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提前退休=提早失智?為什麼很多人沒工作就變健忘?台大權威醫揭:40歲開始還不晚!12個習慣防大腦退化
健康

提前退休=提早失智?為什麼很多人沒工作就變健忘?台大權威醫揭:40歲開始還不晚!12個習慣防大腦退化

​越來越多的醫學及公共衛生學的證據顯示,有許多潛在可以改變的失智症危險因子。2017《刺胳針》的「失智症預防、介入、照護委員會」,發布了低教育程度、高血壓、聽力障礙、抽菸、肥胖、憂鬱、缺少運動、糖尿病以及缺乏社交等9個潛在可改變的失智症危險因子。同樣的委員會在2020年又增加了過度飲酒、頭部外傷、空氣汙染三個可改變的危險因子。綜合來說,這12個可改變的危險因子,大約造就了全世界40%的失智症;理論上來說,改變這12個危險因子,就能夠預防或延緩失智症的發生。

日期:2026-04-21

亞銀最新報告:預估台灣今年經濟成長7.6%、稱冠亞太!看好AI熱潮持續、支撐成長動能
國際總經

亞銀最新報告:預估台灣今年經濟成長7.6%、稱冠亞太!看好AI熱潮持續、支撐成長動能

亞洲開發銀行(ADB)發布最新「亞洲開發展望」(ADO)報告,根據內容指出,伊朗戰爭的供應震撼,預料將抑制亞洲經濟成長,今年整體成長率預料將為5.1%,低於去年的5.4%。即使油價未來穩定,亞洲各國今年經濟成長將普遍放緩,中東戰爭將波及從製造業到觀光業等各項產業。不過,值得注意的是,亞銀大幅上調台灣今年經濟成長率預測至7.6%,居亞太經濟體之冠,看好全球人工智慧(AI)熱潮持續、及內需回升。

日期:2026-04-11

家樂福、好市多都祭限購令,耐熱袋、垃圾袋…真有缺貨?國發會:塑膠袋原料供過於求「4/10生產到位」
生活消費

家樂福、好市多都祭限購令,耐熱袋、垃圾袋…真有缺貨?國發會:塑膠袋原料供過於求「4/10生產到位」

伊朗戰爭局勢混沌不明,衝擊塑膠袋原料供應,政府擴大上游原料供給,但家樂福周三(4/8)也跟進好市多,宣布「耐熱袋」與「垃圾袋」的限購令。國發會主委葉俊顯周四(4/9)表示,對於特定廠商的限購令行為不多做評論,政府也難以直接干預,但他強調整體而言塑膠袋生產仍是「供過於求」。葉俊顯說明,4月份塑膠製品上游原料「乙烯」供給15.9萬噸、需求11.8萬噸,中游「聚乙烯」供給2.75萬噸、需求2.2萬噸,均供過於求。他說明4/1已請中油增產乙烯1.9萬噸,而乙烯到聚乙烯生產需一點時間,預估到4/10,配合的塑膠袋生產廠商就能拿到貨,並開始生產約5000噸塑膠袋。經濟部次長賴建信說明,商業發展署已實際查核,確認所有通路業者所需購買的塑膠袋均足量供給。他呼籲,塑膠袋是日常生活及商業銷售所需,應適量使用或避免因預期心理搶購,有助維持供應鏈產銷秩序。經濟部長龔明鑫周四於立法院指出,據他了解,家樂福表示(塑膠袋)庫存足夠,但仍擔心民眾會進行搶購,因此認為還是要提供給有需求的人購買才對(指限購)。

日期:2026-04-09

久坐4小時,大腦老4歲!多久該動一次、時間多長才有效?醫揭「最強護腦處方箋」:逆轉衰退還能穩血糖
健康

久坐4小時,大腦老4歲!多久該動一次、時間多長才有效?醫揭「最強護腦處方箋」:逆轉衰退還能穩血糖

編按:上班族們還不動起來!久坐不動不只會讓身材走樣,根據研究指出,久坐還會降低腦部的血流量,導致供氧不足,長期下來,可是會影響思考和記憶(變笨的意思?)。到底多久要起來動一次,一次動多久?恆心復健科診所醫師王思恆(史考特)表示,別以為平常有運動習慣,假日或晚上一次把動的量補回來就好,其實,頻率才是重點。

日期:2026-03-20

2026 年將是AI 獨角獸衝刺美股IPO的一年!從OpenAI、Anthropic到字節跳動,誰是下一個資本市場的巨人?
全球股市

2026 年將是AI 獨角獸衝刺美股IPO的一年!從OpenAI、Anthropic到字節跳動,誰是下一個資本市場的巨人?

