編按：很多人過了40歲後發現，吃一樣卻變胖、熬夜難補回來；到了60歲，免疫力下降、血壓血糖飆高、肌肉快速流失。本書作者、基因醫師張家銘指出，這些不是錯覺，人體在44歲與60歲會出現2次明顯的體質轉變，影響新陳代謝、免疫功能、內臟健康。張家銘建議，40歲後控制高脂高糖、增加肌肉量、注意咖啡因代謝；60歲後提升免疫力、保護腎臟、穩定血糖。在這兩個關鍵年齡，掌握飲食、運動、生活這3個習慣，不只讓身體維持在最佳狀態，也是中年逆齡、延緩衰老的黃金機會。
日期：2025-11-25
又有行動電源自燃意外發生！日本京都知名飯店「京都八條都酒店」（都ホテル京都八条），在10/6凌晨1點40分左右發生火警，起因疑似是客房內的行動電源自燃所引起，目前警方和消防部門正在調查火災的具體原因。行動電源怎麼挑才安全？消防員分享，有一款行動電源就是屬於高危險及高風險的設計，建議購買時絕對不要挑選。
日期：2025-10-06
行動電源爆炸起火事件頻傳，也讓民眾憂心行動電源到底要怎麼買才安全？又有哪些品牌及型號的行動電源具有風險？就有消防員跳出來說明，直指自己絕對不會買這一種類型的行動電源，不僅事故率高，風險也較大。經濟部標準檢驗局公布最新各品牌召回的行動電源型號，但要如何挑選行動電源、避免使用事故率高的類型，還有使用時留意使用習慣，才能有效避免意外的發生？一文整理必須先瞭解行動電源使用安全。
日期：2025-09-29
歌手蔡依林曾分享保養祕訣是每天九點半入睡，《黃帝內經》曰：「陽氣盡則臥，陰氣盡則寤。」但睡眠型態因人而異，規律入睡、睡得足夠，比早入睡更為重要。
日期：2025-09-17
前民眾黨主席柯文哲涉京華城案，自去年9月被羈押禁見至今，妻子陳佩琪日前召開記者會稱柯文哲出現血尿、嘔吐等疑似急性腎臟損傷狀況。根據ETToday新聞雲報導，由於柯文哲左腎積水、左側輸尿管結石，將於週三（4/2）上午於衛福部台北醫院開刀。對此民眾黨回應，已經在上週六（3/29）正式提出自費延醫的請求，希望由專業醫師給予更全面的醫療照顧，儘管台北看守所提及「已針對其需求安排後續就診與檢查規劃」，台灣民眾黨仍希望給予柯前主席妥善、完整的醫療照顧，因此，懇請相關主責機關，儘速核准讓柯文哲自費延醫。陳佩琪1日下午發臉書指出，柯文哲2月就抱怨腰痛，北所設備不足實在難以給予完整醫療照顧，時至今日結石又水腎，「 一個救人無數的醫師，不該自己生病時被如此地對待著。」
日期：2025-04-01
許多人都有熬夜習慣，但往往覺得週末放假時再補眠就好，不過重症醫師黃軒卻直指熬夜「熬的不是夜，而是透支生命」，不但可能造成免疫系統崩潰、損害心血管健康、腦力下降、誘發癌症等問題，調查35歲以下猝死案例中，更有超過80％都與長期睡眠不足有關。
日期：2025-03-09
桃園1名女子上班時用磁吸式行動電源幫手機充電，突然在「胸前炸開」還起火，害她睫毛、頭髮、左半邊臉頰眼皮全部燒傷，在確認後發現該款行動電源牌子為「亞果元素」。亞果元素在2月23日發表聲明表示，已於第一時間與當事人聯繫並提供協助與支援，將召回特定型號的行動電源，為GRAVITY CS5/CS10行動電源，生產序號尾數為A、BA或BB的產品，立即停用並可至指定門市更換新品。
日期：2025-02-24
根據衛生署先前的調查，近4成1民眾過年期間平均體重增加1.7公斤。由於春節假期不忌口，即使看電視零食也是吃不停，加上睡到飽，體重直線上升免不了。面對過完節腰圍又大一圈，該怎麼辦？專家提供減重秘法，也就是規則三餐加選對食物，充份運用「攝食產熱效應」就可以讓自己低調瘦下來。
日期：2025-01-17
台灣每七對夫妻就有一對不孕。調查發現，台灣夫妻從備孕、診斷不孕、接受生殖治療到成功懷孕，平均得花上六．一年，更有夫妻試了又試，仍無法順利懷孕，身心備受折騰。
日期：2024-12-25
今周刊編按：高鐵日前發生一起自由座搶位風波，1名藍衣女子疑似不小心將水淋到一旁小孩的頭上，遭到孩童媽媽拿水往對方頭上倒下去，引發藍衣女子驚嚇嚎啕大哭，混亂現場引發其他乘客討論，最終由鐵警與保全人員到場掌握狀況。 在過程中，男童被潑水脫口而出一連串的髒話，成為另一個爭議焦點；對此，男童母親發文表示，目前雙方都已經互相道歉，她不僅問過心理諮詢師，也深深思考過此事，「人生很長，會遇到的事情很多，昨天遇到的事情不會影響我們家對未來道路風景的期待，我們選擇繼續往前走，希望大家也是。」男童媽媽表示，「我剛滿10歲的兒子在被藍衣女生的行為嚇瘋後情緒失控，導致他用了不好聽的言語宣洩自己已經亂成一團的情緒，我一定會加強教育，請大家不要急著指教我們，今天一整天發生的事情太多，我們也還在消化中。」
日期：2024-12-09
_20251006164755.jpg_280x210.jpg)
_20250224113823.jpg_280x210.jpg)
