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為何飯吃太快容易變胖?營養師曝3大關鍵原因:下一餐恐吃更多!4招慢吃秘訣快筆記
健康

為何飯吃太快容易變胖?營養師曝3大關鍵原因:下一餐恐吃更多!4招慢吃秘訣快筆記

中午的便當往往15分鐘就嗑完嗎?晚餐也是草草完食?要當心,有營養師提醒,吃太快容易胖!明明吃下同樣量的食物,為什麼「慢食派」與「快食派」的身體狀態會不同?

日期:2023-05-27

買不起台灣50,這3檔「0050進階版」可考慮!台股ETF新兵不見高股息,近期6檔標的比給你看
ETF

買不起台灣50,這3檔「0050進階版」可考慮!台股ETF新兵不見高股息,近期6檔標的比給你看

今年以來ETF市場還是很熱鬧,除了高股息ETF規模持續擴大,投資人數暴增之外,還有更多ETF新兵報到。今年的生力軍,看到不一樣的新趨勢,市值型ETF成為新主流,不管是台灣還是美股,菁英、龍頭股將帶領風騷,另外,科技ETF還有更多新人加入。面對眾多新兵與老將,你該怎麼挑呢?

日期:2023-05-27

女消防員洗澡被偷看、竟被諷「為何不鎖門?」議員歧視句連發還拒道歉!遇性騷擾3步驟告到底
政治社會

女消防員洗澡被偷看、竟被諷「為何不鎖門?」議員歧視句連發還拒道歉!遇性騷擾3步驟告到底

宜蘭縣政府消防局一名女消防員去年洗澡後裸身走出浴室,被闖入寢室的男同事看見,身心受創之餘更被迫離職。事件曝光後,國民黨議員黃浴沂周四(5/25)在議會質詢時,質疑該女「為什麼不鎖門,是要引誘人家去看嗎?」、「被偷看不一定是對的」等一連串歧視性言論,引發軒然大波,黃浴沂事後不僅拒絕道歉,更稱自己何錯之有;對此,國民黨嚴厲譴責黃浴沂違反性別平等的作為,並表示將移送考紀會調查、研處。

日期:2023-05-26

阿扁為致中死諫也沒用!選罷法「排黑條款」民進黨版本三讀,洗錢賄選、黑金槍毒判刑都不得參選
政治社會

阿扁為致中死諫也沒用!選罷法「排黑條款」民進黨版本三讀,洗錢賄選、黑金槍毒判刑都不得參選

立法院周五(5/26)三讀通過「公職人員選罷法修正案」中俗稱的「排黑條款」,第26條文增訂的條款規定,未來曾犯國安三法、反滲透法、賄選、黑金槍毒、洗錢罪等重罪重刑者,經有罪判決確定不得參選。此條款通過後,將讓因涉洗錢罪遭判刑1年定讞入獄的前高雄市議員陳致中終身不得參選,其父親前總統陳水扁,為此在三讀前發文「死諫」,稱此條文罔顧違背罪刑法定、權力分立及比例原則,顯有違憲重大爭議,將讓參政權唯一死罪的「二條一」大復活。

日期:2023-05-26

牽動「日本再起」最大力量是它!從G7峰會可見端倪,抗中陣營組隊完成…謝金河:這些國選邊站
國際總經

牽動「日本再起」最大力量是它!從G7峰會可見端倪,抗中陣營組隊完成…謝金河:這些國選邊站

瘦田無人耕,耕開有人爭:日本再起的傳奇日本日經指數創下31352.53的卅二年新高,這是日本失落卅年後,全球金融投資家重新定位日本的開端,各大投行也紛紛為日股的上漲找理由,除了日圓貶值效應,牽動日本再起最大的力量,其實是地緣政治。

