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5年後,我們怎麼點午餐?
健康

5年後,我們怎麼點午餐?

當個人健康數據愈來愈完整、AI分析愈來愈成熟,每個人的最佳飲食方案都可能截然不同。「一食最適化」的興起,將重新定義消費者、食品品牌與零售通路之間的關係。

日期:2026-10-14

冷凍藍莓爆大腸桿菌汙染!台灣有輸入?食藥署這麼說…藍莓該怎麼挑?為何這麼夯?藥師列5大好處
生活消費

冷凍藍莓爆大腸桿菌汙染!台灣有輸入?食藥署這麼說…藍莓該怎麼挑?為何這麼夯?藥師列5大好處

最近前往美國的民眾注意了!美國食藥局近日爆出冷凍莓果疑似遭大腸桿菌污染事件,若不小心吃下肚恐會造成腹瀉,讓不少喜愛莓果的民眾憂心。對此,台灣衛福部食藥署表示,截至2026年7月30日止,未有申請食品輸入台灣查驗紀錄。衛福部也同步提醒,近期若有赴美旅遊,應留意當地回收商品資訊,避免購買或食用遭召回的相關冷凍莓果。近期藍莓成為不少「飲控族」的最愛。自前陣子「冷凍藍莓」在美式賣場好市多被瘋搶,一度造成大缺貨,到後來採取限購措施。民眾紛紛轉往全聯、美廉社購買的這一股熱潮。究竟小小的一顆藍莓,藏有哪些營養價值?藍莓該怎麼挑、怎麼清洗,一次幫你整理好。

日期:2026-08-21

009826「台版VT」可以買?股價、配息、成分股…和全球VT哪不同,為何連周冠男都說009826上市是邁大步?
ETF

009826「台版VT」可以買?股價、配息、成分股…和全球VT哪不同,為何連周冠男都說009826上市是邁大步?

009826(貝萊德世界股票)在8/3掛牌,最新受益人數將近3.7萬人,居全球股票型ETF之冠。009826主打只要1萬元就能布局全球40多國,涵蓋超過2000檔股票,與VT相較,投資人可直接在盤中買賣,不必另外開複委託或換匯,因此被市場稱為「台版VT」。財金教授周冠男在臉書上分享,很多人以為他只講0050,其實並不是,「我一直都強調,投資不只是在台灣分散,更要分散到全世界。009826的掛牌,代表台灣資本市場朝向更健全、更完整的方向,又往前邁進了一大步」。財經部落客「要不要來點稀飯套餐」則是表示,買進009826,就像把全球股市複製貼上到自己的投資組合,不用煩惱今年該押哪個市場或產業,某種程度上是降低一直換方向的焦慮。009826有哪些特色?009826適合哪些投資人?費用、成分股,和VT(Vanguard Total World Stock ETF)相比的差異,一次弄懂!

日期:2026-08-11

存股老手大買緯創的盤算?鴻海、崑鼎、神基..他年領155萬股息卻有一煩惱:明年躺領180萬更省稅
台股

存股老手大買緯創的盤算?鴻海、崑鼎、神基..他年領155萬股息卻有一煩惱:明年躺領180萬更省稅

編按:財經作家Ryan爸爸擁有 18 年扎實的存股資歷,靠著鴻海(2317)、崑鼎(6803)、神基(3005)等持股,今年股息達到 155 萬。股息不斷提升,隨之而來的稅金也是...面對這「甜蜜負擔」,他沒有盲目死守,反而果斷進行資產大健檢,決定減持冷門的民生持股,大筆買進緯創(3231)以以及以資本利得為主的ETF。究竟Ryan爸爸在狂飆的台股中,如何修煉「耐震心態」並兼顧資產增值與稅務優化?以下是他的第一手配置盤算。

日期:2026-06-29

她看過1萬人的家才懂:不靠豪華裝潢、名牌家具...有錢人的家5個共通點曝光,為何留著「20年舊書桌」?
生活消費

她看過1萬人的家才懂:不靠豪華裝潢、名牌家具...有錢人的家5個共通點曝光,為何留著「20年舊書桌」?

