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不菸不酒、規律運動卻罹癌?吃1食物是「親手養大癌細胞」!診斷3萬病例防癌權威公開「3吃法」打造防癌體質
健康

不菸不酒、規律運動卻罹癌?吃1食物是「親手養大癌細胞」!診斷3萬病例防癌權威公開「3吃法」打造防癌體質

編按:本書作者李媛慶是韓國專攻癌症判讀的權威醫師,她用3萬個病例與經驗,統整出「如何遠離癌症」的健康生活法則。癌症不是突然出現,而是長期習慣累積而成,教你從飲食著手,打造癌細胞不喜歡的身體。

日期:2026-09-07

艸敘設計 | 生活的容器 盛裝日常緩時光
品味收藏

艸敘設計 | 生活的容器 盛裝日常緩時光

是誰住在這裡?他的生活習慣?家庭成員的個性與相處為何?與其說是某種風格,不如稱之為「業主風格」,更為貼切。

日期:2026-09-03

存股篇 七成核心股、三成衛星股、再聰明質借  OL一魚三吃術   打造年領200萬股息人生
理財

存股篇 七成核心股、三成衛星股、再聰明質借 OL一魚三吃術 打造年領200萬股息人生

四十三歲那年實踐財務自由,賺到千萬元退休金,每年穩領二百萬元股息收入,她憑藉自創的紀律投資心法,即使面臨台股劇烈修正,仍能氣定神閒,耐心等待下一波創造財富的機會。

日期:2026-09-02

先進封裝CoWoS產能缺到後年  谷歌TPU另尋第二方案   英特爾EMIB搶轉單  挑戰台積電霸業?
科技

先進封裝CoWoS產能缺到後年 谷歌TPU另尋第二方案 英特爾EMIB搶轉單 挑戰台積電霸業?

今年SEMICON Taiwan國際半導體展,先進封裝仍是熱門焦點。展場之外,先進封裝商機大餅出現英特爾等新興挑戰者,可能讓台積電獨大的局面出現變化。

日期:2026-09-02

台灣每3人就1人「肝包油」!不胖、沒喝酒為何會脂肪肝?如何消除脂肪肝?營養師揭「吃這5類食物」護肝
健康

台灣每3人就1人「肝包油」!不胖、沒喝酒為何會脂肪肝?如何消除脂肪肝?營養師揭「吃這5類食物」護肝

身為營養師,我在營養諮詢門診中,曾遇見幾位個案驚訝地提出疑問:「營養師,我又不胖,為什麼檢查出有脂肪肝(Fatty Liver)?」、「我又不喝酒,為什麼肝指數會有紅字?」、「抽血檢查肝功能指數正常,為什麼有脂肪肝?」

日期:2026-09-02

沈伯洋專訪/「一場60分挫敗」看到另一種人生!從楊過到黑熊…滿是標籤不按慣例走,如何踏上政治最前線
政治社會

沈伯洋專訪/「一場60分挫敗」看到另一種人生!從楊過到黑熊…滿是標籤不按慣例走,如何踏上政治最前線

專訪沈伯洋這天,他的國會辦公室裡,最吸睛的不是政策簡報或競選小物,而是一整排動漫收藏。《Final Fantasy》、福音戰士、公仔、海報,辦公室角落還堆著幾盒尚未拆封的初音公仔。「這還只是我一小部分的收藏。」因為最近選舉、立法院兩頭燒,沈伯洋的辦公室堆著不少還沒來得及整理的東西,他卻像個大男孩一樣,笑嘻嘻地拿出珍藏的戰鬥陀螺,一一介紹自己的「寶貝」。這些東西,和外界熟悉的那個談中國資訊戰、認知作戰、國安威脅的沈伯洋放在一起,產生一種奇妙反差。外界看他,常用「資訊戰專家」、「黑熊學院創辦人」、「立法委員」等標籤形容,但若往前看,會發現這個男人從小就不是一個太習慣照慣例走的人。

