025-06-12

台股動盪60天,他從虧3千萬到賺2千萬 關稅戰逆勢贏家默默在做的事
台股

台股動盪60天,他從虧3千萬到賺2千萬 關稅戰逆勢贏家默默在做的事

(今周刊1486)今年4月關稅之亂一度引發台股海嘯,重創不少「投資老將」與「少年股神」的投資績效。然而,時至今日,仍有不少大戶贏家們默默布局、反敗為勝。他們在亂世中展現的投資智慧,以及下半年的具體看法與操作策略為何?值得一探究竟。

日期:2025-06-11

鄭麗文發起「黨外在野大聯盟」,館長中國跨海聲援:就要對抗不民主!綠營:為大罷免添柴火
政治社會

鄭麗文發起「黨外在野大聯盟」,館長中國跨海聲援:就要對抗不民主!綠營:為大罷免添柴火

全台大罷免持續進行中,國民黨前立委鄭麗文號召成立「黨外在野大聯盟」,週三(6/11)舉行成立大會,鄭麗文指出,這個團體不是專門為了大罷免成立,是因為台灣民主岌岌可危,擔心執政黨將台灣未來推向戰爭,因此希望團結所有黨外、民間力量。人在中國直播的網紅館長(陳之漢)也錄影表示支持,希望藉由這次在野合作,讓「大罷免不成功」,2026、2028年選舉一起面對邪惡政權,對抗不民主、沒法治的民進黨政府。前總統馬英九將赴中國參加海峽論壇,傳出引發黨內疑慮對大罷免不利,受邀出席在野大聯盟記者會的馬英九基金會執行長蕭旭岑說,大罷免將會毀損台灣民主根基,希望匯集全民力量反罷。民進黨立院黨團幹事長吳思瑤則說,聯盟的深藍陣容恐讓罷免案火上加油,其背後可能帶有明確政治盤算,不利藍營拉攏中間理性選民,「但還是祝福他們」。

日期:2025-06-11

見證告白 護病比低、可領加班費  看見能平衡生活的澳洲職場 「澳洲護理條件,台灣很難想像」
政治社會

見證告白 護病比低、可領加班費 看見能平衡生活的澳洲職場 「澳洲護理條件,台灣很難想像」

(今周刊1486)護理缺工問題屢受社會討論,白衣天使出走流失的情況也日益嚴重。一位遠赴澳洲的護理師分享跨國經驗,除了報酬條件,也點出台灣勞動環境上有待改善之處。

日期:2025-06-11

強制險改革重啟,應擴大瞄準危險駕駛!「保險」搭配「監理」,以保費機制約束違規累犯
保險

強制險改革重啟,應擴大瞄準危險駕駛!「保險」搭配「監理」,以保費機制約束違規累犯

重大死傷車禍憾事一再上演,交通學界呼籲從汽機車強制險著手,導正駕駛行為。但時隔3年重啟研議的強制險,改革力道卻不足,恐怕難對高風險駕駛發揮嚇阻作用。

日期:2025-06-11

個申志願序填寫前必看!台大、陽明交大、清華、成大畢業年薪排行誰NO.1?這所科大擠進前5不意外
職場

個申志願序填寫前必看!台大、陽明交大、清華、成大畢業年薪排行誰NO.1?這所科大擠進前5不意外

大學個人申請入學第二階段(個申二階)放榜,上網登記志願序在6/5-6/6開跑,個人申請入學分發結果將在6/12放榜,再來緊接登場的就是7/11-7/12的分科測驗。在填寫志願序前,或許也可以參考畢業後「求職就業薪資」,在AI熱潮、理科當道的今日,畢業生薪資排行最高的學校,依序是陽明交通大學、清華大學、成功大學。而全台最高學府台灣大學,則位居第5名。根據網站《面試趣》統計,全台各大專院校畢業生的薪資,陽明交大的平均月薪達5萬2680元,平均年薪突破74萬,擠下台大畢業的平均月薪4萬8470元、平均年薪約67萬5千元。

日期:2025-06-06

專訪/從實習員做起,前台鐵董座杜微回首40年鐵道人生,一場秘密會議如何促成公司化?
傳產

專訪/從實習員做起,前台鐵董座杜微回首40年鐵道人生,一場秘密會議如何促成公司化?

走進台北車站,火車一如往常地馳騁南北,不同的是,台鐵公司董事長不再是杜微。

日期:2025-06-05

「基隆⭢石垣島」渡輪單趟2千初?業者急澄清,3種定價區間曝光…墾丁國旅玩完?看觀光署、同業盤算
生活消費

「基隆⭢石垣島」渡輪單趟2千初?業者急澄清,3種定價區間曝光…墾丁國旅玩完?看觀光署、同業盤算

近年來郵輪度假旅遊興起,民眾能在吃喝玩樂的同時抵達國外目的地,是許多人出國遊玩的另類選擇;據悉,有日本業者推出「石垣島⬌台灣(基隆)」渡輪航線,單程票價初估僅一萬日圓,相當於新台幣2千元出頭,甜甜價極具競爭力,預估2025年9月啟航。消息曝光後引發熱議,不少人認為會因此衝擊墾丁旅遊,甚至是整個國旅市場;對此,觀光署及旅遊業者陸續回應了。

日期:2025-06-05

馬斯克的生化人藍圖―Neuralink
科技

馬斯克的生化人藍圖―Neuralink

Neuralink用意念操控世界,從癱瘓復健到與AI共生,馬斯克正用腦機介面,開啟「大腦外包」時代,重新定義人類。

日期:2025-06-04

大二生買虛擬貨幣8千元變160萬!All in生技股當兵1個半月全賠光…他血淚告白:自以為「少年股神」下場
理財

大二生買虛擬貨幣8千元變160萬!All in生技股當兵1個半月全賠光…他血淚告白:自以為「少年股神」下場

編按:本書作者洪仁基靠虛擬貨幣套利,從40萬韓元(約合新台幣8000元)小試身手,賺到8000萬韓元(約合新台幣160萬元)。在22歲就存了1億多韓元(約合新台幣200萬元),自詡為「少年股神」。他入伍前,將所有資金押注在爆出財報造假風波的三星生物製藥,並以股票質押加碼買進。沒想到當兵期間股價腰斬、遭券商強制平倉,資金全部歸零,賠到一毛錢也不剩。這場慘痛教訓讓他訂下「不輕易加碼、穩定提領」與「降低風險曝險」原則,專注於短線交易以追求穩定獲利。

日期:2025-06-02