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從提案到行動:尤努斯基金會如何培育永續轉型的關鍵青年力量
生活消費

從提案到行動:尤努斯基金會如何培育永續轉型的關鍵青年力量

台灣尤努斯基金會由2006年諾貝爾和平獎得主穆罕默德.尤努斯教授授權成立,長期推動以「零淨碳排放、零貧窮、零失業」為核心的三零願景,透過教育、競賽與行動實作培育社會創新人才。

日期:2026-04-28

醫師天天吃披薩竟瘦10公斤!關鍵藏在「番茄」裡:番茄怎麼吃最健康、生吃番茄好嗎?靠2吃法營養翻倍
健康

醫師天天吃披薩竟瘦10公斤!關鍵藏在「番茄」裡:番茄怎麼吃最健康、生吃番茄好嗎?靠2吃法營養翻倍

編按:本書作者張家銘醫師長期深耕精準醫療,以最生活、生動的文字說明,從飲食到作息、癌前警訊到預後保健,他強調癌症不是突然發生,而是體內環境「長期失衡」的結果。張家銘醫師揭開平凡蔬果「番茄」中的茄紅素,可以幫忙消滅身體中的自由基這種「壞蛋分子」,減少細胞損傷,同時,在抗癌、控糖、護心上,都扮演關鍵角色。

日期:2026-04-28

 00981A、00988A、009816...誰是節稅神隊友?他今年股息350萬,竟能超省稅!2026存股高效配置曝光
ETF

00981A、00988A、009816...誰是節稅神隊友?他今年股息350萬,竟能超省稅!2026存股高效配置曝光

編按:高股息ETF讓投資人享有穩定現金流,但當股息收入逐年墊高,所得稅與二代健保補充保費也可能成為心痛的負擔。年領股息350萬元的存股達人華倫透露,他自己近年就調整配置,將資產分散至主動式ETF、不配息ETF與海外ETF,在追求報酬的同時兼顧節稅效率。00981A、00988A、009816 為何成為2026熱門選項?一次看懂。

日期:2026-04-25

從「起家厝」到「資產複利」:30歲上班族靠預售屋槓桿,5年滾出千萬身價的置產學
房地產

從「起家厝」到「資產複利」:30歲上班族靠預售屋槓桿,5年滾出千萬身價的置產學

通膨時代小資族怎麼買房?本文拆解30歲上班族如何利用「預售屋低首付」與「以房養房」策略,將死薪水與股市獲利轉化為抗跌實體資產,無痛滾出千萬身價。上班族如何靠房地產抗通膨並累積千萬身價? 面對高房價與通膨壓力,受薪階級可透過以下 3 大策略進行資產配置:1. 卡位都會區小宅: 先求有再求好,利用「以房養房」的租金收入抵銷房貸,維持正向現金流。2. 善用預售屋槓桿: 鎖定具稀缺價值的地段,利用預售屋「低首付」與「工期紅利」優勢分攤資金壓力大膽進場。3. 股市獲利入袋為安: 將高風險的股市快錢轉化為抗跌實體資產,避免資產在景氣回檔時縮水。

日期:2026-04-24

台股怎麼了?漲千點又跌700點!想找台股大跌原因?先學會避免「盤中被雙巴」:還要懂三大風險
理財

台股怎麼了?漲千點又跌700點!想找台股大跌原因?先學會避免「盤中被雙巴」:還要懂三大風險

今周刊編按:台股週四(4/23)台股盤中突然急跌,投資人都想知道台股大跌原因、更是在社群上到處問:台股怎麼了?台股開盤衝高靠攏39000點關卡、閃見38921.95點,上漲1043.48點或2.75%,創盤中第5大漲點紀錄,但隨後往下收斂漲幅、10點左右更翻到盤下、殺到37164.44點,下跌714.03點或1.6%,高低震盪1757點。終場收在37714.15點,下跌164.32點或0.43%,成交量則是放大到史上天量1.4兆元。如何去規避這種極端震盪、甚至防不勝防的跳空風險?