日期:2026-08-31

竹北市長藍白合破局,民眾黨轟鄭麗文:希望國民黨不要去當豬隊友!館長開直播2小時痛罵
政治社會

竹北市長藍白合破局,民眾黨轟鄭麗文:希望國民黨不要去當豬隊友!館長開直播2小時痛罵

國民黨和民眾黨在竹北市長一戰,鬧出「藍白合」破局,國民黨已提名新竹縣縣議員吳旭智參選;民眾黨則是派出前新竹市副市長邱臣遠出戰,雙方多日來隔空喊話。週一(8/31)是九合一縣市長選舉受理登記第一日,民眾黨立委洪毓祥一早就炮火猛轟國民黨主席鄭麗文,「我希望國民黨不要去當豬隊友!」並且重申,竹北市長一役台灣民眾黨絕對參選到底。而親民眾黨的網紅「館長」陳之漢日前也開直播和發文痛批,背信棄義 2026國民黨,你他x給我下去,點名國民黨、鄭麗文、國民黨提名的新竹縣長參選人徐欣瑩痛罵2小時。

日期:2026-08-31

慈濟真正損失的恐怕不只10.6億:十方善款如何守住下一個十年?
政治社會

慈濟真正損失的恐怕不只10.6億:十方善款如何守住下一個十年?

慈濟基金會因2021年協助採購BNT疫苗,遭所謂「疫苗掮客」詐騙3000萬美元、約新台幣10.6億元。案件曝光後,外界震驚的不只是金額之高,更難免產生一個疑問:如此龐大的一筆錢,究竟如何通過慈濟內部審核、付款?

日期:2026-08-28

我是醫師,我的孩子不上安親班!女兒從全班倒數逆襲上醫學院...為何「鑰匙兒童」比天天補習更能養出學霸腦?
教育

我是醫師,我的孩子不上安親班!女兒從全班倒數逆襲上醫學院...為何「鑰匙兒童」比天天補習更能養出學霸腦?

編按:「課後塞滿英文、才藝、安親班,為什麼孩子的成績還是沒起色?」這是許多台灣家長心中最深的焦慮。但真相可能是——補得越多,這種孩子長大後越容易拒絕學習。本書作者成田奈緒子既是日本小兒專科醫師、腦神經科學家,她從不強迫孩子補習,更不花大錢報名才藝班,但她的女兒卻從偏差值35分(相當於全體考生中倒數6%~7%的後段班),逆襲考上國立大學醫學院!為超過7,000對親子解答教養疑難後,她發現:大腦若沒有好好「休息」,再多補習也是阻礙學習。真正的育兒不是「育才藝」,而是「育腦」!根本不必砸大錢送安親班,只要順應大腦發育順序就能輕鬆培養:體能腦(0~5歲打地基): 睡眠是關鍵!每天讓孩子睡滿11小時,促進成長激素分泌。體能與體力打不好,後續的學習腦也發育不起來,別急著超前學習。智能腦(下課回家當鑰匙兒童): 發展智能不是多學才藝,而是累積生活體驗與成就感。低年級可請到府保母嚴守作息(費用不比安親班貴);高年級則讓孩子當「鑰匙兒童」,學會自己分配玩耍、寫功課與做家事的時間,養成自律。心智腦(培養抗壓與正向思考): 掌管前額葉與血清素,是面對挫折的關鍵。培養心智腦靠的是對話與引導,絕不是天天催促「快去念書」!不用送安親班、不管孩子幾歲,跟著腦科學家掌握三大腦發展,教養就能更輕鬆。

日期:2026-08-26

社宅目標縮水爭議延燒  補貼難填低社經家庭需求 政府發百萬戶租補  弱勢租屋困境仍未解
政治社會

社宅目標縮水爭議延燒 補貼難填低社經家庭需求 政府發百萬戶租補 弱勢租屋困境仍未解

社會住宅政策將滿十年,賴清德政府嘗試以更大規模的「百萬租屋家庭支持計畫」,擴大政策涵蓋率,但對弱勢族群及長者的居住幫助卻有限,在擴大租補同時,也不能暫緩興辦社宅,才能扶助弱勢。

日期:2026-08-26