近年來，飲食控制成了我最大的課題，隨著年紀漸增，在食物攝取上得小心翼翼。一開始我先從被廣為推薦的蛋白質攝取法開始，但要完全實踐會有難度，畢竟要多樣化才不會疲乏，尤其我的生活是跟麵包為伍，是我飲控最大的課題。
日期：2025-09-17
由《今周刊》主辦的「第九屆幸福熟齡臺日交流論壇」週三(9/17)於臺大醫院國際會議中心舉行，匯集臺日學者專家與地方政府代表，就熟齡生活的多元議題展開交流。日本精神科醫師暨作家保坂隆以「打造幸福優雅的老後」為題，分享他多年研究與臨床經驗，提出關於熟齡人生的嶄新觀點。
日期：2025-09-17
上周台灣半導體展SEMICON Taiwan 2025盛大展出，最後一場科技大師論壇，邀請到前工研院院長史欽泰、國科會工程技術處長洪樂文、聯電副總經理洪圭鈞，以及緯穎董事長洪麗寗，這場跨越三個世代的對話，談到許多科技的新趨勢及未來人才要如何應對等話題，內容相當具有啟發性，在此與大家分享。
日期：2025-09-17
編按：本書作者今井孝原本是個覺得生活無趣又枯燥的上班族，因緣際會負責公司的新事業，贏得公司肯定；後來獨立創業，也取得亮眼成績。收入的確比上班族時代更好，但每天卻身心俱疲，他不禁自問：什麼都不做覺得空虛，努力做出成績也不算幸福，究竟是怎麼回事？他與3萬多名成功又幸福的人交流後，得出結論：一天只要規畫2小時「最好時光」，就能提升生活動力，公司業績也跟著節節高升，突破1億日圓（約合新台幣2000萬元）。改變人生僅需好好重視2個小時，就會變得富足又令人喜愛。
日期：2025-09-17
（今周刊1500）正當甲骨文因一筆資料中心的超級訂單股價應聲大漲，台灣市場立刻靈敏地聯想到它的台廠供應鏈。事實上，甲骨文供應鏈除了鴻海、神達等外界熟知的老面孔外，有一家與甲骨文關係緊密的公司，隱身在老牌光學封裝公司聯鈞之後。
日期：2025-09-17
好萊塢巨星、知名導演勞勃瑞福去世，享壽89歲。勞勃瑞福的公關辛迪伯傑表示，早些時候勞勃瑞福在猶他州聖丹斯山區的家中，於睡夢中離世，「那是他深愛的地方，離世時他所愛的人都陪伴他，我們會非常想念他，他的家人希望保護他的隱私」。勞勃瑞福在82歲時仍主演《老人與槍》，他接受訪問時說，對他來說這是最後一部電影，但他不會考慮退休。「對我來說，退休意味著停止或放棄一些事情，但生命如此美好，為什麼不盡可能地活得長久一些呢」？(原文刊載於2025/9/16 2100，更新時間為9/17 1000)
日期：2025-09-17
淡江大橋串接新北市八里、淡水，周二(9/16)完成合龍，最後一個鋼橋節塊完成吊掛，全橋面正式閉合。這條全長920公尺的大橋，從規劃到建造耗時11年，是全球最大跨距的單塔不對稱斜張橋，未來將會成為台灣新地景。
日期：2025-09-16
台積電晶圓廠（JASM）落腳熊本，過去四年在日本國內掀起一股針對台灣半導體產業招商引資的旋風，從北海道到九州其他縣市，不僅大力向有意擴廠的台積電招手，也沒有放過其他台灣的IC製造業者及供應鏈。因為如此，每年9月在台北南港展覽館登場的國際半導體展SEMICON Taiwan，儼然成為有意向台灣招收的日本縣市的宣傳戰場，不僅今年參展的縣市更多，甚至連身為千年古城、長期在日本天皇腳下的京都，都加入了向台灣半導體業招手的行列。由此可見，台積電及台灣半導體產業，對於日本社會及經濟的號召力有多強。
日期：2025-09-16
在全球政經情勢動盪的態勢下，兆豐銀行攜手今周刊以「放眼全球 高資產跨世代的財富傳承與保全」為題，舉辦「2025兆豐財富管理論壇」，邀約貴賓掌握保險規劃、節稅原則等心法，讓家族財富持續MEGA（豐厚）！在為論壇致詞時，兆豐銀行副總經理陳建中指出，財富傳承主要仰賴信託與保險兩大工具，兆豐銀行深耕信託領域，於本次論壇中更加入保險、稅務議題，協助高資產客戶完善財富傳承的每個階段。此外，除了物質財富，透過優質旅遊更可提升精神財富，讓人生更圓滿！
日期：2025-09-16
今周刊編按：預期聯準會將在本周宣布降息，加上特斯拉與Alphabet等大型科技股強勁，美股4大指數15日全面收漲，其中標準普爾500指數和那斯達克指數再創歷史新高。Google 母公司 Alphabet(GOOGL-US) 股價上漲，成為今年以來科技「七巨頭」中表現最佳股票，年初至今報酬率達 33.0%，超越輝達 (Nvidia)(NVDA-US) 的 32.3%。道瓊工業指數上漲49點，收在45883點；那斯達克指數上漲207點，收在22348點；S&P500指數上漲30點，收在6615點；費城半導體指數上漲58點，收在6059點。科技巨頭也全數收紅，Meta (META-US) 上漲 1.21%；蘋果 (AAPL-US) 上漲 1.12%；Alphabet (GOOGL-US) 強漲 4.49%；微軟 (MSFT-US) 上漲 1.07%；亞馬遜 (AMZN-US) 上漲 1.44%。費半成分股普遍收高。博通 (AVGO-US) 上漲 1.17%；輝達跌 0.04%；應用材料 (AMAT-US) 上漲 1.87%；高通 (QCOM-US) 跌 0.38%；AMD (AMD-US) 上漲 1.63%；美光 (MU-US) 小漲 0.34%。至於台股ADR也走升，台積電 ADR (TSM-US) 漲 0.79%；日月光 ADR (ASX-US) 上漲 1.36%；聯電 ADR (UMC-US) 上漲 1.33%；中華電信 ADR (CHT-US) 漲 0.25%。
日期：2025-09-16
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