央行周三(9/17)召開第3季理監事會，決議政策利率維持不變，房市信用管制有2項調整，自9月18日起自然人第2戶購屋貸款最高成數由6成提高至7成，但仍不得有寬限期；另取消購地貸款須切結於一定期間內動工興建的規定。房市趨勢專家李同榮認為，此次央行政策微調，可以用四個字形容：「軟中帶硬」。預期政策效應則是「量能回溫、價難翻多」。
日期：2026-09-18
吃魚有益健康，特別是「青背魚」。醫師李思賢分享一項針對152名糖尿病前期高齡者的飲食介入研究，發現每周多吃兩罐沙丁魚，1年後「糖尿病極高風險」比例從37.3%大幅降至7.7%，三酸甘油酯和血壓也同步下降，台灣沙丁魚罐頭不好買沒關係，同樣富含Omega-3脂肪酸的鯖魚、秋刀魚，也是好選擇。
日期：2026-09-18
今周刊編按：未來20年，全台每天恐新增48名失智症患者，相當於每30分鐘就有1個家庭開始面臨失智照護挑戰！台灣臨床失智症學會理事長徐榮隆指出，臨床上可留意「10大失智警訊」包括記憶力減退到影響日常生活、無法勝任原本熟悉的事物、言語表達或書寫出現問題、對時間及地點感到混淆、判斷力或警覺力下降。另外，抽象思考或空間視覺理解出現困難、物品擺放錯亂且失去回溯尋找能力、情緒及個性改變、計畫事情或解決問題有困難，以及逐漸退出職場或社交活動，都是失智警訊之一。精準預防醫學權威醫師張家銘指出，4個護腦生活習慣包括每坐滿30到60 分鐘起身動一動、工作中若可以站著開會、講電話不要一直坐著，或是看電視可以在廣告時間站起來伸展一下、用手機設定「起身提醒」或智慧手錶健康提示，這些小行動，可能是讓大腦晚10年退化、甚至不退化的關鍵。研究也證實，民眾不需要每天走到1萬步，只需維持每日5000至7500步的步行習慣，就能將認知功能退化時間平均延緩約7年，這項發表於國際權威期刊的發現，不僅提供明確的日常運動指引，更可能顛覆過去醫界對於失智症預防的建議。
日期：2026-09-18
今周刊編按：台股週五(9/18)開盤跟著美股勁揚的腳步，開盤衝47000點之上，最高來到47061.57點，權值股同步發功，台積電(2330)最高來到2460元，漲幅1.44%；聯發科4635元漲3%，大立光也重新發光，來到6500元漲幅近8%。聯電更是大漲逾8%，最高來到160.5元，台達電(2308)攻上1750元漲3.8%、台光電(2383)攻抵5000元整數關卡，大漲305元或6.4%。載板族群同步上揚，欣興(3037)漲幅5.3%來到990元、景碩(3189)漲最高850元漲5.6%、南電(8046)最高見到1120元，上漲5.1%也是逾半根停板。至於記憶體股也全力表態，南亞科(2408)盤中最高525元漲幅7.5%、華邦電(2344)見179.5元漲幅5.5%、力積電(6770)攻上74元漲3.9%、旺宏(2337)來到122元漲幅4.7%。針對台股後市，分析師林漢偉預期台股有望加速反彈，除了權值股之外，中小型股也會啟動補漲，週五重點觀察指數能否補量站穩47000點。而外資針對亞洲16家PCB、IC載板及上游材料廠建立評分模型，欣興(3037)列第2，高於台光電，南電、金居，台燿擠進前10名。高盛證券則是喊買南電、景碩，目標價2,500元及1,125元。美光勁揚5.5%，帶動台系記憶體股跟漲，在景氣前景不變下，分析師認為後市仍有表現空間。
日期：2026-09-18
大腦功能的退化，例如記憶變差、反應變慢，大家第一時間可能會認為只是年紀到了，是自然的老化現象。事實上，這些變化早在出現失智症狀前就已悄悄發生。所以我常常說，失智是大腦長期發炎造成的結果。
日期：2026-09-18
編按：本書作者折茂肇醫師今年已高齡91歲，他長年投入老年醫學研究，融合自身的經驗，提出「放任式養生法」。他指出，人一旦過了75歲，身體機能就會呈斷崖式下滑，此時應以全新的醫療眼光來檢視身體的健康狀況，包括血糖、血壓、飲食和體重都需放寬標準，只要求「整體機能夠及格」就好，與其希望老年無病無災，不如追求「帶病長壽」，與疾病共存。
日期：2026-09-17
退休金存多少才夠？當有人拚命存養老金，日本一名上班族40歲存到2000萬日圓（約合新台幣400萬元），就決定離開職場。他不追求奢華生活，過著「吃超市折扣品、出門靠騎單車、休閒就看書散步」，用極簡生活換回自己的時間，過著他真正想要的日子。
日期：2026-09-17
睽違3年，聯準會升息1碼確定！美國聯邦準備理事會（Fed）將基準利率上調1碼（0.25個百分點），聯邦基金利率目標區間推升至3.75%至4.00%，這是聯準會三年來的首次升息，並以12比0全票通過此項決議。自7月底會議維持利率不變以來政策轉向的原因，聯準會主席華許（Kevin Warsh）在會後記者會上解釋，主要有三項因素變化，包括近期數據顯示經濟與勞動力市場表現強勁、夏季通膨持續高於2%目標，以及地緣政治局勢的影響。華許強調，控制價格上漲是聯準會的首要任務。「我們的核心焦點是使命中的物價穩定。事實顯而易見，通膨太高了，而且居高不下太久了」。升息決策引來白宮強烈批評，白宮稱此為「不幸的決定」，川普隨後也在Truth Social發文，美國利率應該降至1%或更低，理由是美國擁有全球最佳信用。他並以全大寫文字要求：「為美國降低利率，而且要快」！
日期：2026-09-17
今周刊編按：台股周三(9/16)開高，記憶體股包括華邦電(2344)、南亞科(2408)跟著反彈，華邦電收盤來到169元，上漲9.5元或5.96%，南亞科則是來到492.5元，上漲27元或5.8%，力積電(6770)也表態逼70元，收69.9元上漲4.48%，旺宏(2337)漲逾3.93%，來到119元。記憶體股現在可以買嗎？從外資動態來看，華邦電從連5天賣超141,119張轉為買超18,474張，南亞科也是連5賣35,204張轉向買超6,508張，至於旺宏也從連4賣13,209張轉買4,068張，力積電由賣72,078張又再轉買買 42,641張。
日期：2026-09-16
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