編按：00713近兩年表現亮眼，是不少存股族眼中的金雞母，不過連3季降息、連續5季未填息，被詬病真正「左手換右手」（更新：9/4終於完成填息）。熱中指數化投資的Jet Lee就提醒大家，很多投資人只看到高股息ETF短期的高配息，卻忽略了資本利得與市場循環才是關鍵。當帳面收益減少、配息金額逐步下降，他以一個故事說明，投資人如果沉迷於「高股息的爽感」，反而可能犧牲長期報酬。很多投資人只看到高股息ETF短期的高配息，卻忽略了資本利得與市場循環才是關鍵。當帳面收益減少、配息金額逐步下降，投資人如果沉迷於「高股息的爽感」，反而可能犧牲長期報酬。
日期：2025-09-04
編按：本書作者麥特．皮卡佛是英國權威家庭醫生，他在鄉下地區看診，遇到許多「退休到鄉下」的人，但他認為，退休到鄉下不是好主意，考量交通不便、醫療資源和生活成本這3因素，住鄉下只會讓生活更辛苦，不如搬到離市區近的郊區。其實，長者最怕寂寞，他提到，隨著年紀越長，失智症問題也越常見，不如走出家門參加活動，日照中心就像「老年版幼兒園」，有餅乾、茶飲、電腦課程、太極和門診，幫助長者維持社交與生活樂趣。
日期：2025-09-03
(今周刊1498)在「不老夢想一二五號」餐廳，銀髮大姊們重新走進職場，煮出家之味，也煮出自我價值。彈性工時、友善環境，讓她們在工作中找到陪伴與療癒，證明「老」仍能發光。
日期：2025-09-03
編按：本書作者阿婆姐姐在外商工作10多年，同時也是韓國理財網紅，她靠著節儉習慣25歲就存200萬，同時，也領悟：變老是必然，退休金不能再拖，如果身無分文，「長壽」就會變成一場「惡夢」，因此，20幾歲就開始為退休做準備。她也引述104歲哲學家、延世大學名譽教授金亨錫的提醒：人生黃金期不是20歲，而是60~80歲，如果不想把老年的黃金時期過成冰河時期，年輕時就得聰明做規劃，把年輕力壯當成武器，不遺餘力地拼命努力。
日期：2025-09-01
大家都知道領息標的與市值型標的年化報酬率的差距。領息標的配息、價格固然平穩，但含息報酬率只能每年保守抓5%，如：兆豐金、第一金、00878、0056。而市值型標的平均年化報酬率約8到10%，如：0050、006208、S&P500，但配息少、價格相對起伏不定，也許去年5%、今年20%、明年-5%、後年3%……大起大落，考驗持有者耐心。
日期：2025-08-31
編按：引發全球「林來瘋」熱潮、在NBA打響名號的籃球巨星林書豪，週日（8/31）正式宣布退休，在37歲這年正式告別長達15年的職業籃球生涯。他在個人 Instagram 上以中英雙語發布退休聲明，坦言這是他生命中最艱難的決定。「我實現了小時候以為不可能的瘋狂夢想：在全世界的球迷們面前打球。我永遠會懷念在你們面前打籃球的每個時刻，但我們所共同擁有的遠超于籃球。」新北國王對此表達敬意與尊重，感謝林書豪自2023年加入新北國王隊後，不僅憑藉豐富的實戰經驗與持續進步的表現，大幅提升球隊戰力，他那份專業、努力與無私奉獻的精神，也深刻地感染了每位隊友，重塑了球隊的文化。無論在場上或場下，林書豪的領袖風範都成為國王隊奪冠路上不可或缺的關鍵力量。
日期：2025-08-31
今年配股之後我的第一金（2892）張數就要接近70張，可能會再買一點補到70張讓持有張數有個完美段落，這十幾年第一金已經配了一大堆零成本股票給我，要是我在過去任何一個時間點選擇放棄，那我不可能有現在的成果。
日期：2025-08-28
編按：本書作者船戸崇史是擁數十年經驗的外科醫師，曾在日本大醫院從事腫瘤手術與癌症治療，在48歲罹患腎臟癌，左腎有6公分的腫瘤。被宣告罹癌的那天，他忍不住落淚、腦子都是「完了」的念頭，他過去總安慰癌症病患「沒事的，別擔心」，直到成為病人，才知道這句話有多麼無力。而開刀後，他深刻體會「傷口像被插免洗筷」的痛楚與緊繃，甚至看到自己被切除的左腎與腫瘤，才終於面對現實、承認自己「真的罹癌了」。這場經歷讓他領悟到，對抗癌症並非靠「動手消滅」，而是透過調整生活習慣、提升免疫力，並整理出從睡眠、飲食、運動、保暖與歡笑5個日常基本功改變，創造讓癌細胞「主動消失」的環境，才能維持正常生活。
日期：2025-08-27
行政院周三(8/27)稍早公布本次「AI行動內閣2.0」陣容，其中將於9月9日正式成立的「運動部」，首任部長由兩屆奧運羽球男子雙打金牌好手李洋擔任，為中華民國史上首位運動部部長。李洋也在臉書以「新的旅程，初心不變」為標題表示，上任後將以6大重點為方向，積極落實總統的體育政策政見，讓台灣運動向上、也向下扎根。李洋表示，外界或許會擔心他的行政資歷不夠完整，「我也坦白說，這是一場我必須快速學習的挑戰，但我不會單打獨鬥」。他相信「專業領航、團隊治理」，運動部將集結專業人才、行政團隊以及各方資源一起向前，讓理想不只停留在紙上，而是確實落地。至於大家關心的商業合作部分，李洋強調已完成所有合規程序，確保公私分明，避免爭議。未來將全心全意投入部長職責，把每一分時間與精力都放在這件讓他深愛的事上「讓運動更好」。
日期：2025-08-27
_20250828152909.jpg_280x210.jpg)
