編按:外表是否年輕,其實與血管息息相關!本書作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫,年輕時因工作壓力、作息不規律,導致內臟脂肪堵住血管,身高173公分的他,36歲時體重竟逼近80公斤,血管年齡45歲,明明還沒邁入中年期,卻被叫大叔、阿伯。為了找回健康,他花20年研發出不用刻意節食、激烈運動的「池谷式血管回春法」,如今64歲的他,血管年齡只有28歲、體脂率10%,外表看起來比30幾歲時還年輕。
日期:2026-03-12
美國經濟的韌性還能維持多久?眼前市場高度關注的「美伊戰爭」又將如何牽動能源供應?新加坡國立大學EMBA教授傅強接受《今周刊》獨家專訪,深入剖析今年宏觀局勢。
日期:2026-03-11
打從踏進國會殿堂那天,這位出身平凡家庭的女性,就立志成為日本首相。在日本經濟長期缺乏活力、社會焦慮不安的當下,勇於顛覆既有規則、主張徹底改變既定政策方針的高市早苗,成了改變與希望的象徵。雖然在選戰中獲得民意絕對授權,但投資不足、消費疲軟、人口老化等結構性挑戰,依舊橫在高市內閣眼前。一向勇於挑戰艱鉅任務的她,能否帶領日本經濟,走上全新的成長軌道?
日期:2026-03-11
掌管高額資金的基金經理人,總是金融業的夢幻職缺之一。在高度專業的要求下,市場上逾八成經理人皆出身金融科班,擁有血統純正的精英履歷。然而,仍有極少數「非典型」經理人的存在,他們既非科班出身,甚至在學生時代也不是一般人眼中的資優生;這群「半路出家」的操盤手,憑什麼彎道超車,建立自己優人一等的投資功力?
日期:2026-03-11
朋友們實在氣不過了!本來想說事情過了就算了,但是有很多朋友非常忿憤不平的找我一起分享心情。我也發現許多人看不懂昨天發生什麼事,所以願意把情況分析清楚,不是想鼓勵各位去仇恨或者是找麻煩。目的是請各位認清楚事實,也認清楚在國家與國家的競爭當中,不是我們想表達善意就好,有時候別人不是這麼想的,甚至就是拿我們當主要的目標在打擊。我的目的不是要各位反擊,是要提醒各位注意,不要懷有錯誤的想像,以免造成遺憾。
日期:2026-03-10
美國與伊朗的戰爭爆發,導致投資人相當緊張,市場波動更為劇烈。每當這個時候,富旭哥就會先把一件事想起來放:如果市場大跌我該如何因應?以往我有自己的一套因應策略,但是,當我發現熊市有變得「小又短」的現象時,以往的因應策略我做了修正。
日期:2026-03-06
隨著中東衝突推升全球能源價格,美國政府正考慮採取罕見措施,透過金融市場干預來抑制油價飆升。白宮官員表示,美國財政部最快可能於美東時間周四公布相關行動方案,其中包括可能介入原油期貨市場,以緩解能源價格上漲對經濟與政治的衝擊。
日期:2026-03-06
勞保、健保、勞退、職保等社會保險,投保級距可是大不相同,115年(2026)勞保投保薪資級距,包括勞保、健保、勞退保費對照表,自己負擔多少一次看!115年(2026)勞保、健保、勞退級距及負擔金額總表出爐!2026年1月1日起勞工保險級距分級表第1級為29500元,勞就保費率12.5%,本文秀出2026年勞保投保薪資級距,及勞保、健保員工負擔金額對照表。
日期:2026-03-05
今周刊編按:美伊戰爭升溫,讓台股近日高低震盪超過2700點,3個交易日融資餘額也減少132.44億,來到3766.16億。不過,正當市場氣氛開始低落之際,美股四大指數全面強彈,亞股包括日股韓股都來個絕命反攻,台股周四(3/5)一開盤大漲超過1490點或4.5%,創史上盤中第二大紀錄,最高來到34319.68點,一舉收復短期均線,而後漲勢略為縮減至2.6%左右。在社群平台上不少網友懊惱,大跌之際怎麼不買、也有人怨嘆家人逼著賣股「只能眼睜睜看著0050又往上走」。那麼怎樣才能培養出正確的交易「心態觀念」,並實際地運用在買賣操作呢?其中的關鍵訣竅在於「觀念」二字。
日期:2026-03-05
編按:心臟健康與血管息息相關,本書作者池谷敏郎是日本心臟血管內科的權威,年過60歲的他,血管年齡只有30歲!他提醒,日常生活中的小事,其實可能悄悄折磨心臟,像是憋尿、用力上廁所,以及洗澡時冷熱交替、急速泡熱水澡,都會讓血壓劇烈波動,增加心肌梗塞與腦中風風險。池谷醫師特別教導安全泡澡法:「像大叔般慢慢進入澡盆,像老人般離開」,再搭配2招深呼吸護心法,可調節自律神經、放鬆血管,讓心臟獲得休息。
日期:2026-03-04