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失智症不是老了才開始!醫師示警40歲就該開始防失智,做好14件事可望預防45%風險
健康

失智症不是老了才開始!醫師示警40歲就該開始防失智,做好14件事可望預防45%風險

失智症至今仍無法治癒,但這不代表人類對它束手無策。當台灣邁入超高齡社會,失智人口持續攀升,這場戰爭其實早在症狀出現前20年便已開始。真正的對抗,不只是新藥,更是家庭、公共衛生與醫療共同努力的漫長旅程。

日期:2026-07-22

南亞科、華邦電、旺宏…拉出漲停板又問「記憶體股可以買」?目標價上檔至少6成:真正要看是這數字
台股

南亞科、華邦電、旺宏…拉出漲停板又問「記憶體股可以買」?目標價上檔至少6成:真正要看是這數字

今周刊編按:台股週三(7/22)延續氣勢,盤中再反攻45000點,其中前波最弱勢的記憶體股成為領軍要角,南亞科(2408)攻上445.5元亮燈漲停,1.2萬張掛漲停等買。華邦電(2344)、旺宏(2337)則氣勢更旺、直接亮燈股價來到171元、135元,追價買盤各自高達1.5萬張。本土投顧最新報告看好南亞科具備「獲利爆發力」,並看好AI帶動的記憶體供需結構改善,將目標價由520元調升至720元。旺宏則是被摩根士丹利(大摩)點名列為大中華區半導體「首選」,部分本土券商基於AI帶動需求及 NAND 供不應求,給予220元目標價。至於華邦電,摩根大通證券認為其獲利動能強勁,現在評價極具吸引力,調升目標價至360元。三家目標價上檔都還有6成到1倍的空間,讓不少投資人都想問:記憶體股本波修正結束了嗎?現在可以追買嗎?資深分析師蔡明翰提醒,法人目標價並非股價必然路徑,投資人真正需要觀察的是背後產業邏輯,包括DRAM價格走勢、供應吃緊程度,以及在AI記憶體浪潮中實際受惠程度。「對投資人而言,法人目標價可以參考,但真正決定股價方向的,仍是市場每天交易出的價格訊號」。

日期:2026-07-22

靠「刷條碼」驗病毒,竟是逛超市想到的!瑞磁(ABC-KY)打入美醫院系統、實驗室,苦熬18年終賺錢
科技

靠「刷條碼」驗病毒,竟是逛超市想到的!瑞磁(ABC-KY)打入美醫院系統、實驗室,苦熬18年終賺錢

專攻疾病檢測的瑞磁生技,苦熬18年後,終於在今年第一季首度獲利。創辦人何重人一路把握寵物檢測、疫情與美國市場商機,逐步走出成長之路。

日期:2026-07-22

Gucci撤櫃、精品降溫,華泰名品城憑什麼越賣越旺?引進Matin Kim、MFG韓國潮牌...45歲總座如何打造Outlet霸主?
生活消費

Gucci撤櫃、精品降溫,華泰名品城憑什麼越賣越旺?引進Matin Kim、MFG韓國潮牌...45歲總座如何打造Outlet霸主?

上任就逢精品市場降溫和消費力外流挑戰,華泰名品城總經理劉亭君率團隊調整櫃位、引進韓系潮牌,在逆勢中改寫營收紀錄。

日期:2026-07-22

國際垃圾食物日由來?披薩、雞排、薯條…爽嗑「高熱量垃圾食物」,漢堡王買一送一,速食優惠懶人包!
生活消費

國際垃圾食物日由來?披薩、雞排、薯條…爽嗑「高熱量垃圾食物」,漢堡王買一送一,速食優惠懶人包!

每年7月21日是所謂「國際垃圾食物日」(National Junk Food Day)。不僅是可以放縱一天吃垃圾食物。包含:糖果、培根,甚至台灣名產珍珠奶茶、雞排等,從早餐、午餐、晚餐,甚至到宵夜都可以吃。那些被列為「高熱量」且「不健康」的美食都可以盡情吃。值得注意地是,這個節日並非任何國家或是組織所創立,但每年世界各國網友,會在社群歡慶這一天。然而這並不是鼓勵暴飲暴食,希望偶爾放下對熱量的焦慮,安心享受一頓喜歡美食、善待自己。只要平時保持均衡飲食與規律運動,偶爾放縱一次,不必有罪惡感。享受的同時仍提醒,垃圾食物吃太多對身體有害,記得回歸健康飲食,才能讓身體維持平衡。許多業者也趁這一波推出限定優惠,繼光香香雞、肯德基、麥當勞、拿坡里、漢堡王、摩斯漢堡等還有哪些優惠?《今周刊》整理限時美味懶人包,一次掌握。