日期:2026-04-23

94歲肝功能像20歲,還能揮桿打高爾夫!治好3萬人的肝臟名醫揭:綠茶怎麼喝最健康?為何還要「連茶葉一起吃」
健康

94歲肝功能像20歲,還能揮桿打高爾夫!治好3萬人的肝臟名醫揭:綠茶怎麼喝最健康?為何還要「連茶葉一起吃」

編按:本書作者栗原毅看診超過40年,成功治療超過3萬名患者,他從很早就一直呼籲要重視「脂肪肝」,但大多數人都不在意,認為只要少吃點就好,肝脂肪自己會消失。栗原醫師強調,每個人的肝都有復原機制,只要採取正確方法,就能救回肝功能。只要從現在開始努力,也有機會讓肝臟復活。

日期:2026-04-23

ChatGPT像哈佛畢業的ABC…16銀行砸7千萬打造台灣金融大語言模型,目標具備初階銀行員推理能力
金融

ChatGPT像哈佛畢業的ABC…16銀行砸7千萬打造台灣金融大語言模型,目標具備初階銀行員推理能力

「前陣子我們去拜訪一些公司,有些公司已經導入多個Edge AI(邊緣AI),並且給它們員工編號、設有管理辦法,有給它MBO(目標管理,概念近似KPI)、也有淘汰機制,做不好的也會被淘汰掉,好處是把它開除沒有人會抗議。」中信金董事長陳佳文用半開玩笑的方式,於週三(4/22)分享這個案例,讓人感受到AI對職場的改變正在發生。

日期:2026-04-22

負重行走是什麼?比走路多燃燒3倍熱量!1年瘦23公斤、體脂半年25%→15%...背多重、走多遠、姿勢全攻略
健康

負重行走是什麼?比走路多燃燒3倍熱量!1年瘦23公斤、體脂半年25%→15%...背多重、走多遠、姿勢全攻略

編按:本書作者麥可.伊斯特在北極待了33天,每天背著13.5~36.5公斤的背包行走。他發現,這項看似簡單的運動,不僅提升體能、強化肌力,連心理狀態也一起變好,讓他從此開始著迷「負重行走」。研究指出,獵人在野外狩獵全程背著9~36公斤在戶外行走,短短12天內,體脂降14%、壞膽固醇降29%。這項運動門檻低、成本低、相較跑步,受傷機率少6倍,對中高齡甚至銀髮族都相對友善,被視為不去健身房的最佳替代方案。

日期:2026-04-22

Apple地球日回收優惠!iPhone等4舊機帶來直營店,熱銷品給9折…同場加碼Trade In換購怎麼換
生活消費

Apple地球日回收優惠!iPhone等4舊機帶來直營店,熱銷品給9折…同場加碼Trade In換購怎麼換

4/22是世界地球日,蘋果(Apple)直營店推出限時「地球日回收優惠」,即日起至5月16日止前往 Apple信義A13或Apple台北101實體直營店,回收符合條件的蘋果舊裝置,即可在同筆交易中享有指定配件9折優惠,包含AirPods 4、AirPods Pro 3、Apple Pencil、Apple TV 4K等多款熱門配件。

日期:2026-04-22

PCB大翻身系列5一產業榮景背後藏隱憂:核心新材料仍被外商掌控,台廠突圍關鍵為何是在「打群架」?
科技

PCB大翻身系列5一產業榮景背後藏隱憂:核心新材料仍被外商掌控,台廠突圍關鍵為何是在「打群架」?

從「毛三到四」的代工宿命,到 AI 浪潮下的「千金」驚奇,台灣 PCB 產業正經歷史上最劇烈的質變。台廠如何在高階材料與精密製程築起技術護城河,從伺服器板、高階載板到低軌衛星,領航台灣 PCB 產業迎接大翻身時代。

日期:2026-04-22