編按:多數癌症形成,與長期的慢性發炎密切相關,看似突然,其實往往累積已久的身體失衡,抗癌不是等生病才開始,而是每天的飲食選擇。本書作者廖欣儀營養師揭示,日常飲食地雷、抗發炎飲食原則,教你如何用「每天吃進去的東西」,為身體打造健康、降低癌症風險的飲食生活。只要14天,從餐桌開始調整,就能感覺到體力、消化、睡眠與精神狀態的改變,為健康體質按下重新設定鍵。
日期:2026-03-29
美伊戰爭戰況升溫,台股目前面臨33000點保衛戰,但不少投資人無懼指數震盪,積極想找0050(元大台灣50)買點!目前0050股價來到75元,季線位置落在73元附近,何時可以買下去?
日期:2026-03-29
今周刊編按:前民眾黨主席柯文哲一審遭判17年、褫奪公權6年,民眾黨舉辦「戰!329上凱道討公道」集會活動,號召小草329上凱道;29日下午3時25分,民眾黨喊出人數達3萬人,已擠到景福門外。然而,就在短短兩小時內,主持人許甫宣布,現場人數已突破8萬人、線上直播觀看人數逾10萬人。網紅「四叉貓」劉宇在社群分享自製「凱道人數參照圖」,以空拍畫面俯瞰,分別標示3萬、5萬與7萬人不同密度的示意區域。
日期:2026-03-29
只緣身在此山中,阿城鵝肉城驚艷。今天下著細雨,本來想去南子吝,繼續黃金十稜的路線,今天阿斌改變主意,帶我們去走台北大縱走,上一次到二鬮的前面一段,我們從三峽白雞法鼓山天南寺山腳下起登。
日期:2026-03-29
0056(元大高股息)配息4/1下午公布,除息日、發息日將同步出爐,預估除息日落在4月中旬,本次能否連4季維持0.866元,或甚至拉高上看0.9元備受期待。以0056股價目前落在38.5元附近計算,若維持上季水準,單次殖利率估約2.24%,年化配息率近9%,由於之前0056曾一度跌到36.5元近期低點,讓不少存股族也在思考現在是否太貴?還能買嗎?若是想要月領1萬,需要多少本金能達成呢?
日期:2026-03-29
針對民眾黨發起「329上凱道」聲援前主席柯文哲,並有部分國民黨立委表態將出席力挺,資深媒體人李艷秋率先開砲,質疑藍營立場與價值判斷,直言「國民黨,你們真的要為柯文哲上凱道嗎?」一番言論迅速在政壇與輿論間掀起關注。
日期:2026-03-29
跑捷兔像逛市集,每一個禮拜的捷兔跑步,經常有不同的風味,有的時候,在風雨中又溼又滑的山徑,艱難前行,有的時候在大太陽底下曝曬,汗水如雨下。這個禮拜來到初春的九芎湖,跑在連環步道上,享受田園風光,又是完全不同的體驗。
日期:2026-03-29
2026台灣祭將於4月3日至5日清明連假,於墾丁大灣遊憩區熱鬧登場,3日卡司包含盧廣仲、滅火器、周湯豪、怕胖團、南西肯恩等超過百組藝人接力演出,現場還有眾多文創市集、美食攤位以及限定周邊商品等你來逛,活動全程免費入場,千萬不要錯過。《今周刊》一文整理2026台灣祭卡司完整名單、節目時間表、交通方式等活動資訊;無法親臨現場的民眾,也可透過線上直播同步參與,不錯過任何精彩時刻。
日期:2026-03-28
南韓電子入境卡將台灣列為「CHINA(TAIWAN)」,外交部亞東太平洋司司長林昭宏週二(3/24)表示,若韓方在3月31日前未正面回應,我方將於4月1日起,在「台灣電子入國登記表」中「出生地」及「居住地」欄位,把韓國「Korea, Republic of」改為「KOREA (SOUTH)」(南韓)。有媒體報導,傳韓方駐台機構已向我國表達,屆時將提出我方應可接受的方案。另外,丹麥居留證亦在國籍欄位稱台灣為「中國」,外交部發言人蕭光偉表示,如果丹麥政府未積極回應我方更正訴求,續屈從中國壓力,我方將採取進一步反制措施。
日期:2026-03-28
燕三条的旋風又襲向松菸。一年一度的燕三条百年工藝大展,又在台北松菸文化園區揭開序幕,這回三條市長瀧澤亮特別跑來台灣,我在他身上看到不輸嘉義縣長翁章梁的行銷能力。
日期:2026-03-28