編按：心臟健康與血管息息相關，本書作者池谷敏郎是日本心臟血管內科的權威，年過60歲的他，血管年齡只有30歲！他提醒，日常生活中的小事，其實可能悄悄折磨心臟，像是憋尿、用力上廁所，以及洗澡時冷熱交替、急速泡熱水澡，都會讓血壓劇烈波動，增加心肌梗塞與腦中風風險。池谷醫師特別教導安全泡澡法：「像大叔般慢慢進入澡盆，像老人般離開」，再搭配2招深呼吸護心法，可調節自律神經、放鬆血管，讓心臟獲得休息。
日期：2026-03-04
2026年2月六都買賣移轉棟數公佈，總計六都10480棟，月減42.5%，年增32.8%，創近10年的單月新低。永慶房屋研展中心副理陳金萍表示，今年全球政經局勢不確定性高，國內房市面臨第七波選擇性信用管制續行的狀況下，投資買盤退出，以自住與首購族群為主力，市場交易熱度難有大增。市場轉向買方市場，賣方願意讓利，交易量才有機會回升。整體而言，2026年房市是基本面掛帥的一年，對於有自住需求的民眾而言，由於議價空間變大，今年反而是「勤看屋、多比較」的好時機。台灣房屋集團趨勢中心執行長張旭嵐則是表示，228連假期間引爆的中東戰火，再掀國際經濟變局，是否燃起通膨疑慮催化資金轉入保值性資產，值得持續觀察。
日期：2026-03-02
編按：隨著美伊衝突升溫，全球金融市場也可能會經歷一場資金大搬家。在這個時候到底該怎麼操作，才能穩住自己的資產？相信是小資族最關心的問題。以下為理財專家Dr. Selena楊倩琳博士針對戰火下的投資布局進行深度解析：不只是恐慌賣出，更要看懂資金如何流向能源、軍工與黃金等防禦型產業。
日期：2026-03-02
2026運動幣中籤幸運兒快看！3/1起在動滋網500.gov.tw就能領取使用運動幣，截止日期至12/31，今周刊整理運動幣中籤查詢、領取方式與時間懶人包，看完就一次搞懂！
日期：2026-03-01
今周刊編按：以色列與美國周六（2/28）向伊朗發動空襲，伊朗隨即展開報復行動，朝波斯灣地區美軍基地發射多枚彈道飛彈。伊朗對中東地區的以色列和美國目標發動了前所未有的攻擊浪潮，據半島電視台快訊，巴林、科威特、阿拉伯聯合大公國、阿布達比和卡達都傳出爆炸。伊朗半官方媒體塔斯尼姆通訊社報導，伊朗襲擊位在巴林的美國第五艦隊軍事基地，而巴林通訊社也證實美國海軍第五艦隊遭到飛彈攻擊，爆炸瞬間畫面也隨之曝光。阿聯酋國防部在宣布攔截了一起「涉及伊朗彈道飛彈的公然攻擊」後，阿布達比一棟建築物冒出濃煙，卡達則稱已攔截來襲的飛彈，目前科威特、阿聯和巴林都緊急關閉了領空。以色列媒體報導，伊朗陸軍司令哈塔米已被擊殺身亡，不過目前德黑蘭當局尚未證實該消息。此外，伊朗最高領袖哈米尼的辦公室傳出爆炸，但根據路透社報導，哈米尼已離開德黑蘭，轉移到安全地區。
日期：2026-02-28
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2026-02-28
紐約時報27日報導，美方官員表示，為避免在美國總統川普計畫4月訪問北京前引發中國國家主席習近平不滿，川普政府已延後宣布一項價值百億美元的對台軍售方案。
日期：2026-02-28
駐新加坡代表處週四（2/26）發布《新加坡詐欺犯罪情勢及防制政策研析》報告，全面盤點近年新加坡詐騙犯罪發展趨勢與政府防制作為，深入分析其法律、科技與公私協力三大面向的制度革新與實際成效，呈現高度數位化社會如何回應新型態詐騙威脅的政策經驗。報告指出，詐騙犯罪已成為新加坡國家安全層級議題。根據2024年官方統計，全年通報詐騙案件達51,501起，較前一年增加10.6%，總財務損失首度突破11億新幣，創歷史新高。詐騙不僅造成巨額經濟損失，更對社會信任、金融體系穩定與數位治理能力構成深層挑戰。
日期：2026-02-27
228和平紀念日共有3天連假，預估週四(2/26)下午即會有首波車潮，連假首日早上則會出現第二波南下車流高峰。因此，國道五號特定時段將施行高乘載管制，連假期間凌晨國道則會暫停收費，並在易壅塞路段開放路肩。
日期：2026-02-26
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