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跑台北馬終點前抽筋,蔡明忠:應是最後一次參賽 年過60仍熱衷運動,那些跑步教蔡明忠的事
健康

跑台北馬終點前抽筋,蔡明忠:應是最後一次參賽 年過60仍熱衷運動,那些跑步教蔡明忠的事

編按:一年一度的台北馬拉松日前登埸,富邦集團董事長蔡明忠今年第12度參賽,他頂著69歲的年紀,順利完成半馬賽事。只是,蔡明忠在賽程的最後數百公尺左小腿抽筋,這是首次發生。最終,蔡明忠仍在自己設定的目標時間內完賽,他也透露「這應是他最後一次參賽」。蔡明忠對媒體分享,明年就滿70歲,這種極限運動就留給年輕人做,他最後一次要好好享受。因此,這次照著步調跑,每一個補水站都停下來補給,順利在2小時45分的設定目標內完賽。蔡明忠一直熱衷運動,更曾二度征戰東京馬拉松完成全馬壯舉。富邦集團董事長蔡明忠在2019年接受《今周刊》專訪,暢談他如何開啟運動人生,並從中鍛鍊身心。以下為今周刊1161期封面故事,專訪全文。

日期:2025-12-26

張文北捷大屠殺慘案背後...一個高中拿25次嘉獎的優等生,怎麼會在9年後變成殺人魔?
政治社會

張文北捷大屠殺慘案背後...一個高中拿25次嘉獎的優等生,怎麼會在9年後變成殺人魔?

這幾天看到不少心理師在談張文案,很多人的結論都是:「他從小就有問題」「應該早期介入治療」「可能有反社會人格傾向」。但我看到資料的時候,第一個反應是:真的嗎?

日期:2025-12-21

少年股神融資重押臉書,一覺醒來暴跌20%、10年薪水全沒了!親歷「滅門之災」,悟出賺到90歲的穩定致富法
理財

少年股神融資重押臉書,一覺醒來暴跌20%、10年薪水全沒了!親歷「滅門之災」,悟出賺到90歲的穩定致富法

編按:本書作者是專門投資美股的「美股航海王」,他還在科技業上班時,投資買臉書股票(當時還沒改名Meta)因為壓在趨勢上,賺了不少錢,從股價88美元買進,一路漲到217元,帳面獲利一度高達他10年的薪水,那時的他,自信滿滿、覺得自己無所不能,結果一覺醒來卻投資翻船,才過了6小時,臉書股價一夜暴跌20%、10年薪水就這樣一夜蒸發,直接從天堂摔進地獄。經過這次慘痛教訓,他才看清自己「太重視賺錢」,才會追求高風險的投資,導致這場悲劇。痛定思痛後,他研究一套「指數流」投資策略,改專心持有ETF,擺脫追新聞、財報,也不用擔心一夜血虧20%。他走過地獄後才明白,追求財富不是人生的全部,快樂才是人生最後的成績單。

日期:2025-12-19

習近平為何在經濟下坡時點燃冷戰? 專家:台美命運共同體…「絕不會變熱戰!」
國際總經

習近平為何在經濟下坡時點燃冷戰? 專家:台美命運共同體…「絕不會變熱戰!」

美中冷戰已然開打,其走向、升級的可能性,最終結局成全球關注焦點。2027年是否真為中共攻台「時間表」?冷戰會升級為熱戰嗎?長年研究中共政經體制、美籍華人經濟學家程曉農博士大膽預言:「美中冷戰最終只導向一個結局──紅色大國結束!」

日期:2025-12-19

 買房好還是租屋好?年收百萬夫妻買900萬房、付2萬4房貸,卻因1件事毀全家,7年後含淚賣房:租屋才幸福
理財

買房好還是租屋好?年收百萬夫妻買900萬房、付2萬4房貸,卻因1件事毀全家,7年後含淚賣房:租屋才幸福

買房子到底是圓夢,還是噩夢的開始?很多人看到身邊朋友一個個置產,心裡難免會焦慮,覺得沒買房就是「不長進」。36 歲的坂野先生(化名)就經歷了一場從「買房圓夢」到「含淚賣屋」的震撼教育。他年收百萬台幣,原本帶著妻小住在租金 2萬4000元的兩房大樓,日子本來過得穩穩當當,卻因為妻子真美的一句「大家都買房了」,讓全家生活徹底變調。