編按:本書作者鄭熙淑是韓國首屈一指的整理師,走訪超過1萬人的家與多位成功人士的家發現,有錢人與成功人士的居家整理有5個共同特點。她強調,養成順手又好維持的習慣,逐步打造喜歡又順眼的空間,當生活順了、財富和運氣就來。有錢人把家視為猶如藝術品的獨特空間,精心設定每個物品的位置,保持物品與空間的協調性。對他們來說,物品的價值不在價格,而在意義。作者提到,一位退休CEO守著一張使用20年的舊書桌,因為那是他升任管理層時購買的,對他而言,那是見證無數關鍵與人生轉折,價值已是「無價」。

日期:2026-04-10

童子賢談台美關稅談判成果「相當不容易」:盼台灣維持「上善若水」... 為何他長線仍看好AI產業?
政治社會

童子賢談台美關稅談判成果「相當不容易」:盼台灣維持「上善若水」... 為何他長線仍看好AI產業?

對於近期台美關稅談判取得15%不疊加等成果,和碩聯合科技(4938)董事長童子賢周三(2/4)晚間指出,不同領域會用不同角度來讚揚或批評,但他個人認為這是一個相當不容易的談判,「想一想談判的對象,就可以知道這艱難度」,所以他個人會傾向用樂觀、鼓勵角度看此結果。童子賢直言,台灣因所處微妙地位,宜與人為善而非對抗,他期許台灣能繼續保持「上善若水」、剛柔並推,保持柔軟、彈性,並以此談判條件為基礎,繼續服務世界與產業,也期許世界維持和平、兩岸維持和諧、台灣繼續維持繁榮。

日期:2026-02-05

2026高利活存誰家最高?最高利率15%「條件曝光」!台新、北富銀、華南、台銀…9家利息翻倍秘訣
金融

2026高利活存誰家最高?最高利率15%「條件曝光」!台新、北富銀、華南、台銀…9家利息翻倍秘訣

對於多數受薪族與小資族而言,如何讓躺在銀行裡的現金不被通膨吃掉,「高利活存」成為了理財的第一步。2026年台灣各大數位銀行延續高利競爭的態勢,特別是針對新開戶提供快閃高利,而舊戶則多需透過達成特定任務(如跨轉、行動支付綁定等)來維持優利。除此之外,各家銀行活存利率以數位帳戶最高,如聯邦銀行、樂天銀行、王道銀行O-Bank等,新戶專案可達10%以上(有期限與額度限制),一般牌告利率數位帳戶,如永豐大戶有1.5% (30萬額度);傳統銀行如郵局牌告利率約0.83%。然而,面對琳瑯滿目的傳統活儲與數位帳戶,究竟該如何挑選?《今周刊》整理活儲與數位帳戶的不同之處,剖析兩者的差別,並整理2026年最新的各大銀行高利排行榜,幫助民眾在低利率時代選擇最大化資產收益。

日期:2026-01-11

單押0050不夠分散?不用複委託、海外券商...4檔台灣ETF就能買下全世界!年賺10%「不輸VT」
ETF

單押0050不夠分散?不用複委託、海外券商...4檔台灣ETF就能買下全世界!年賺10%「不輸VT」

指數化投資有一個重要關鍵,就是要長期買進、長期持有,而為了讓投資組合更分散更安全,比起單押台灣,可以加買美國市場或是一次買下全世界更好。但如果不想利用複委託或是接觸海外券商,想要利用台灣的ETF買下全世界,應該怎麼做?請看財經網紅懶錢包的分享...

日期:2025-08-28

立榮砸4.37億美元買19架新飛機!離島航班密度再拉高、不排除拓新航點:讓居民來台灣就想搭飛機
生活消費

立榮砸4.37億美元買19架新飛機!離島航班密度再拉高、不排除拓新航點:讓居民來台灣就想搭飛機

立榮航空與法國ATR飛機製造公司週五(7/25)簽訂新機採購合約,立榮將砸4.37億美元(約128億元台幣),採購19架ART 72-600飛機,逐步增加機隊規模,並汰換舊機,維持立榮航空機隊的年輕化與高派遣率。立榮董事長林志忠說明,立榮機隊汰舊換新19架次,未來擴增5架次量能,將會率先投入台北、台中、高雄飛往離島的班機,希望讓離島居民要來台灣,「能直接想到搭飛機」。

日期:2025-07-25

內褲「手洗vs.機洗」哪個比較乾淨?譚敦慈曝「最佳」洗衣頻率:「這款衣物」要天天洗
生活消費

內褲「手洗vs.機洗」哪個比較乾淨?譚敦慈曝「最佳」洗衣頻率:「這款衣物」要天天洗

衣服是人體的第二層皮膚,穿衣服整潔有益身體健康,如何洗好衣服至關重要。長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈強調,「穿過的衣服一定要洗」,但不論季節,洗衣服的頻率都一樣,至少2天洗一次衣服;建議最好買可以下水清洗的衣服,如此才能保持衣物的清潔。

日期:2025-05-24