編按：本書作者齋藤好美在高中靠節食一個月就瘦7公斤，從此誤以為減肥就是「少吃」，但她卻在瘦了15公斤又復胖中，無限輪迴30年，直到40歲後體重失控，明明很胖的她，卻被檢查出「營養失調」，她才明白，減肥不只是瘦，還要顧健康。她開始研究飲食、調整三餐內容、不再斷食，採用「超商111」瘦身飲食方式，就是一餐中各有1份「醣質、蛋白質、食物纖維」，半年瘦7公斤、體脂降8%，不只瘦下來，還更健康，同時，她也公開超商一日三餐的菜單，提供實用的外食攻略。
日期：2025-09-09
上周跟大家分享過台積電需求的特用化學產業。今天，繼續帶大家聊聊很少人注意到的「測試介面」，這個小族群居然已經隱藏了台股三千金在裡面！
日期：2025-09-08
編按：本書作者吉姆．柯林斯被尊稱為「財務自由教父」，分享艾力克斯從破產到7年存到3000萬的致富故事。他借貸投資投機性股票，不但賠光資金還破產，為了重新振作，他設立3個目標：擺脫債務、儲蓄、好好研究投資，並在7年存到3千萬，30歲提早退休。他發現，節儉是好事，但少喝一杯咖啡不會變有錢，提升收入才能致富，同時也要追蹤開銷和提高儲蓄率，他也提醒，不應該為了追求財富自由犧牲生活，「財務自由不值得讓人痛苦地度過10年，像活在地獄一樣痛苦，這樣根本不值得。」
日期：2025-09-04
編按：想要穩健地把小錢變大錢，股息再投入是一個重要關鍵，靠著時間與複利力量，就能讓資產加速成長。 不用追求像00919、0056...等動輒10%的超高配息，僅以年化報酬6%為例試算，只要花10年時間定期定額，剩下的時間只要把生出的股息繼續投入，退休就能累積近千萬資產！
日期：2025-09-03
(今周刊1498)從日文歌唱到擊鼓跳舞，功學社用音樂翻轉高齡生活。十年來免費開課，讓平均年齡七十五歲的長者在樂聲中找回青春，重拾活力。
日期：2025-09-03
上次，提到輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳來台緊盯新世代晶片「Rubin」的製程狀況，也告訴大家，目前的市場倒也還沒有讓大家擔心。反觀，還在廚房裏的大菜台積電要怎麼華麗上桌，端出來時要在添加哪一些點綴（特化材料）呢？
日期：2025-09-02
國民黨與民眾黨去年在立法院聯手強推「財政收支劃分法」（財劃法）修法，不過卻傳出修法倉促導致公式出包，各地方政府都增加預算，僅連江縣將比前一年度還少。當初也贊成此修法輾壓通過的國民黨立委陳雪生，8月28日向中央喊話，應補足稅款分配缺口。對此，台灣青年世代共好協會理事長張育萌諷刺，強烈推薦立法院開數學補習班，讓國民黨的立委有地方可以集體重修國小數學；政治工作者周軒也貼出財政部的圖表直言，藍白硬搞的財劃法，現在終於發現害到自己。財政部則表示，無法分配之數額，本質上仍為普通統籌稅款，屬地方政府財源，中央不能移作他用，未來仍待完成修法程序後，始得進行分配。
日期：2025-09-01
現代媽媽越來越重視產後調養品質，傳統居家坐月子雖然蘊含古法智慧，卻常因環境限制與照護資源不足，讓原本應該是休養身心的黃金時期，反而變得令人疲倦。位於新北市淡水區的「好幫手產後護理之家」（以下簡稱「好幫手」），擁有超過二十年的品牌歷史，由品牌經理廖傑睿接棒後，秉持「教一個女孩，成為一個媽媽」的理念，進一步將傳統照護精神與媽媽的實際需求，在傳承與創新之間找到平衡。如今，「好幫手」已經成為許多準爸媽心中值得信賴的產後照護據點。
日期：2025-09-01
民法第490條第1項規定：「稱承攬者，謂當事人約定，一方為他方完成一定之工作，他方俟工作完成，給付報酬之契約。」所謂的承攬重點在於完成一定之工作，要看到工作成果，再給付報酬。
日期：2025-08-31
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