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睡不著怎麼辦?他失眠6年,睡沒2小時就醒...醫師揭開4大失眠原因:6招讓自己快速睡著、5分鐘充飽電
健康

睡不著怎麼辦?他失眠6年,睡沒2小時就醒...醫師揭開4大失眠原因:6招讓自己快速睡著、5分鐘充飽電

編按:晚上想好好睡一覺,為什麼變得無比艱難?本書作者克萊拉・朵蘭醫師從真實看診經驗出發,解析為什麼很多人怎麼睡都睡不好,有哪些方法可以提升睡眠品質,以及3種助眠食物,幫你找回一夜好眠。

日期:2026-08-14

白海豚停班停課最新!台北最大陣風8-9級、下午2點最接近…風雨比巴威還大,為何不放颱風假?蔣萬安發聲
生活消費

白海豚停班停課最新!台北最大陣風8-9級、下午2點最接近…風雨比巴威還大,為何不放颱風假?蔣萬安發聲

今周刊編按:白海豚颱風來襲,桃園市復興區災害應變中心周日(8/9)臨時宣布復興區停班停課一日,而台北市從周六(8/8)到周日(8/9)上午,最大陣風高達8至9級,風雨明顯比上次巴威颱風大,外界質疑,為何這次台北市沒有颱風假。對此,蔣萬安說明,根據北市氣象團隊預估,白海豚在周下下午2時最接近台北約310公里,評估上午風勢仍大,市區仍有七至八級陣風,下午之後陣風頻率會開始降低,晚上之後明顯降雨停歇。主要降雨會持續到中午,之後偏南風風雨會轉小。氣象署預報員鄭傑仁指出,白海豚外圍環流廣闊,加上北海岸地形導致風力加強作用,造成中部以北地區風雨明顯,相較巴威颱風當時環流減弱較快,風雨才會沒那麼顯著。至於白海豚颱風何時解除海警?氣象署預報中心副主任伍婉華表示,白海豚正通過台灣北部海面,強度雖已稍微減弱,暴風半徑仍維持250公里,預計未來6小時內將減弱至輕颱,周一(8/10)清晨至上午解除海警。前氣象局長鄭明典則是提醒,北部陣風很明顯,「大約中午左右會達高峰」,如果要外出,務必留意掉落物、斷樹。氣象署上午10時發布最新24小時雨量預測,週日中午至週一清晨6時,新北市濱海鄉鎮、桃園市濱海鄉鎮、恆春半島、蘭嶼綠島、連江縣風力達停班課標準,但週一僅蘭嶼綠島、連江縣風力仍達停班課標準,雨量預測方面,則無縣市地區達到停班課標準。

日期:2026-08-09

台股最大漲點來了!3000點全村能安了?韓股7月掀狂風暴雨,謝金河:最恐慌跌勢可能告段落,整頓期看兩件事
全球股市

台股最大漲點來了!3000點全村能安了?韓股7月掀狂風暴雨,謝金河:最恐慌跌勢可能告段落,整頓期看兩件事

台股最大漲點!週五(7/31)台股大反彈、暴力上漲超過3186.45點,創史上最大漲點,而資本市場也進入新賽局!7月全球資本市場出現巨大亂流,南韓股市帶來的槓桿調整,造成南韓股市7月重挫逾34%,剛剛公佈業績好到不行的海力士在這次去槓桿的調整下,股價大跌58%,以剛剛公佈財報的海力士第二季淨利93.86兆韓元估計,海力士股價跌到1246000韓元,本益比剩下3倍。

日期:2026-07-31

李四川遭爆977萬購屋款不明、還有500萬裝潢!錢怎麼來的:他靠「舊屋抵押1200萬」生出自備款
政治社會

李四川遭爆977萬購屋款不明、還有500萬裝潢!錢怎麼來的:他靠「舊屋抵押1200萬」生出自備款

網媒「集目所」於今年五月踢爆,國民黨新北市長參選人李四川有高達977萬元的購屋自備款來源與去向不明,該媒體21日再度公布疑似豪宅內部裝潢,可能達到350至500萬元。對此,李四川回應,為了籌措購屋資金,夫妻將原本居住之舊屋,向銀行申請抵押貸款1200萬元,用以支應新屋初期所需款項,完全合法合規,清清楚楚,絕無任何不明資金。政治工作者周軒則列舉李四川歷次的回應指出,李四川在5月、6月被媒體指控後不斷改口,還被抓包內容有問題,這次又針對自備款冒出新說法,結果結論竟然是要控告民進黨新北市長參選人蘇巧慧,真的有夠荒謬。對此,蘇巧慧則是回應,從選戰開始以來到現在,從來沒有攻擊過對手,反倒是對手陣營,不管是發新聞稿或者是開記者會,現在甚至是還有負面看板的上架,這個都很令人遺憾。但是她還是會堅持自己步調,會用正面陽光的態度,來進行選戰。

