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2025友善就業菁采獎|職場領航組》缺工潮下的生存指南!12家單位用「全齡戰略」築起留才護城河
政治社會

2025友善就業菁采獎|職場領航組》缺工潮下的生存指南!12家單位用「全齡戰略」築起留才護城河

當競爭對手還在篩選年齡,聰明的管理者已將「資深」變資產。從半導體包材到五星飯店,這12位領航者示範如何透過制度,將人口危機轉化為永續轉機。

日期:2025-12-19

想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?為什麼重訓後要喝有糖豆漿,營養師公開「5大最佳飲食組合」
健康

想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?為什麼重訓後要喝有糖豆漿,營養師公開「5大最佳飲食組合」

編按:想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?大家總渴望透過運動來維持身材,卻總是過不了「吃」這一關,要有好身材,「七分靠吃、三分靠練」!往往除了克制不住口腹之慾外,更多的是不知道該如何「好好的吃」。如果不能好好選擇飲食,不僅肥肉甩不掉、肌肉養不出來,更有大大降低體內循環代謝能力。到底運動前應該吃什麼才能增加運動表現、延緩疲勞?運動後又該吃什麼才能快速補充體力、修復肌肉?高敏敏營養師也公開重訓後五大建議食物搭配,吃對了,訓練效果更好!

日期:2025-12-19

贈與稅、遺產稅哪種節稅?全台稅收「1變化」,原來爸媽都用這技巧送房送錢…贈與房產免稅額怎麼算
稅制

贈與稅、遺產稅哪種節稅?全台稅收「1變化」,原來爸媽都用這技巧送房送錢…贈與房產免稅額怎麼算

近年股房大漲,高資產族財富亦迅速累積。住商機構觀察財政部數據,今年截至10月,全台遺產稅收高達362.6億元,創1986年有統計以來歷史同期最高。

日期:2025-12-18

華德動能走過20年電巴歲月 蔡裕慶:台灣自製電巴「以小博大走向國際」
國際總經

華德動能走過20年電巴歲月 蔡裕慶:台灣自製電巴「以小博大走向國際」

台灣,不只是小小多山的島,不少產業爆發力,也強過許多國際同業的發展。像是我們日常搭的公車,已有上千輛是電動巴士,而且多半是MIT,目前全台市占第一的華德動能,在海內外布局也已全面展開。

日期:2025-12-18

彈劾總統有這麼簡單?想成功拉下來,律師:唯一辦法是倒閣!彈劾意思、彈劾門檻、流程怎麼走一次看
政治社會

彈劾總統有這麼簡單?想成功拉下來,律師:唯一辦法是倒閣!彈劾意思、彈劾門檻、流程怎麼走一次看

今周刊編按:立法院司法及法制委員會周四(12/18)通過對總統賴清德、卓榮泰的譴責案,並將卓榮泰移送監察院彈劾,民眾黨主席黃國昌表示,他也將提案彈劾賴清德。根據國民黨團、民眾黨團晚間發出的採訪通知顯示,藍白預計週五(12/19)聯合召開「彈劾違憲總統,反帝制、反專制、反獨裁」記者會,宣布將彈劾賴清德。監察院表示,公務人員部分皆依監察法規定辦理,如收到陳情,皆依程序處理。卓榮泰接受媒體訪問時回應,移送監院彈劾可以證明兩件事情,第一,監察院雖然預算被大幅刪減跟凍結,但至少沒有像大法官被整個喪失功能,也證明維持憲政機關運作的必要性是對的;第二,只要有任何的憲政機制可以引用,沒有人可以獨裁。卓榮泰表示,最重要的是,如果大家《憲法》體制裡面好好運用、好好來談,總會談出一條在憲政體制之下,國家應該走的正常的道路。彈劾意思?彈劾門檻多高?彈劾總統賴清德流程怎麼走?

