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11歲女孩註冊IG不到半年,為何越滑越失控?畫圖洩心理崩潰...罹厭食症和憂鬱症住院,21歲終於掌握自己人生
情感關係

11歲女孩註冊IG不到半年,為何越滑越失控?畫圖洩心理崩潰...罹厭食症和憂鬱症住院,21歲終於掌握自己人生

編按:隨著智慧型手機出現、社群媒體竄紅,也改變了孩子的童年。在美國政府每年所做的調查中,青少年會被問到一系列關於心理健康的問題。比如,你是否經歷過長時間的「悲傷、空虛或消沉」?是否長時間「對你原先喜歡的大多數事物失去興趣或感到厭煩」?在9個關於重度憂鬱症狀的問題中,若有「5個」以上的答覆為「是」,這些人會被歸類為極有可能在過去一年經歷「重度憂鬱症發作」。從2012年左右開始,重度憂鬱症發病率突然大幅上升,而且女孩的增幅遠大於男孩。許多家長和孩子曾因使用手機、社群媒體發生衝突,11歲的艾莉西絲就為了玩IG,找到規避父母檢查的方式,把IG變裝、過段時間再刪除,她一開始滑得很開心,IG推薦從起初的健身,到模特兒的照片,再到節食建議,最後變成支持厭食症的內容。自從開IG之後,艾莉西絲的心理健康狀態一落千丈,開始出現憂鬱症的跡象,甚至在筆電螢幕上寫著著「沒用、醜陋、愚蠢」等字樣,她在八年級因為厭食症和憂鬱症住院,青春期一直和飲食失調和憂鬱症抗爭。艾莉西絲現年21歲,她已經能重新掌握自己的生活,並擔任緊急救護技術員,不過仍與飲食失調抗爭中。本書作者強納森海德特是美國社會心理學家、紐約大學史登商學院(Stern School of Business)湯瑪斯・庫利(Thomas Cooley)倫理領導學教授,探討為什麼智慧型手機、社群媒體和大型科技,成為全世界青少年心理健康崩潰的主因。

日期:2025-02-27

婚後常出差,想多陪孩子,又捨不得穩定高薪...總經理祕書怨天怨地啟示:職場不是自助餐,哪能只挑你要的?
職場

婚後常出差,想多陪孩子,又捨不得穩定高薪...總經理祕書怨天怨地啟示:職場不是自助餐,哪能只挑你要的?

編按:周品均在2004年、在大學三年級、首次創業「東京著衣」,一度成為網拍界龍頭,創下年營收20億的傳奇,後來經歷婚變、失去經營權,她不氣餒、重新崛起,創立新品牌「Wstyle」,在2020年獲網家集團董事長詹宏志欽點,接任唯品風尚集團執行長。周品均還化身「葳老闆」在YouTube頻道分享職場、婚姻等觀點,葳老闆曾說:「職場不是沙發,不能只挑舒適的!」現在她更要說:「職場不是自助餐,不能只挑你要的!」周品均在書中分享,有一位總經理祕書常抱怨自己的時間都要配合老闆行程、還要出差,但為了高薪還是繼續做下去,但她內心仍希望有更多陪伴家庭的時間,針對家庭、工作兩頭燒的狀況,葳老闆認為,工作應該是隨生活型態而有適度轉變,先決定需求再選工作,而不能什麼都想要!葳老闆也提到,在職場上要讓自己「不可取代」,當「動腦」的人,不要當只是「動手」的人,因為勞力太容易被取代。葳老闆強調,想要高薪資,工作一定沒有那麼簡單,通常要經過自己的思考、團隊溝通和主管互動,這不是一般勞力可以取代的,這也是讓老闆「不能沒有你」的超強工作術。

日期:2025-02-27

棒球優惠買一送一!星巴克限時「這天」開跑,那堤、星冰樂都有?4大超商優惠咖啡買2送2,手搖飲也有
生活消費

棒球優惠買一送一!星巴克限時「這天」開跑,那堤、星冰樂都有?4大超商優惠咖啡買2送2,手搖飲也有

世界棒球經典賽資格賽(WBCQ)殊死戰,台灣隊戰術奏效,莊陳仲敖、徐若熙、孫易磊等人壓制,以6:3擊敗西班牙,拿下本組最後一張晉級門票,前進明年經典賽。在這個全台灣陷入狂歡的時刻,四大超商包括統一超7-ELEVEN、全家、萊爾富、OK,都推出咖啡優惠。連鎖咖啡業者星巴克也推出「感謝英雄 好友分享日」買一送一活動,包括那堤、焦糖瑪奇朵、星冰樂等熱門品項,也都有優惠。此外,手搖飲料業者大苑子、CoCo都可,特定飲料也有買1送1的優惠。

日期:2025-02-27

總預算刪減衝擊/藍白刪預算刪過頭、還要政院砍滿636億...卓榮泰:總預算、財劃法將提覆議「盼立院給機會說明」
政治社會

總預算刪減衝擊/藍白刪預算刪過頭、還要政院砍滿636億...卓榮泰:總預算、財劃法將提覆議「盼立院給機會說明」

藍白聯手在立法院通過「財劃法」修法、大幅刪凍114年度中央政府總預算,行政院長卓榮泰周四(2/27)召開院會,對前兩案提出覆議,除呼籲立法院排定覆議案處理時程,也盼讓行政院有機會到立法院說明,爭取立委支持,也向國人說明行政院為何要提覆議。其中,針對提出總預算案覆議原因,卓揆說明:第一,歲出刪減總數有爭議,且要求行政院自行調整刪減數高達636億餘元。第二,預算刪減幅度及金額創歷史新高, 且對特定機關特定項目巨幅刪減,已影響其正常運作;第三,預算凍結金額較前3年平均增加9倍,且多項凍結案解凍條件難以達成。據主計總處核算,以外交部的「媒體政策及業務宣導費」預算為例,立法院審查報告計算出的刪減數,竟比原編列數1億1127萬元還超出2953.5萬元,等於「立法院刪的比外交部編的還多」。

