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1天可以吃幾顆蛋?88歲阿公天天吃25顆雞蛋「膽固醇竟沒紅字」!名醫揭長壽吃法:每週這樣吃,失智風險降47%
健康

1天可以吃幾顆蛋?88歲阿公天天吃25顆雞蛋「膽固醇竟沒紅字」!名醫揭長壽吃法:每週這樣吃,失智風險降47%

雞蛋小小一顆,裡面其實有不少營養。雞蛋提供完整的蛋白質與膽鹼,這兩者都是維持大腦與肝臟功能不可或缺的營養素。雞蛋含有13種必需營養素,其中大部分集中在蛋黃。蛋黃是膽鹼的極佳來源。膽鹼常被歸類為B群維生素,對多項生理功能至關重要,包括神經傳導物質的合成、身體的解毒作用,以及維持健康的細胞結構。然而,蛋──特別是蛋黃──是膽固醇的主要來源之一,每顆含有大約200毫克的膽固醇。自1960年代首次設定每日膽固醇攝取上限以來,這個疑慮一直存在爭議。

日期:2026-07-22

生活中讓你挫折的小事  藏著黃金商機
職場

生活中讓你挫折的小事 藏著黃金商機

一九二八年七月七日,第一袋「機器切好」的吐司賣出了!切片麵包的誕生,是發明家熬過無數失敗與偏見換來的,而他們唯一的盟友,就是自由市場。

日期:2026-07-22

提早退休,就是人生勝利組? 重新建立「無限賽局」的人生觀
職場

提早退休,就是人生勝利組? 重新建立「無限賽局」的人生觀

為什麼拚命賺錢、提早退休,反而失去生活方向?唯有跳脫「有限賽局」的思惟,持續提升自我、投入人生,才能獲得長久而穩定的滿足感。

日期:2026-07-22

2個理由,為什麼我不買0050!他42歲才存股、年領180萬股息:退休金重壓0050「多空一變恐鬧出人命」
ETF

2個理由,為什麼我不買0050!他42歲才存股、年領180萬股息:退休金重壓0050「多空一變恐鬧出人命」

0050績效亮眼,為許多人的投資首選,但它真的適合穩健型的投資人長期持有嗎?當台積電權重高於60%,持股高度集中,或許該重新調整投資戰略。

日期:2026-07-22

台鏈無人機系列5一業者結盟拚外銷,美國參展促成13億商機!赴波蘭設廠、獲日本認證有望打入市場
傳產

台鏈無人機系列5一業者結盟拚外銷,美國參展促成13億商機!赴波蘭設廠、獲日本認證有望打入市場

三年前,他們還在和大疆搶市場;三年後,他們的無人機已飛進烏俄戰場、美軍基地,也飛進全球軍工供應鏈的第一線。地緣政治引發產業重組,當全球供應鏈從追求最低成本,轉向追求可信任夥伴,過去與中國競爭的台灣無人機業者,正迎來前所未有的機會,也帶來新的挑戰。

日期:2026-07-22

台鏈無人機系列3一台美合作升溫!工研院成海外首家Green UAS認證機構,替台廠拿下美國市場「快速通關」
政治社會

台鏈無人機系列3一台美合作升溫!工研院成海外首家Green UAS認證機構,替台廠拿下美國市場「快速通關」

三年前,他們還在和大疆搶市場;三年後,他們的無人機已飛進烏俄戰場、美軍基地,也飛進全球軍工供應鏈的第一線。地緣政治引發產業重組,當全球供應鏈從追求最低成本,轉向追求可信任夥伴,過去與中國競爭的台灣無人機業者,正迎來前所未有的機會,也帶來新的挑戰。

日期:2026-07-22

台鏈無人機系列2一雷虎自製非紅無人機賣北約,坤暐2000架助烏克蘭襲俄羅斯…Anduril、Skydio來台尋夥伴
政治社會

台鏈無人機系列2一雷虎自製非紅無人機賣北約,坤暐2000架助烏克蘭襲俄羅斯…Anduril、Skydio來台尋夥伴

三年前,他們還在和大疆搶市場;三年後,他們的無人機已飛進烏俄戰場、美軍基地,也飛進全球軍工供應鏈的第一線。地緣政治引發產業重組,當全球供應鏈從追求最低成本,轉向追求可信任夥伴,過去與中國競爭的台灣無人機業者,正迎來前所未有的機會,也帶來新的挑戰。

日期:2026-07-22

台鏈無人機系列1一雷虎一拿美國訂單,股價大漲58%!挺進烏克蘭前線、美國密西根…無人機需求帶動供應鏈崛起
科技

台鏈無人機系列1一雷虎一拿美國訂單,股價大漲58%!挺進烏克蘭前線、美國密西根…無人機需求帶動供應鏈崛起

三年前,他們還在和大疆搶市場;三年後,他們的無人機已飛進烏俄戰場、美軍基地,也飛進全球軍工供應鏈的第一線。地緣政治引發產業重組,當全球供應鏈從追求最低成本,轉向追求可信任夥伴,過去與中國競爭的台灣無人機業者,正迎來前所未有的機會,也帶來新的挑戰。

日期:2026-07-22

台鏈無人機系列4一和碩、鴻海跨界搶進軍工市場,迎全球大單卻驚見預算卡關…背後雙重隱憂曝光!
政治社會

台鏈無人機系列4一和碩、鴻海跨界搶進軍工市場,迎全球大單卻驚見預算卡關…背後雙重隱憂曝光!

3年前,他們還在和大疆搶市場;3年後,他們的無人機已飛進烏俄戰場、美軍基地,也飛進全球軍工供應鏈的第一線。地緣政治引發產業重組,當全球供應鏈從追求最低成本,轉向追求可信任夥伴,過去與中國競爭的台灣無人機業者,正迎來前所未有的機會,也帶來新的挑戰。

日期:2026-07-22

轉型三年有成  實現「從農場到餐桌」策略 大成即食品賣到缺貨  揭密精英團隊
傳產

轉型三年有成 實現「從農場到餐桌」策略 大成即食品賣到缺貨 揭密精英團隊

飼料起家的食品大廠大成,正以「每年推兩百款新品、業績年增雙位數」的目標,搶攻台灣消費市場,成長快速的背後功臣,竟是一組三年前剛成立的專業團隊。

日期:2026-07-22