日期:2025-12-18

失智母被綁輪椅哀哭「求求你解開」他忍淚扣密碼鎖:14天連2摔,再摔就臥床了「媽對不起,不能讓妳自由行動」
情感關係

失智母被綁輪椅哀哭「求求你解開」他忍淚扣密碼鎖:14天連2摔,再摔就臥床了「媽對不起,不能讓妳自由行動」

編按:本書作者是資深媒體人池熙羣,在45歲面臨外公臥床、雙親相繼失智,決定提前退休,全心投入家庭照顧。他從照顧外公開始,接連照顧中度失智的父母,陪伴雙親長達10年,他擁有豐富的照護經驗,也訴出照顧生活中的各種困境。他曾為外公被約束帶綁住而怒斥醫護,直到面對失智母在14天連2次摔斷髖關節,再摔可能會長期臥床的情況下,他不得不用輪椅的安全帶限制行動,最後換成密碼鎖綁帶,儘管媽媽哀求:「求求你解開好不好?不要把我綁在椅子上…」他只能心酸說:「老媽對不起,我不能讓妳自由行動」。他深刻領悟:零約束是人權,但當照顧者實在無力撐不下去,誰來幫忙照顧?只有親身經歷和體會過這樣遭遇的家屬才能懂:「約束」是兩難的人生課題。約束,是對基本尊嚴的剝奪,而也同時是對被照顧者的仁慈。是糾結的愛,也是體諒。

日期:2025-12-17

明明有好路卻偏要挑戰「歹路」!行經荒野、田埂…翻山越嶺,謝金河:這是大家喜歡的捷兔「野味」
美食旅遊

明明有好路卻偏要挑戰「歹路」!行經荒野、田埂…翻山越嶺,謝金河:這是大家喜歡的捷兔「野味」

翻山蹽溪過嶺才是捷兔的日常。這幾個禮拜,台北捷兔固定的橋段一定有蹽溪這一段!不管是在蘆竹,或是在三峽,這次在淡水,眼看著終點快到,但找路的兔子仍然會故意把大家帶到溪底,順便洗鞋子才完成今日捷兔的工作,這就是捷兔的日常。

日期:2025-12-16

酒駕累犯「拒測7次」!欠繳288萬罰鍰罰不怕…公權力為何壓不住慣犯?交通警官說關鍵原因
政治社會

酒駕累犯「拒測7次」!欠繳288萬罰鍰罰不怕…公權力為何壓不住慣犯?交通警官說關鍵原因

「拒測大王」林彥池曾七度拒絕接受酒精濃度測試檢定,上月又酒後騎機車自摔,引發輿論批評公權力縱容酒駕慣犯。警方表示,酒駕經多年來加強防制已呈下降趨勢,但累犯與拒測比率偏高,酒駕案件有近四成是累犯,另每年開罰逾四千件拒測,問題嚴重。

日期:2025-12-15

好市多1分店要搬家了,Costco執行長證實遷址計畫!眾人點名就是這間「起家厝」,會有加油站?
生活消費

好市多1分店要搬家了,Costco執行長證實遷址計畫!眾人點名就是這間「起家厝」,會有加油站?

今周刊編按:好市多(Costco)自1997年進駐台灣後,已開設14間分店,最新進度台中也將再規劃第3家分店,不過好市多執行長瓦克里斯(Ron Vachris)在最新財報會議中透露,2026會計年度已安排好全球5家分店遷址計畫,當中包含台灣的1間分店。雖然具體據點並未公布,但外界推測很可能就是高雄店,位在中華五路的好市多高雄店,設立於1997年,是台灣首家好市多,當時是跟南山人壽承租,基地3800坪、賣場面積4500坪,投入資金16億元。今年6月傳出因租約到期,將遷移到亞灣80期重劃區、也就是高雄軟體園區南側,興建樓高4層、佔地萬坪的亞洲旗艦店,有部落客即在臉書上拍攝在地施工狀況。不過,原先規劃高雄店新址會有加油站,但因為在地憂心交通會大亂進而拉布條抗議、加上今年初因遲未通過市府交通影響評估,因此好市多決定高雄店新址取消加油站規劃。

日期:2025-12-14

下班忘記關冷氣!補習班「內規罰12500元」可以檢舉嗎?網轟公司斂財…合法嗎?勞動部這麼說
生活消費

下班忘記關冷氣!補習班「內規罰12500元」可以檢舉嗎?網轟公司斂財…合法嗎?勞動部這麼說

一名女網友發文求助,表示自己在美語補習班負責櫃檯工作,而有同事因為週末離開教室後,2天半的時間內冷氣都沒關閉,於是要負責共12500元的費用,這筆金額讓她嚇到發問合法嗎,而網友紛紛表示收費標準太誇張,超出一般計算很多,根本可以直接檢舉及申訴。對此勞動部也回應,公司不得訂定懲罰性或賠償性罰款,且勞工可收集相關資料向當地行政機關請求處理。

日期:2025-12-10