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45歲男「天天吃麵包」竟暴肥10公斤!他早餐改「這樣搭」:血糖回正常值、90天甩肉5公斤
健康

45歲男「天天吃麵包」竟暴肥10公斤!他早餐改「這樣搭」:血糖回正常值、90天甩肉5公斤

台式麵包是許多民眾日常早餐與點心的首選,從菠蘿麵包、紅豆麵包到肉鬆捲,風味多樣、香氣誘人。然而,醫師提醒,這些麵包常含高油脂、高糖分與高鹽分,不僅熱量驚人,也容易導致血糖快速升高,進而增加脂肪囤積與罹患糖尿病的風險。

日期:2025-05-12

各類AI代理冒出頭、1.4萬個缺等找人,這5種職務最夯!8成企業嘗試導入AI,為何近半數碰壁?
科技

各類AI代理冒出頭、1.4萬個缺等找人,這5種職務最夯!8成企業嘗試導入AI,為何近半數碰壁?

你能想像,平常忙翻的職場媽媽,只要告訴AI今日想煮的菜色,AI就能立刻幫忙把所有食材,在一個小時內配送到家嗎?這是凌群電腦與家樂福共同打造的人工智慧服務,AI應用正以難以想像的速度,開始在百工百業落地。根據人力銀行發布的「AI人才需求調查」,已有近8成企業嘗試在公司導入AI技術,更有逾4成企業認為,為來AI人才需求激增,估計年增率將達11%。未來,包含產品服務開發、智慧醫療、長照、自動化製造、客服,都可能會是第一波導入AI應用的產業,也是目前相關企業,最關注的領域。

日期:2025-05-12

外資連7天買超逾1300億,台股520行情最大底氣!搭配美中休兵90天,大摩按讚「這檔」不能錯過
台股

外資連7天買超逾1300億,台股520行情最大底氣!搭配美中休兵90天,大摩按讚「這檔」不能錯過

今周刊編按:台股周一(5/12)大漲214.5點或1.03%,收在21129.54點,繼續收復失地,外資單日買超166億元,5月以來連7天買超逾1300億元。各種利空慢慢消化,包括美中關稅休兵90天,美股三大期指周一盤前大漲,其中道瓊指數期貨狂飆近1000點,美股晚間開盤行情可期,而台指期也大漲逾370點,隨後漲幅收斂維持1%。至於美元則是呈現上漲、日圓暴跌,公債遭拋售,美國10年期公債殖利率上漲6個基點至4.43%,創近月最高水準。520行情倒數7個交易日,眼前雖有MSCI半年度權重調整、台幣升值對台股企業影響關卡要過,但台股4月初來已開始消化各式利空,外資於5月起又順應新台幣匯率轉強大幅回補超過千億元,520可望吹起資金行情主導的利空出盡,最大權值股台積電為外資首選。

日期:2025-05-12

鴻海4月營收史上最強,GB200、關稅急單效應能多久…黃仁勳為COMPUTEX來台,台灣總部會宣布?|今周重磅
科技

鴻海4月營收史上最強,GB200、關稅急單效應能多久…黃仁勳為COMPUTEX來台,台灣總部會宣布?|今周重磅

鴻海(2317)法說會本周三登場,在對等關稅、貿易戰升溫,鴻海如何應對經貿變局,成為關注焦點。今年首季,在AI伺服器GB 200發威下,鴻海繳出最強Q1營收。迎接Q2,不僅有AI熱,還有關稅戰導致的急單效應湧現。只是,下半年營運怎麼走?是否隨急單消退,對等關稅的衝擊開始浮現,仍會是法人關注焦點,輝達執行長預計在下周COMPUTEX展期發表主題演講,外傳他本周就會提前訪台,並拜訪台積電、宴請供應鏈。而各界關注的輝達台灣總部選址,是否會在本次COMPUTEX展期出爐,同樣受到矚目。1、鴻海法說會登場,GB200發威、Q1營收暴衝2、黃仁勳提前訪台,兆元宴將重現台北3、核三廠2號機退役,在野黨拚修法延長年限

日期:2025-05-12

爸爸留下遺產南亞、亞泥...一股不賣變存股達人 第一金、00878為何她認為值得存?
台股

爸爸留下遺產南亞、亞泥...一股不賣變存股達人 第一金、00878為何她認為值得存?

