編按：本書作者梁程超醫師45歲前的飲食習慣是：愛吃米飯、肉類和水果，看診時會帶一杯拿鐵或焦糖瑪其朵；護理人員團購手搖飲也會跟著點珍珠奶茶，肚子餓或嘴饞就抓幾片餅乾吃；晚上在研究室做實驗就簡單以麵包充飢。長期缺乏運動，久坐看病、批閱公文、盯電腦螢幕打字是日常。體重像溫水煮青蛙無感上升，褲子腰圍愈換愈大，直到身體出現警訊：體重84公斤、BMI 28屬肥胖等級、中度脂肪肝、三高 (血壓、血糖及尿酸)上身。他才決心靠調整飲食、減半平時的醣類攝取、吃對順序與運動，1年半成功減重18公斤，讓脂肪肝不見、血壓恢復正常。身體年齡比實際年齡年輕11歲！
日期：2026-09-24
因為愛上京都古樸風情，有夢想的台灣人選擇移居，他們在京都烹煮台灣味、改造老屋做旅宿，甚至因了解而開始分享花街文化、推廣舞妓宴席體驗給更多台灣遊客。在這座千年古都裡，他們各自找到舒適的生活方式，在異鄉踏實扎根。
日期：2026-09-23
(今周刊1553)五十年來替跨國大廠封裝晶片，馬來西亞半導體重鎮檳城如今集結本土企業、育成新創，從試產線到自主晶片，開始在自己的圖面上簽名。
日期：2026-09-23
過去銀行打電話，是推銷貸款；如今，卻可能是為借不出錢致歉。當AI擴產、股市與房市持續吸走大筆資金，銀根緊縮下，挑客戶、漲利率、縮額度是現在進行式，融資市場重新定價，也讓企業借錢的強弱差距拉大。面對這場搶錢生存戰，過去仰賴「便宜錢」營運的中小企業，能否承受衝擊？又該如何因應？
日期：2026-09-23
今周刊編按：Meta Muse於9/8上線推出至周一(9/21)，下載量已突破250萬次，登App Store榜首，超越Claude和Grok，緊追ChatGPT的310萬次。Meta Muse的爆紅，帶動Meta股價9/21單日大漲11.4%，收在2025年10月以來最高水準，AMD股價也大漲逾9.9%，盤中一度觸及616.69美元創新高，市值突破1兆美元。Meta Muse在紅什麼？它與其他AI人工智慧聊天機器不同，它以「個人AI代理」為定位，使用者交代一個目標，它能自己把事情辦完。Muse登頂證明著，個人AI代理正走進大眾消費市場，大家願意把真實的任務交給AI去辦，且有這個需求。不過，並非所有平台都接受Meta Muse，亞馬遜就阻止Muse AI代理在其網站上進行購物，理由是第三方AI代理會破壞其為用戶提供的完整購物體驗。然而，亞馬遜仍推動自家AI代理Buy for Me功能，使其能夠到其他品牌網站上替用戶下單，讓用戶在自己的亞馬遜帳號裡完成一整套購買流程。由此可見，AI代理已經是共識，產業競爭的焦點只是誰能控制AI代理入口。AI代理起飛，超級App們剉咧等？AI代理真正會帶來的變化，就是超級App主導的產業格局終將被打破。超級App未必會消失，但它們將逐漸從第一入口，變成AI代理背後的服務提供者。
日期：2026-09-22
記憶體大廠華邦電(2344)宣布砸11.2億美元(約台幣356億元)現金收購英飛凌旗下NOR Flash事業，週四(9/17)股價強勢開高，一度衝上180元、漲逾6.5%，盤中成交量破8萬張，隨後漲勢縮小至3%內。觀察華邦電週三(9/16)外資從連5天賣超轉為買超18,474張，投信與自營商，也都站多方買超，晚間隨即宣布重大購併消息，讓不少網友喊籌碼大逆轉果然背後都有故事。對此，財經網紅葉育碩在臉書分析，華邦電350多億砸下去，這次到底想幹嘛？他認為，華邦電不是單純買產能，而是把海外研發、人才、客戶與供應鏈一次補齊的漂亮豪賭。綜合多家投顧報告，給予華邦電目標價為200元、204元以及220元，上檔空間高達25%之多。
日期：2026-09-17
華邦電（2344）週三(9/16)宣布，與英飛凌旗下之Infineon Technologies LLC簽署股份購買協議，將以全現金方式，取得英飛凌NOR Flash與F-RAM事業100%股權，基礎交易價格為11.2億美元，約台幣355億元，並將於交割前依股份購買協議所訂之相關規定進行調整，交易已獲華邦董事會核准。消息反應在週四(9/17)華邦電股價，盤中股價最高來到180元、上漲11元，漲幅約6.5%。另外，華邦電同步宣布籌資計畫，發行2檔可轉債（CB）上限180億元。截至週二（9/15）外資連5天賣超高達141,119張，週三則是突然改變風向、買超18,474張，投信與自營商，也都站多方買超，晚間隨即宣布重大購併消息，讓不少網友喊籌碼大逆轉果然背後都有故事
日期：2026-09-17
法式甜點一向是全球甜點趨勢的領先指標，今年下半年台灣掀起法式旋風，法籍主廚打造的瑪德蓮甜點店率先登場，緊接著法國世紀名廚的巧克力和冰淇淋雙品牌搶先全球空降，而旅法超過十年、在法國總統官邸任職的台籍甜點主廚，更分別以法籍主廚的味覺美感和台灣人的視角，展現經典又兼具創新的當代甜點風潮。
日期：2026-09-16
治療痛風不能只處理發作時的疼痛，急性發炎緩解後，應依發作頻率、是否有痛風石等情況，決定是否需要長期降尿酸治療，以降低痛風再次發作機率。
日期：2026-09-16
《醫預法》上路後，醫療糾紛訴訟前一律須先調解，盼減少醫病對立與訟累。然而，新法中「評析」機制利用率不到三％，當事人難以透過專業第三方釐清真相，導致調解成效不彰。
日期：2026-09-16