美國IPO市場在2025年展現反彈與市場韌性,成功應對對等關稅巨幅波動與政治僵局,創下過去四年來美股IPO發行金額的新高,終於讓美股市場鬆了一口氣。2025年,美股共有202家IPO發行,共募得 440 億美元。從 2025 年美國 IPO 表現來看,上市後漲幅前十名公司呈現出高度產業集中與題材特性,反映資金明顯追逐高成長趨勢,而非傳統防禦型標的。

日期:2026-01-26

悼念新加坡「組屋之父」劉太格,駐星代表童振源憶最後一次訪談,留給後人的城市規劃啟示
國際總經

悼念新加坡「組屋之父」劉太格,駐星代表童振源憶最後一次訪談,留給後人的城市規劃啟示

今年 1 月 17 日,劉太格大師辭世。新加坡與世界失去了一位偉大的建築師、城市規劃師與社會工程師。回想去年 7 月 18 日,我有幸走進他位於新加坡的 Morrow 設計事務所,對他進行一次系統性的專訪。當時他 86 歲,精神依然矍鑠,談話節奏清晰而精準。談起新加坡組屋(HDB),他的語氣冷靜、條理分明,彷彿仍身處建屋發展局的決策現場,而非回顧一段早已寫入教科書的歷史。

日期:2026-01-22

美國土安全部高層警告 「中國絕對是最大網路攻擊威脅」 大規模滲透有這幾個目的
政治社會

美國土安全部高層警告 「中國絕對是最大網路攻擊威脅」 大規模滲透有這幾個目的

美國國土安全部高層警告,對美國來說,中國長期而言「絕對是最大、最明顯的網路攻擊威脅」,其目的不外乎是蒐集情報、支援軍事作戰、製造社會動盪及擾亂民間基礎建設。美國在這方面將與盟國及友邦密切合作,集合眾人力量來應對中國的長期威脅。

日期:2025-12-30

跑台北馬終點前抽筋,蔡明忠:應是最後一次參賽 年過60仍熱衷運動,那些跑步教蔡明忠的事
健康

跑台北馬終點前抽筋,蔡明忠:應是最後一次參賽 年過60仍熱衷運動,那些跑步教蔡明忠的事

編按:一年一度的台北馬拉松日前登埸,富邦集團董事長蔡明忠今年第12度參賽,他頂著69歲的年紀,順利完成半馬賽事。只是,蔡明忠在賽程的最後數百公尺左小腿抽筋,這是首次發生。最終,蔡明忠仍在自己設定的目標時間內完賽,他也透露「這應是他最後一次參賽」。蔡明忠對媒體分享,明年就滿70歲,這種極限運動就留給年輕人做,他最後一次要好好享受。因此,這次照著步調跑,每一個補水站都停下來補給,順利在2小時45分的設定目標內完賽。蔡明忠一直熱衷運動,更曾二度征戰東京馬拉松完成全馬壯舉。富邦集團董事長蔡明忠在2019年接受《今周刊》專訪,暢談他如何開啟運動人生,並從中鍛鍊身心。以下為今周刊1161期封面故事,專訪全文。

日期:2025-12-26

生病是一種不幸嗎?還是檢視自己的機會?
幸福熟齡

生病是一種不幸嗎?還是檢視自己的機會?

疾病不只是苦難,也是生命向我們提出的提問。從病患故事到弗蘭克哲學,我們看見病痛如何迫使人重新審視人生、理解被愛與被支援,並在恐懼中找到成長的可能。

日期:2025-12-16

行政阿姨40年All in自家股票,退休滾出1.7億身家、光股息就年領400萬,連CEO也震驚的「極簡致富術」
理財

行政阿姨40年All in自家股票,退休滾出1.7億身家、光股息就年領400萬,連CEO也震驚的「極簡致富術」

面對通膨和低薪,普通上班族想靠投資翻身是不是痴人說夢?最近,日本五大商社之一的伊藤忠商事CEO親自曝光了一個真實故事:一位在公司默默做行政工作了40多年的普通女員工,長年一點一滴地存股公司股票,退休時竟然累積了驚人的持股量,一夕之間成為身價8億日圓(約合台幣1.6億元)的「超級富豪」、光是股息收入一年就高達2000萬日圓(約合台幣400萬元)。這位傳奇女員工的投資心法,完全顛覆了一般人對財富累積的想像,或許能給對未來焦慮的我們,帶來一點啟發。

日期:2025-10-31