54歲小野正樹（化名）存7000萬日圓（約合新台幣1400萬元）提早退休，原以為「有錢就不用工作」、「不用通勤就很幸福」，但才3個月，就感受到「與社會脫節」的孤獨感，存款也因生活開銷和物價上漲而迅速減少，讓他意識到原先的退休金標準已不適用。半年後，他決定重回職場，以每週3天的兼職找回生活節奏，他體悟到：「工作不只是賺錢，還關係到生活節奏、存在感」。半退休是許多人嚮往的自由生活，但除了要把錢準備好，心態和心理的調整也很重要。
日期：2025-11-13
編按：想靠ETF打造月月現金流，其實不一定要存高股息！越來越多人選擇「主動賣股提款」——知美示範用0050每月幫自己加薪1-5萬元。要存幾張0050才能穩定提領？每月存1萬、定期定額要投多久？賣股提款有什麼風險？0050、006208到底選誰好？一起來看看，如何幫自己打造能長久維持的退休現金流。
日期：2025-11-06
編按：退休，真的是「終點」嗎？一位曾在科技業工作的工程師，擁有千萬存款、自認計算周全，本以為能過上悠閒又自在的生活。沒想到物價飛漲，還有原本想像不到的支出襲來，帳戶餘額卻以驚人速度縮水。
日期：2025-11-05
編按：73歲「米蘭阿嬤」張明淑與43歲YouTube頻道製作人李京信，兩人因工作相識，從影片創作人與主角的關係，進展為忘年之交、如母女般的精神伴侶，兩人以文字互相交流。李京信提到老年生活如何過得幸福，米蘭阿嬤則說，她邁入70歲後，深刻感受到身體大不如前、動作變慢、臉上失去光彩、走路姿態也變了，還很「燒錢」，但生活還是要正向面對，不過，她也領悟出，想擁有幸福的老年生活，就靠3件事：經濟獨立、內心自在和身體健康。
日期：2025-10-30
編按：想提早退休、達成財富自由，不一定要靠暴富或天才投資術。其實，最快的提早退休方法往往藏在生活中。理財達人雨果從三個方向切入，帶你重新定義「退休」的真義。當你懂得聚焦真正想要的自由，就能更快走上財務獨立的道路。
日期：2025-10-28
近年來，FIRE（Financial Independence Retire Early）（財務自由、提早退休）成為許多上班族的夢想，但儘管努力存退休金，父母的照護或無法預測的支出，也可能一舉打亂計劃。日本一位49歲上班族，存了8000萬日圓（約合新台幣1600萬元）決定提早退休，卻因母親一通電話，打亂了他的退休計畫，最後不結束退休生活，再次回到職場上班。
日期：2025-10-22
編按：許多人以為高股息ETF如0056最「穩賺不賠」，但實際回測數據卻顛覆印象！從2010年至2025年間，市值型ETF代表0050不僅賠錢機率更低，長期報酬率更是全面碾壓——10年抱緊緊可賺180%，幾乎是0056的兩倍。究竟為什麼「高股息」反而更容易套牢？數字高手偉偉帶你看清0050與0056的勝負差距。
日期：2025-10-16
編按：許多台灣投資人深信：「存股 0050 ＋ 0056」，就是最完美的退休資產配置，然而這組國民ETF真的能讓你安心到老嗎？事實可能跟你想得不一樣！作者嫺人曾在金融界擔任高階主管 20 多年，卻在 49 歲時面臨「被迫提早退休」的職場劇變。嫺人不買高股息ETF，而是靠著實踐「三桶金」的穩健配置法，她在退休將近 8 年後，即便扣除所有生活開銷，資產竟仍成長了約 35%！嫺人提醒，退休存股只靠 0050 和 0056，最大的風險是兩者都屬於高風險資產。她點出，若再遭遇如 2008 年金融海嘯般的市場「腰斬」危機，恐將被迫在低點賣股變現。究竟，在什麼前提下才能安心使用「0050+0056」？而高股息 ETF 宣稱的「殖利率 5%，20 年本金就回來」的說法，又藏著哪些殘酷的理財真相？
日期：2025-10-14
編按：本書作者菊池真由子是營養管理師，她指出，透過日常食材和飲食原則，不必嚴格限制，也能有效抗老。從早餐開始，搭配濃綠茶與促進脂肪燃燒的薑油，讓身體在1週內逆齡10歲、切換到年輕狀態。身為營養師，她面對超過1萬人想瘦身的需求，她提到，光看吃什麼不夠，「吃的順序」才關鍵！餐前先喝濃綠茶再吃湯品，接著是蔬菜、肉、魚，最後才吃主食，按這順序吃飯，飽足又不怕胖。減肥餐不必千篇一律，透過「生食、炒、烤、煮」變換料理方式，早上吃優格、水果這類能直接吃的「生食」，午餐吃蔬菜豐富的「炒物」，或是像薑汁豬肉等優質蛋白的「烤物」，晚餐煮魚或鍋物料理，讓人有種「吃了很多樣東西」的滿足感，也能提升整體的營養均衡。
日期：2025-10-14
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