編按：本書作者梁程超醫師45歲前的飲食習慣是：愛吃米飯、肉類和水果，看診時會帶一杯拿鐵或焦糖瑪其朵；護理人員團購手搖飲也會跟著點珍珠奶茶，肚子餓或嘴饞就抓幾片餅乾吃；晚上在研究室做實驗就簡單以麵包充飢。長期缺乏運動，久坐看病、批閱公文、盯電腦螢幕打字是日常。體重像溫水煮青蛙無感上升，褲子腰圍愈換愈大，直到身體出現警訊：體重84公斤、BMI 28屬肥胖等級、中度脂肪肝、三高 (血壓、血糖及尿酸)上身。他才決心靠調整飲食、減半平時的醣類攝取、吃對順序與運動，1年半成功減重18公斤，讓脂肪肝不見、血壓恢復正常。身體年齡比實際年齡年輕11歲！
日期：2026-09-24
力積電(6770)週三(8/12)展現強勁多頭氣勢，開盤後一路走高，盤中即強勢攻上73.7元漲停板，不僅重返70元大關，更成功收復季線並站上所有均線。力積電上半年現金股利每股配發0.23元，振奮市場信心，成交量衝破逾40萬張勇奪台股成交王！隨著AI熱潮延燒，成熟製程領域的聯電(2303)、力積電以及世界先進(5347)也在法說會釋出利多，外資甚至大膽預測力積電目標價上看100元大關。究竟力積電這波上漲是短線題材，還是基本面真的出現轉折？資深分析師蔡明翰在《鈔錢部署》節目中指出，成熟製程、記憶體與被動元件的強勢，本質上都是「AI外溢效應」的展現，如果成熟製程迎來漲價潮，聯電、力積電、世界先進3家公司買誰好？
日期：2026-08-13
AI帶動了過去幾年的科技行情，如今市場已開始尋找下一條主線，量子運算就是被反覆點名的候選。隨著美國政策資金到位、企業陸續把它用來解決製藥、金融、能源與資安的難題，這個一度被視為「太遙遠」的題材重新升溫。
日期：2026-07-23
川普對伊朗發動軍事攻擊後，台灣不少評論立即認為，美軍再次展現壓倒性的軍事實力，因此中國對台動武的意願勢必降低。這種看法並非毫無道理，但它反映的，其實只是其中一種嚇阻邏輯：透過展示強大的軍事能力，提高敵人發動戰爭的成本。然而，展示武力，真的等於提升嚇阻嗎？
日期：2026-07-01
編按：本書作者薗田憲司是日本糖尿病專科醫師，也是人氣YouTuber「血糖大叔」，他提出不用挨餓、不限醣、不刻意運動的「血糖控制減重法」。43歲護理師就靠這個方法在2個月減重13.9公斤，從82瘦到68.1公斤，不只腰圍變細，甚至穿牛仔褲不繫腰帶，還會鬆到掉下去。作者指出，穩定血糖是減重的關鍵，透過1天7個飲食習慣：早餐吃蛋白質、餐前喝咖啡、午餐的主食最後吃、下午攝取少量醣類、晚餐慢慢吃、餐後要運動以及12小時休息斷食。掌握血糖尖峰規律，讓身體自然減脂也不復胖。
日期：2026-03-18
MIT史隆管理學院教授，也是「紅色家族」第三代黃亞生提出「EAST」框架，指科舉制度雖是偉大發明，卻也透過壟斷人才與懲罰合作，將中國人推向極致個人主義，使集體反抗變得舉步維艱。
日期：2025-12-30
智慧宅喊了很多年，直到近年才開始慢慢普及。易控智慧執行長周世泰將能源管理、安全監控、物業與住戶服務整合於單一平台，以開放式架構及服務，擄獲建商的心，包括璞園、將捷、長耀等知名建商都是客戶。他表示，今年房市不好，建商為創造差異化，除了廚具等硬體外，也引進智慧宅，「11~12月有聞到這個味道，連房價不高的區域都願意買。」他期許未來智慧宅能更普及。
日期：2025-12-15
台北富邦銀行（北富銀）祭出存款帳戶新制！據了解，北富銀接下來將針對特定帳戶「控管」措施，至於哪些是被列為控管帳戶的條件，以及帳戶恢復方式，《今周刊》本文帶讀者一次看。
日期：2025-10-05
能自動完成任務的「AI 代理」已成為新趨勢，未來AI世代的新霸主，將是那些能率先整合「瀏覽器級代理」、「多任務內容」與「直接成交商業模式」的企業。
日期：2025-07-30
科技對峙日益升溫下，半導體業成為國力競爭關鍵。美國意圖結盟台灣、日本與韓國，圍堵中國技術崛起。《半導體逆轉戰略》一書，深入探討日本半導體復興的可能性，本文則聚焦於Chip 4在利益牽制下的合作、挑戰。
日期：2025-05-28
