每天忙著工作、照顧家庭、處理各種大小事，很多人總覺得運動是一件需要額外安排時間才能完成的事情。「等忙完這陣子再開始運動吧」、「等有空再去健身房」、「等退休後再好好保養身體」…但現實往往是，空閒的時間很少真正出現。
日期：2026-09-30
2026年9月底中國國家主席習近平大陣仗訪美，川普總統以最高規格接待，雖貿易平衡是美中談判桌上的「必考題」， 但這積重已久的老問題 ，不只一時無解， 恐怕還要了解目前中方其更深層、更長期的政經考量，是否有真心誠意尋求公平貿易的動機。
日期：2026-09-29
最新天氣預報出爐！氣象署表示，即日起至周三(9/30)為多雲到晴的好天氣，氣溫最高可達36度。周四(10/1）東北季風報到、開始變天，基隆北海岸、東北部轉為有零星短暫陣雨，午後降雨範圍稍增，午後南部及其他山區有局部短暫陣雨。周五(10/2)、周六(10/3)桃園以北、東半部及恆春半島有局部短暫陣雨，午後南部地區及其他山區有局部短暫陣雨。氣象專家賈新興也說，第一波微弱東北風周四、五報到，新竹以北及宜蘭氣溫稍降，白天高溫稍退；第二波偏強東北季風下周一(10/5)起至下周六(10/10)來襲，北台灣早晚偏涼，迎風面降雨顯著，尤其下周一、二桃園以北及宜蘭降雨偏多。而颱風舒力基最新動向為何？氣象署指出，中颱舒力基通過琉球群島西南側後，往東北方向移動，逐漸遠離台灣，對台天氣無直接影響。
日期：2026-09-29
編按：本書作者太將從大學時期開始投資，拿家教薪水的50萬日圓（約合新台幣10萬元）投入股市，20年後，把資產一路滾到50億日圓（約合新台幣10億元）。身為麻醉科醫師，太將參與過上千例癌症手術，卻在2022年罹直腸癌，2024年癌細胞擴散至肺與肝，49歲時被主治醫師告知：或許能撐過50歲，但能不能活到51歲，就很難說了。」即使癌末，他仍沒停下投資。今年7月的資產突破80億日圓（約合新台幣16億元），短短1年內又增加30億日圓（約合新台幣6億元）。不過，在本月15日，太將家屬透過社群平台證實，太將在9月10日過世，享年51歲。這是他寫給女兒， 也是寫給所有人的最後一堂投資課。
日期：2026-09-29
今周刊編按：國際油價上揚，加上石化業進入第4季「金九銀十」旺季，台塑四寶周二(9/29)齊漲。台塑化(6505)盤中大漲9.5%近漲停價位，終場收94.3元，漲幅8.14%；台塑(1301)盤中最高來到67.7元，漲幅5.62%，收64.6元；台化(1326)一度漲半根停板，最高至71.4元漲幅6.5%、最低來到67.1元，終場小漲0.5元收67.5元；南亞(1303)漲9元或3.78%，收247元，成交量突破7.7萬張。觀看籌碼面，外資連2天買超台塑化3,491張；台塑則由連2賣超轉為買超1,468張；台化則遭外資連5天賣超6,863張；南亞同樣從連2天賣超轉為買超17,802張。法人預估，台塑化第3季煉廠利用率約91%，單季獲利可望繳出季增成績，且全年度營運將持續受惠於全球煉油供需強勁，第4季獲利可期，投資建議為「買進」。台塑四寶目標價是多少？本土大咖投顧先前對這4檔看法正向、全數給出「買進」建議，台塑化目標價100元，台塑、台化目標價均來到80元。而外資日前發布報告，將台塑化調升為「買進」評級，目標價大幅提高至108元。
日期：2026-09-29
今周刊編按：在AI晶片與伺服器功耗急速飆升情況下，高效能水冷散熱系統已成兵家必爭之地。輝達首度釋出AI工廠全新認證規範計畫「DSX Ready to Qualified」，正式將電力、散熱與能源管理納入整體系統架構之中。輝達首波針對儲能與散熱領域的認證名單，僅LG電子、LiquidStack和Vertiv通過CDU解決方案認證，台灣散熱雙雄奇鋐(3017)、雙鴻(3324)都未入列，衝擊週二(9/29)股價表現。奇鋐、雙鴻盤中雙雙跌逾半根停板，終場跌幅都逾4%；反觀健策(3653)盤中一度改寫新高、突破7千元大關，來到7160元，終場小跌25元來到6,895元，跌幅不到1%。不過，外資持續看好液冷散熱需求，高盛最新報告重申奇鋐「買進」評等，目標價由3986元大幅上調至4513元；花旗也看好奇鋐、雙鴻受惠Vera Rubin出貨，以及ASIC專案水冷板預計第四季開始量產，將奇鋐目標價調高至4350元、雙鴻調升至1800元。根據旺德富理財網報導，民營金控旗下投顧最新報告更把健策12個月目標價由6,725元一口氣上修至9,400元；以9/29收盤價6,895元計算，漲幅空間約36%。
日期：2026-09-29
美光本周三（9/30）將公布財報，除釋出財務數字與最新展望，各界更關心其HBM發展進程，尤其年初美光才宣布，HBM4量產，並供貨給輝達VR平台AI伺服器。隨新平台Q3陸續出貨，這對美光財務有何助益，頗受關注。日前，幾名AI大佬疾呼放緩AI發展腳步，其中，包含OpenAI執行長奧特曼。不過，與言論不相符的是，9月在AI圈可是熱鬧非凡，包含OpenAI、Claude、xAI Grok都陸續發表最新模型與應用。本周的OpenAI DevDay，更將揭開全新AI應用，稱為「o」的常駐AI Agent。1、記憶體大廠美光發布財報，記憶體產業關鍵風向球2、OpenAI有新招？DevDay 2026將發布全新常駐AI服務3、景氣燈號連9紅！
日期：2026-09-29
立法院新會期週二（9/29）開議，行政院長卓榮泰率同各部會首長列席進行施政報告。卓榮泰除說明6大施政方向，並指出116年度中央政府總預算在兼顧國家財政、無須額外增加舉債且不排擠既定施政原則下，明年全民將每人發放現金1萬元，「這是經過審慎評估，國家財政足以負擔」。 此外，國民黨也在新會期列出40項優先法案，並且推動每人普發現金2萬元，還稅於民、振興內需；在公投法部分，國民黨還提案，全民公投可否決憲法法庭的裁判。
日期：2026-09-29
今周刊編按：好市多(Costco)要降價了嗎？美國好市多因關稅政策相關退款約台幣58.5億，計畫將部分資金用於第4季後半段商品降價，含生鮮蔬果、肉品等類別，包括家居用品、五金等非食品商品，外界關注台灣好市多是否跟進。對此，台灣好市多回應：「好市多將持續致力於在商品售價與品質上，為會員提供最大的價值。關稅相關影響，因各區域及商品而有所不同，我們也將綜合考量各項因素，持續發揮全球採購規模的優勢，提供會員具競爭力的商品與價格。」
日期：2026-09-29
