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運動一定要爆汗才會瘦?曾幫助2000人成功減重,新陳代謝醫師證實:不必汗流浹背,「這運動」最消脂
健康

運動一定要爆汗才會瘦?曾幫助2000人成功減重,新陳代謝醫師證實:不必汗流浹背,「這運動」最消脂

天氣開始轉熱,我帶Molly(家裡的毛孩子)出門散步半小時,衣服濕了一半,連內褲都濕了。話說回來,有些人覺得流汗就是運動、就會變瘦,這是對的嗎?請注意,這很可能是錯誤觀念。

日期:2025-06-12

「台灣歷經威權體制走到民主!」美國未來領袖來台交流,蔡英文盼在關鍵時刻成最信賴夥伴
政治社會

「台灣歷經威權體制走到民主!」美國未來領袖來台交流,蔡英文盼在關鍵時刻成最信賴夥伴

台灣人公共事務會(FAPA)今年第一次在台灣舉辦「年輕世代領袖培訓營」。前總統蔡英文指出,有些學員曾在美國國會、國防部、聯合國任職,也有退役的美國軍官,或在美國重要智庫任職過。

日期:2025-06-07

繼承2000萬,先繳200萬遺產稅,爸媽嘆年輕人都月光族,哪繳得起?專家示警:不先做財產安排,肯定賣房賣股
理財

繼承2000萬,先繳200萬遺產稅,爸媽嘆年輕人都月光族,哪繳得起?專家示警:不先做財產安排,肯定賣房賣股

編按:不管資產多寡,只要有財產都應該重視「財富傳承」的規劃。本書作者李雪雯指出,提早做好遺產規劃,不只能照自己意願分配,更是避免家人因錢起爭端、子女無法支付遺產稅,甚至繼承困難等問題。現代社會經常發生,親人因為分配遺產問題,導致家庭失和,更令人啼笑皆非的是,許多個案並非名下擁有龐大的遺產,但依舊搞到家人之間雞飛狗跳。所以,無論資產多寡,提早做好自己的遺產規劃,才能為下一代解決許多煩惱。

日期:2025-06-04

從台灣搶攻全球「高蛋白飲食市場」! 擴張中的機能麵條新革命-日日好食拌麵
創業

從台灣搶攻全球「高蛋白飲食市場」! 擴張中的機能麵條新革命-日日好食拌麵

日日好食是全球第一個,以「製藥」的嚴謹科學精神來研發製造「麵條」的企業,3年來嘗試數十種不同的配方,連手臂粗的製麵機鋼製輪軸都弄斷4根,才將壓力、濕度等參數調整到最佳狀態。創辦人麥育瑋說:「研發就是這樣,要不斷打磨,一碗麵不僅有相當於一整片雞胸肉的蛋白質,還好吃到得國際食品獎!」

日期:2025-06-03

ESG當道  三年暴增約20家投入資本市場     環保股公發潮  老廠、新兵拚突圍搶綠金
政治社會

ESG當道 三年暴增約20家投入資本市場 環保股公發潮 老廠、新兵拚突圍搶綠金

淨零碳排已是世界趨勢,ESG成為每家公司的必考題。環保產業嗅準商機,不斷有新兵投入資本市場,但想要長久經營,最後還是得靠能耐。

日期:2025-05-28

晶片戰爭白熱化,日本該如何重新站穩半導體舞臺?林宏文:日本半導體逆轉戰略,台灣是不可或缺的好夥伴
國際總經

晶片戰爭白熱化,日本該如何重新站穩半導體舞臺?林宏文:日本半導體逆轉戰略,台灣是不可或缺的好夥伴

在全球晶片戰爭白熱化的時代,日本該如何重新站穩半導體舞臺?《半導體逆轉戰略》一書由早稻田大學長內厚教授撰寫,深刻剖析日本產業結構的強弱與突破瓶頸的策略。資深科技記者林宏文以親身赴日觀察與演講經驗撰寫推薦序指出,日本雖在設計與製造上落後韓國、台灣、中國,但在設備、材料、化學等關鍵領域仍具世界級優勢。未來若能與擁有製造效率與IC設計優勢的台灣深化合作,將是日本逆轉半導體格局的關鍵。

日期:2025-05-23

川普中東行除了輝達還有誰是贏家?謝金河「讓波音再次偉大」,駐龍,晟田,寶一…4檔供應鏈受惠
國際總經

川普中東行除了輝達還有誰是贏家?謝金河「讓波音再次偉大」,駐龍,晟田,寶一…4檔供應鏈受惠

川普真的讓波音再偉大。川普結束中東行,帶回來3.6兆美元的投資,同時也拉了輝達、Tesla及AMD一大把,讓沙烏地阿拉伯、卡達、阿拉伯聯合大公國大手筆掏錢,闢建Ai基地。

日期:2025-05-21

專屬個人化留學顧問,WAYs威斯留學用心為每位學生提供最佳方案
教育

專屬個人化留學顧問,WAYs威斯留學用心為每位學生提供最佳方案

隨著海外留學競爭越來越激烈,台灣家長對留學規劃的專業性和完整度愈發重視。成立七年的WAYs威斯留學,在創辦人Will的帶領下,憑藉個人化輔導的經營特色,結合豐富的實戰經驗,幫助學生清楚設定目標,規劃符合自身需求的留學方案,提升學生進入理想校系的成功機率。

日期:2025-05-16

日本30年債殖利率超越中國,謝金河揭金融市場重要訊號:通縮的棒子正交到中國手上
國際總經

日本30年債殖利率超越中國,謝金河揭金融市場重要訊號:通縮的棒子正交到中國手上

通縮的棒子正交到中國手上今天金融市場出現一個醒目的數據,除了川普中東行,造成油價下跌,日本的卅年期公債殖利率到2.975%,這是2000年以來最高,10年債殖利率也到1.471%。日本陷入泡沫經濟失落的時代,10年債殖利率有很長的時間是負數,30年債殖利率最低只有0.27%,如今隨著日本銀行升息,日本長債殖利率逐漸走高,現在看起來正準備把棒子交給中國!

日期:2025-05-16

存股助理第639期︱長榮第1季財報評析—王者歸來!
存股池追蹤

存股助理第639期︱長榮第1季財報評析—王者歸來!

長榮(2603)股價這兩天大漲,但相對該公司的價值內含,股價還是低到讓人匪夷所思!。這一期電子報,我們以蘋果比蘋果、橘子比橘子的同業比較觀點,來審視長榮被低估的價值。

日期:2025-05-14