理財作家小車在《毛利小姐變有錢》Podcast節目中分享,從國文老師變存股達人,源於父親留給她的南亞(1303)、亞泥(1021)2檔股票遺產,因為是父親留給她的、她一股不賣、每年領到股利再加碼,直到有一天她發現:領到接近年薪1/3的股利,她才驚覺父親留給她的不只是股票張數、而是理財方法。她開始投入鑽研存股,根據自身經驗,她建議新手從金融股、高股息ETF入門,方法雖保守但穩健。特別是近期台股經歷4月上沖下洗,加深許多投資人風險意識,小車觀察金融股表現相較對抗跌,可透過資本適足率、備抵呆帳覆蓋率、逾放比3法則來挑選金融股,許多金融股愛存的官股銀行,今年她首推第一金(2892)。小車也建議當市場充滿不確定性,選擇高股息ETF、比金融股有更佳分散性,是一條適合投資新手或小資族長期穩定領息的敲門磚。

日期:2025-05-12

魏哲家4月自掏1682萬加碼20張台積電,高層逢低買進重要指標!年薪千萬副總為何「只買3股」可能原因曝光
科技

魏哲家4月自掏1682萬加碼20張台積電,高層逢低買進重要指標!年薪千萬副總為何「只買3股」可能原因曝光

逢低加碼?魏哲家4月買進台積電,暌違28個月再出手。

日期:2025-05-11

存股助理第637期︱帝寶與櫻花第1季財報評析—一個長期性價值衡量的思考
存股池追蹤

存股助理第637期︱帝寶與櫻花第1季財報評析—一個長期性價值衡量的思考

帝寶(6605)第1季獲利同比略為下滑,但有三個亮點值得一書。櫻花(9911)毛利率退步,導致今天股價開低,但是我們決定調高該公司今年獲利期望值。

日期:2025-05-09

川普「解放日」後股市幾全漲回來,再來半導體關稅宣布「大跌就能買」?專家:稅率若高過它「不能樂觀」
全球股市

川普「解放日」後股市幾全漲回來,再來半導體關稅宣布「大跌就能買」?專家:稅率若高過它「不能樂觀」

美中談判在即,美國總統川普在週四(5/8)先釋出與英國達成貿易協議的好消息。然而,在台灣的部分,因為不管是對等關稅的協商,或是半導體產業關稅議題都尚未明朗,近期台股出現「量縮」的情況,投資人顯然是選擇先觀望。專家表示,關稅若最終的數字落在10%上下,預期這是個「還能被各方吸收」的數字,但若半導體產品被課的稅率高於10%,不排除市場將再度下探前波低點,風險不容忽視。

日期:2025-05-09

資金動能正在退潮,股市反彈不代表空頭趨勢改變,郭恭克:過度樂觀追高恐二次傷害
全球股市

資金動能正在退潮,股市反彈不代表空頭趨勢改變,郭恭克:過度樂觀追高恐二次傷害

美股因川普政府對等關稅政策出現彈性調整跡象,從4月上旬的低點開始展開反彈。川普宣布90天的對等關稅豁免期後,美股四大指數隨即出現跌深反彈走勢。截至5月8日止,道瓊指數從4月7日最低點36611點,反彈至41317點,反彈上漲幅度13%;那斯達克指數從14784點,反彈至17977點,反彈上漲幅度21.3%;費城半導體指數從3388點,反彈至4397點,反彈幅度達30.8%,顯示此波美股反彈以跌幅較重的科技類股為主軸。

日期:2025-05-09

新加坡總理年薪5千萬,是川普4倍!駐星代表童振源看政務官薪酬制度:高薪攬才,廉能治國
國際總經

新加坡總理年薪5千萬,是川普4倍!駐星代表童振源看政務官薪酬制度:高薪攬才,廉能治國

新加坡政府以高效治理著稱,推動國家快速進步。除了建立嚴謹的人才制度,更重視政務官的領導力與施政效率。為吸引頂尖人才並降低貪污風險,新加坡採取高薪制度,並輔以績效導向的薪酬設計,確保政務官專注推動公共政策。

日期:2025-05-09