日期:2025-12-18

別再說買高股息是智商稅!0056報酬慘輸0050,但回測沒告訴你的是...為何「賣股換錢」在現實中常破功
ETF

別再說買高股息是智商稅!0056報酬慘輸0050,但回測沒告訴你的是...為何「賣股換錢」在現實中常破功

編按:「買高股息ETF就是繳智商稅?」在指數化投資盛行的今天,這句話彷彿成了不少投資人的口頭禪。回測數據確實顯示,長期歐印(All-in)市值型ETF如0050的報酬率更勝一籌。然而,投資並非只存在於Excel表格裡。當我們深入分析2025年最新的財務指標會發現,0050雖然具備25%的高ROE強勢進攻力,但其背後的「溢價代價」與波動性,卻是許多人心理素質無法承載之重。本文將帶你拆解數據背後的真相:為什麼被嘲笑「跑得慢」的0056,反而是許多人能在空頭市場活下來的保命護盾?

日期:2025-12-18

Google TPU系列3一開賣TPU遇大挑戰!專家分析3大難題:移植難、產量有限、軟體生態弱
國際總經

Google TPU系列3一開賣TPU遇大挑戰!專家分析3大難題:移植難、產量有限、軟體生態弱

3年前OpenAI的ChatGPT帶給世人無限驚豔,它使用的超強設備──輝達GPU,成為搶手的超級寵兒,輝達因此躍升全球首家市值5兆美元的冠軍企業。3年後Google的Gemini 3強勢逆襲, 智力全面封頂,一舉超越ChatGPT,它彎道超車的引擎,竟是自家研發的TPU。不玩模型的輝達、不賣晶片的Google,原本不在同一個賽道,但卻在競速賽裡擦撞,AI賽局第二回合起跑,會出現什麼變動?

日期:2025-12-18

00919配息0.54元,22元站上年線能買?連2次順利填息,一表看甜甜入手價:月入1萬本金要多少
ETF

00919配息0.54元,22元站上年線能買?連2次順利填息,一表看甜甜入手價:月入1萬本金要多少

00919(群益台灣精選高息ETF)12/16(二)除息,本次配息0.54元,除息當天收22.19元,週四(12/18)最高觸及22.24元盤中填息。週三(12/17)成交20萬張天量,外資直接吞了10.6萬張,激勵00919股價持續強勢。而前一次的息值也在12/4收盤完成填息,是過去3季以來首度收盤順利填息,讓不少投資人信心大振,但存股族也想問,現在22元以上了還能買嗎?

日期:2025-12-18

全球市場動盪成新常態 關韶文從一日慘賠 70 萬體悟多重資產配置的必要
理財

全球市場動盪成新常態 關韶文從一日慘賠 70 萬體悟多重資產配置的必要

【富邦投信行銷資訊】今年的投資市場,從年初便瀰漫不安氣氛,關稅戰、美中角力、地緣政治與利率政策交錯拉扯,「川普一句話,全球市場翻兩翻」成為不少投資人的現實寫照。當高波動成為新常態,追逐短線勝率不再是唯一解方,如何透過資產配置,讓投資回歸穩定,成為投資人的新課題。藝人關韶文曾因迷戀當沖,一天慘賠70萬元,歷經市場洗禮後,逐步建立涵蓋股票、債券、現金的多重資產配置觀念,成為動盪年代中「活得久、走得穩」的投資代表。

日期:2025-12-18

從效率到溫度,第8屆政府服務獎開啟新公共服務時代 數位創新加值×社會創新共融,臺灣公共服務的典範躍升
科技

從效率到溫度,第8屆政府服務獎開啟新公共服務時代 數位創新加值×社會創新共融,臺灣公共服務的典範躍升

當AI提升醫療現場效率、當長者用投票決定福利政策,公共服務的核心正在悄然轉動。第8屆政府服務獎不只選出標竿,更是以制度設計驅動機關間的創新擴散,讓新公共服務從理念走入日常。

日期:2025-12-18