日期:2025-02-27

腳踏實地在大公司往上爬「不會變有錢」!經濟評論家父親癌末忠告:「上一輩的工作觀」別照做,划不來
職場

腳踏實地在大公司往上爬「不會變有錢」!經濟評論家父親癌末忠告:「上一輩的工作觀」別照做,划不來

編按:經濟評論家山崎元在2022年夏天得知自己罹患食道癌,儘管歷經治療,卻在2023年春天再度復發、已於2024年1月1日過世。寫這本書,成為他生命最後最想完成的事。在人生的最後,他想告訴兒子的是……「上一輩的工作觀」別照做,划不來!遵循舊有的工作觀,度過極不自由的職業生涯,就算在極低的機率中出人頭地,也晉升不了富豪階級。太不划算了,別這麼做!

日期:2025-02-27

中共突在高雄外海劃設操演區、編隊還偏離!22架次逾越台海中線,國防部三軍監控…總統府:違反國際慣例
政治社會

中共突在高雄外海劃設操演區、編隊還偏離!22架次逾越台海中線,國防部三軍監控…總統府:違反國際慣例

中共日前違反國際慣例,無預警在距離高雄、屏東外海約40浬處海域劃設操演區,並宣稱將進行「射擊訓練」。國防部指出,中共東部戰區海軍於台灣西南海域,劃設臨時操演區,宣稱將進行「射擊訓練」。期間國軍運用任務機、艦及聯合情監偵手段嚴密監控,迄下午3時40分共軍編隊馳離「操演區」。國防部指出,國軍將持續掌握周邊海空域動態,並檢派適切兵力警戒應處。總統府發言人郭雅慧表示,中國此舉已公然違反國際慣例,並且對國際飛航、海上船隻航行安全造成高度危險,公然挑釁與破壞區域安全與穩定,總統府表達嚴厲譴責。

日期:2025-02-27

臉書大當機!這次網頁版秀出這排英文字…手機版APP還OK?故障原因可能跟這件事有關
科技

臉書大當機!這次網頁版秀出這排英文字…手機版APP還OK?故障原因可能跟這件事有關

民眾習慣使用的臉書,週四(2/27)早上出現大當機的狀況!Meta旗下社群平台臉書(Facebook)陸續傳出故障災情,有用戶發現臉書網頁版,早上10:20之後就開始無法連線。

日期:2025-02-27

不是0050、006208,「這6檔」ETF 5年年化報酬率20%up...他35歲提早退休,揭小資族財富自由的秘密
ETF

不是0050、006208,「這6檔」ETF 5年年化報酬率20%up...他35歲提早退休,揭小資族財富自由的秘密

編按:筆者大俠武林在碩士就學期間就與友人合夥創業,30歲累積千萬資產,35歲離開職場提早退休,專心推廣投資教育。「專注本業,閒錢投資」是他的名言,買股票誰都會,但要從小資累積到足夠財富自由的程度,就一定要先有穩定收入,然後有紀律地用閒錢投資,才能踏實的累積資產。本書詳述筆者多年投資ETF、金融股操作經驗,以及現階段操作心法「大量買進」:盡可能的投入閒錢,遇到市場恐慌要敢於將閒錢歐印…但前提是要先累積到基本的股票資產,創造正報酬後,再適時適度調節部分庫存,確保回檔時有銀彈能加碼。近幾年市場的大型恐慌,讓不少投資人叫苦連天,但相對也讓當時低點大量買進的投資人累積不少資產。

日期:2025-02-27

真的需要存到 4000 萬才能財務自由? 關鍵3習慣,拿回人生選擇權
理財

真的需要存到 4000 萬才能財務自由? 關鍵3習慣,拿回人生選擇權

當談到「財務自由」時,許多人腦中浮現的畫面往往是擁有數千萬資產,過著豪華生活。然而,這真的是財務自由唯一標準嗎?又該如何達到目標,過上想要的生活?

日期:2025-02-27

39歲陳偉殷引退:身體已極限,誠實面對不再巔峰…曾拿27億最高合約!盤點殷仔闖美日職20年紀錄
健康

39歲陳偉殷引退:身體已極限,誠實面對不再巔峰…曾拿27億最高合約!盤點殷仔闖美日職20年紀錄

2024年才再加盟美國獨立棒球聯盟大西洋職棒長島鴨隊的陳偉殷,週二在社群平台投出震撼彈,宣布將告別20年職業生涯,今年39歲的他,坦言經過千百次的內心掙扎,不得不承認「我的身體已經到極限了,我想是時候退休了。」陳偉殷是台灣首位從日本職棒、美國職棒大聯盟拚搏20年的職棒投手,「國防部長」張育成也在第一時間對他送上祝福:「辛苦他了,從日本打到美國,應該好好享受他的人生了,希望他退休日子可以很順利、很美好」。

日期:2025-02-26