日期:2023-05-26

10條致富捷徑,你只要挑對一條走! 「錢賺最多」、「最多人走」...連「嫁對人」都是選項之一
理財

10條致富捷徑,你只要挑對一條走! 「錢賺最多」、「最多人走」...連「嫁對人」都是選項之一

你有沒有想過那些所謂的「超級富豪」是如何致富?傳奇基金經理人肯恩‧費雪(KEN FISHER),不僅是費雪投資公司創辦人、董事長暨執行長,同時在2021年《富比士》全美400位富豪名單,排名第151位;2022年排名第509位。他透過分析富比世排行榜上400位富豪們的致富之道出版《十條路,賺很大》,以幽默風趣的口吻,分析十條路的具體作法。

日期:2023-05-26

完敗0056的退休月領6萬投資術!用1檔ETF打造「日日配」現金流:日領2千元,1千萬8年後竟變1806萬
ETF

完敗0056的退休月領6萬投資術!用1檔ETF打造「日日配」現金流:日領2千元,1千萬8年後竟變1806萬

編按:台灣目前最火紅的ETF分別是0050、0056。但其實有另外一檔ETF更適合用來做長期投資,那就是0050的槓桿加強版,全名為「元大台灣50單日正向兩倍基金」(台股代號 00631L,簡稱50正2或正2)。這本書就是要跟讀者分享,為什麼作者願意持有這檔槓桿型ETF的理由跟依據,並且在各種分析之後,認為這是最強的一檔台股。作者大仁為了研究和介紹這檔績效驚人的ETF,寫了超過百篇文章,用了超過30萬字和數百張圖表來佐證,就是想讓大眾知道50正2的優缺點(結果是,優點遠遠大於缺點),「我相信認真看完這本書的讀者,絕對再也看不上0050和0056!」。

日期:2023-05-26

想讓孩子學獨立,成績退步又緊張...別用「假放養」控制小孩!真正的放養是這樣的
教育

想讓孩子學獨立,成績退步又緊張...別用「假放養」控制小孩!真正的放養是這樣的

「這是我的問題,也可能是你的問題。」來自6000萬讀者的靈魂拷問,帆書(原樊登讀書)APP創始人 樊登 寫給現代人的生活解方!

日期:2023-05-25

網購年逾2億件,浪費多少紙箱?他倡議「循環包材」把選擇權交還消費者,立志讓台灣變「循環島」!
創業

網購年逾2億件,浪費多少紙箱?他倡議「循環包材」把選擇權交還消費者,立志讓台灣變「循環島」!

你今天網購了嗎?網路購物方便又快速,但為保護產品總有過多包裝,據環保署統計,2021年全台耗用約2.2億件網購包裝,推估2030年將翻倍。「實體購物可以自備容器、環保袋及環保杯,那網購包裝材質是否也能將選擇權交給消費者?」

日期:2023-05-25

連換氣聲都能清晰聽到…孫燕姿嘆「AI歌手」讓粉絲都跳槽!揭露爆紅歌曲背後的「生成內幕」
科技

連換氣聲都能清晰聽到…孫燕姿嘆「AI歌手」讓粉絲都跳槽!揭露爆紅歌曲背後的「生成內幕」

AI人工智慧崛起,除了帶起某些職業是否會被取代的討論,沒想到也出現「AI歌手」的現象。中國影音平台bilibili(B站)最近出現大量由知名歌手翻唱經典歌曲影片點閱突破百萬,仔細聽這些歌,你會發現都不是本人唱的,都是由AI產出。除了周杰倫、陳奕迅,又以「AI孫燕姿」超高模仿度引起話題,更讓孫燕姿本人發文分享看法,自嘲已經成冷門歌手,「AI超越人類原本就是預期中的事,靜靜看著技術發展、繼續做好自己,已然足夠」。這些AI歌曲也引起討論,讓不少孫燕姿歌迷表示「連換氣聲都能清晰聽到,咬字尾音都非常像本人」。不過,這些AI訓練後模仿出來的音色,真的能取代真人歌手嗎?這些「機器歌手」又會對樂壇帶來什麼樣的波瀾?

日期:2023-05-25