日期:2026-07-23

政大企家班畢業生超過1600人,司徒老師都叫得出來!謝金河:一生磨一劍的穿透力,向司徒達賢老師致敬
生活消費

政大企家班畢業生超過1600人,司徒老師都叫得出來!謝金河:一生磨一劍的穿透力,向司徒達賢老師致敬

一生磨一劍的穿透力!向司徒達賢老師致敬!昨晚(7/15)到南港的漢來飯店參加政大企業家45週年的紀念大會,我是以企管系友會前會長身份來參與這場盛會。從第一屆到45屆的校友把會場擠滿,熱烈的場面難以想像!

日期:2026-07-16

三星、海力士撐起榮景  能讓市場擺脫「便宜」宿命?  「螞蟻雄兵」力槓外資  首爾直擊韓股魔性
國際總經

三星、海力士撐起榮景 能讓市場擺脫「便宜」宿命? 「螞蟻雄兵」力槓外資 首爾直擊韓股魔性

台灣掌握AI革命大半硬體供應鏈,卻缺席高頻寬記憶體版圖,讓三星、海力士領軍韓股衝刺。本刊走進韓國,從巷弄間的散戶觀察,到韓國證交所、專業機構的深入訪談,帶你看懂韓國股市的魔性與魅力。

日期:2026-07-15

華邦電、旺宏、南亞科、力積電…外資砍殺10萬張、記憶體股通殺險跌停!不只三星擴產利空,還有這大麻煩
台股

華邦電、旺宏、南亞科、力積電…外資砍殺10萬張、記憶體股通殺險跌停!不只三星擴產利空,還有這大麻煩

今周刊編按:台股周三(7/1)一度飆漲逾千點,站回4萬7,然而記憶體概念股在台股反彈之際卻稍顯疲軟,這是因為中國存儲晶片龍頭兆易創新示警,其產品價格已處於歷史高位等利空消息,市場對後市需求擔憂浮現。包括旺宏(2337)、華邦電(2344)、力積電(6770)、南亞科(2408)開低走低、最低都快殺到跌停板,從籌碼面來看,外資週二(6/30)賣超4檔記憶體股,包括旺宏(2337)4萬張、華邦電(2344)2.1萬張、力積電(6770)1.99萬張、南亞科(2408)1.83萬張,脫手近10萬張。法人認為,目前NOR Flash報價尚在上升階段,也對華邦電、旺宏分別維持「增持」及「買進」建議,但提醒近期股價漲多,均已超越目標價,短線建議以區間操作為主。

日期:2026-07-01

天氣/颱風米克拉最新路徑曝光!轉強颱更近台灣、颱風假有可能?38度熱爆何時下雨?10日預報先看
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天氣/颱風米克拉最新路徑曝光!轉強颱更近台灣、颱風假有可能?38度熱爆何時下雨?10日預報先看

最新天氣預報、颱風米克拉最新路徑!氣象署最新預報指出,強颱米克拉沿著高壓邊緣朝西北方向、日本南方海面移動;周三、周四受外圍環流影響,西半部及宜蘭降雨機率提高。至於另一個無花果颱風距離遙遠,對台灣沒有影響。隨著米克拉颱風持續往北移動,明後兩天受圍環流影響天氣將變得不穩定,各地降雨機率增加。周五、周六米克拉颱風遠離,北方鋒面接近,西半部及宜蘭降雨持續,花東午後仍有短暫雷陣雨。

日期:2026-06-23

黨內初選連勝  MAGA背書威力不減 川普牢控共和黨 11月大選仍有變數
國際總經

黨內初選連勝 MAGA背書威力不減 川普牢控共和黨 11月大選仍有變數

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2026-06-10

「老謝!你要不要跟我一起理光頭」回憶曾拒絕尹衍樑數次...謝金河與友人緬懷往事:大家點滴在心裡
政治社會

「老謝!你要不要跟我一起理光頭」回憶曾拒絕尹衍樑數次...謝金河與友人緬懷往事:大家點滴在心裡

緬懷尹總裁的二,三事。昨晚鈞寶電子董事長楊正利宴請司徒達賢老師及李蔡彥校長,技嘉葉培城董事長及熱心政大校務的校友一起吃飯。李蔡彥校長號召政大校友想要為尹總裁辦一場追思會,我們的話題都繞著尹總裁轉。

日期:2026-06-06