日期:2026-07-21

2026米其林指南完整名單!晶華軒首摘星、台南之光「予島」3獎項大贏家…未滿30歲的他,為新竹摘第一顆星
美食旅遊

2026米其林指南完整名單!晶華軒首摘星、台南之光「予島」3獎項大贏家…未滿30歲的他,為新竹摘第一顆星

米其林指南推出今年已經100年,台灣則邁入第9屆。今年米其林公布獲獎名單,其中有3家餐廳榮獲米其林3星,頤宮連續9年獲獎,態芮Taïrroir及JL Studio連續3年獲肯定。有9家餐廳榮獲米其林2星,其中,NOBUO為今年晉升,Mizue為首度獲獎的餐廳,一新進就獲二星,實屬不易。有49家餐廳獲米其林一星,其中9家為新進餐廳。今年最大贏家是予島,不但是台南首間榮獲米其林一星,更一口氣榮獲3個獎項,包括米其林一星、米其林綠星,以及年度開業大獎。還不滿30歲的「鮨安」創辦人許劉安,獲得「年輕主廚大獎」並首度晉升為一星。他是土生土長的新竹人,為新竹摘下第一顆米其林。今年最大的亮點還包括首次摘下一星的晶華軒。晶華軒被老饕視為米其林遺珠之憾,千呼萬喚,今年終於獲獎。晶華軒主廚鄔海明表示,他來台灣10年,感謝台灣和台灣人的包容和支持,讓香港來的粵菜主廚可以實現米其林夢想。有餐廳新進榜,但也有落榜者,台北「巴黎廳1930X高山英紀」和台中的「鹽之華」未能蟬聯一星。

日期:2026-07-21

謝賢4億遺產,為何90%留給孫子,而非兒子謝霆鋒?不是遺產均分才叫公平,有錢人財富傳承3重點
理財

謝賢4億遺產,為何90%留給孫子,而非兒子謝霆鋒?不是遺產均分才叫公平,有錢人財富傳承3重點

「傳承不是把財產平均分掉,而是設計資產如何安全地到達真正想照顧的人手上。」謝霆鋒爸爸過世留下4億遺產,親生兒子居然只拿5%?專家:這不是偏心,而是傳承智慧!香港影帝「四哥」謝賢離世,享壽89歲。據媒體報導,他留下約1億港幣、折合台幣約4億元的遺產。其中:90%留給兩個孫子Lucas與Quintus;10%由親生子女謝霆鋒與謝婷婷分配,謝霆鋒僅約拿到5%(約合新台幣2千萬)。消息一出,網友紛紛疑惑:「親生兒子為什麼只拿5%?」、「前媳婦張柏芝為什麼可以代管資產?」但如果媒體報導的安排屬實,從財富傳承的角度來看,這未必是偏心,反而是一個值得高資產家庭思考的問題。

日期:2026-07-21

群創(3481)股價跌破50元可以買?外資買超9.4萬張背後理由曝光!這8檔也被掃貨
台股

群創(3481)股價跌破50元可以買?外資買超9.4萬張背後理由曝光!這8檔也被掃貨

今周刊編按:台股7/17黑色星期五,史詩級崩跌重創電子權值股與半導體。不過,群創(3481)卻成為當日外資單日買超榜首,逆勢狂掃59,977張,周一(7/20)外資再買超,連兩天買進高達9.4萬張。不少人好奇問,為什麼外資鎖定群創大買?事實上群創股價當天跌幅超過8%,收在52.6元,周一(7/20)續跌、一度最低跌破50元來到49.1元,跌幅6.6%。但群創每股淨值遠高於目前市價,對外資來說,在系統性風險爆發時,買進這種「跌無可跌」、具有超高安全邊際的低基期股票,是教科書級別的防禦策略。另外,當天外資必須從台積電等高波動、高槓桿的熱門股中抽離資金,群創因為散戶融資槓桿較低,反而不易引發多頭連環斷頭的連帶拋售壓力。

日期:2026-07-20

收到「PIP績效改善計畫」,代表公司準備開除我嗎?主管在PIP流程中最容易踩中的「職場霸凌3大地雷」
職場

收到「PIP績效改善計畫」,代表公司準備開除我嗎?主管在PIP流程中最容易踩中的「職場霸凌3大地雷」

「我們公司某主管對不適任員工實施績效改善計畫(PIP),希望協助輔導他的工作表現,沒想到該員工不僅不領情不配合,還申訴主管職場霸凌,這該怎麼處理?」企業面對長期績效不佳的員工,啟動「PIP」本來是正常且必要的管理手段。但我要提醒各位人資同仁及企業各級用人單位主管:真正危險的,往往不是公司有沒有做績效管理,而是整個「績效改善計畫」能否證明「目的在改善,而不是逼退」。

日期:2026-07-20

謝賢病逝享壽89歲,謝霆鋒發聲別傷心「他會覺得不夠瀟灑」!3個月前最後身影硬挺,生前遺願曝光
健康

謝賢病逝享壽89歲,謝霆鋒發聲別傷心「他會覺得不夠瀟灑」!3個月前最後身影硬挺,生前遺願曝光

香港影星謝賢周一(7/20)傳出離世消息,享壽89歲,正在中國巡演的兒子謝霆鋒緊急回香港處理後事,定居加拿大的女兒謝婷婷,也回來送父親最後一程。謝霆鋒在臉書發布消息,並用謝賢的話要大家不用哭、不用傷心,「我們只要把他那個永遠充滿魅力、充滿笑容的完美身影長留在心中,便足夠了」。謝賢生前曾交代身後事,希望一切從簡,因此將遵從其遺願低調辦理喪禮,不舉行大型公開儀式。

日期:2026-07-20