台上，無毒教母譚敦慈熟練示範拉筋動作，一邊對台下滿座聽眾叮嚀：「健康其實真的很簡單！」讓2026張榮發藝術季講座現場氣氛熱絡非凡。面對近期鬧得沸沸揚揚的「馬鈴薯之亂」，她不僅帶來貼近日常的食安解方，其中一句「馬鈴薯有苦味一定要吐掉」，也讓民眾驚覺原來日常習慣暗藏風險。接著更直接點破許多人的保存誤區，從如何讓馬鈴薯乖乖不發芽，到連銀髮族都能輕鬆實踐的「佛系減肥術」。她用自己多年生活經驗分享各種健康小撇步，從洗菜、控糖到減肥習慣，都是貼近日常的實用招數，也讓不少聽眾邊聽邊點頭、忙著記筆記，專家與民眾零距離交流。
日期：2026-05-12
編按：IC設計龍頭聯發科(2454)即便被列處置股「關禁閉」，依然擋不住多頭氣勢，周一盤中（5/11）展現凌厲攻勢，股價一度拉升至3985元，再度刷新歷史新高紀錄，漲幅超過9%。收盤漲幅收斂至3880元，成交量逾7,900張。
日期：2026-05-12
編按：作者朱彥奎把上班族時期存的4千萬韓元（約合新台幣80萬元）存款全都投入創業，做過出租攝影棚、和YouTube頻道等事業，但創業路並不順，曾一夕之間面臨5億韓元（約合新台幣1千萬元）的營收全數歸零的慘況，甚至不得不變賣2棟房產來籌措現金。但也正是這段經歷，讓他培養出一套「含著金湯匙」的體質和思維，最終在30多歲達到財富自由、身價上億，2025年在首爾擁3棟房產。作者強調，只靠月薪，永遠無法累積財富，為了改變人生，就得學會理財。因為薪水，是用人生時間換來的報酬。只要擁有穩定的現金流，就算上了年紀，依然能活得從容、有尊嚴。
日期：2026-05-12
今年4月，我受邀在北約防衛學院、就台灣國防戰略與區域安全架構給其近50名軍官授課。上課的材料也成為該院針對台海危機進行兵棋推演的重要基礎材料之一。對我而言，這個經驗最值得注意的地方，不只是北約軍事教育機構開始嚴肅討論台海，而是歐洲戰略圈對西太平洋安全的關注，正在逐步改變。
日期：2026-05-11
今周刊編按：三班護病比是什麼？立法院會5/8三讀通過醫療法修正草案，三班護病比確定正式入法。新法規定，違反護病比的醫療機構依醫院層級，最高可開罰200萬元；若累犯達3次者，則可處最重1年停業處分。「護病比」是指醫院護理人員和照顧病患人數的比例，由於醫護人員中80％以上均需輪值三班，衛福部2024年在「醫療機構設置標準」中，即訂定各層級醫院的三班護病比標準，例如醫學中心護病比為白班1：6、小夜1：9與大夜1：11等。衛福部長石崇良說明，護團希望在116年12月上路，但考量年底、春節長假等因素，討論後預計117年5月1日實施。石崇良表示，目前急性一般病床護理人力缺口仍約3千至5千人，需設緩衝期，持續補足人力與推動配套；護理界認為，入法有助改善高工時、高負荷環境；不過醫界憂心，恐加劇偏鄉及地區醫院關床壓力。台灣醫務管理學會理事長、新光醫院副院長洪子仁指出，三班護病比有助病人安全與改善護理環境，但認定方式應保留彈性，若採逐日逐班計算，只要臨時有人請假，醫院就可能違規，恐增加經營壓力。
日期：2026-05-09
Google NotebookLM這款AI筆記工具在網路上掀起熱議，而且目前完全免費！Google NotebookLM是什麼？不同於傳統聊天機器人，NotebookLM主打「根據你給的資料回答」，甚至能將枯燥的文件瞬間變成生動的廣播節目。重點是：目前完全免費。還在為讀不完的PDF報告、冗長會議記錄或艱澀論文頭痛嗎？如果你還沒試過這款生產力神器，以下是為你整理的懶人包，帶你3分鐘掌握它的強大之處。
日期：2026-05-08
編按：本書作者是知名旅遊節目《食尚玩家》、《鬧著玩》製作人鍾文芳，做了15年旅遊節目，看過無數美景，她在40歲這一年，開始感覺人生有點「卡住」不想工作，於是展開沒有計畫、沒有行程、沒有歸期的瘋狂行程！決定執行「人生最大專案」把100萬花完再回家，看她16個月在路上，入境31個國家，遊走在12個不同時區，插旗5大洲版圖，移動距離足以繞地球4圈。這趟旅程沒有安排好的路線、沒有完美計畫，而是順著心，問自己當下的感受，被意外帶走，又在驚喜中停留。40歲毫無規劃又如何，不管距離有多遠，總會抵達想要的地方。
日期：2026-05-08
新產2026年第1季獲利超出我們預期，我們決定上調2026年EPS期望值，從原本的12.1元上修至13.1元，並維持2027年將派發每股8元現金股利不變。
日期：2026-05-01
TISA帳戶是什麼？這是由金管會責成集保結算所建置的台灣個人投資儲蓄帳戶，主打低投資門檻、超低管理費、建立長期扣款紀律，希望借助時間和複利的力量，鼓勵民眾長期定期定額投資，提早為退休做準備。目前TISA尚未將ETF納入可投資商品範圍內，而元大台灣卓越五十ETF連結基金為直接投資0050的共同基金，可視為「0050替代品」。根據勞動部最新資料，勞退新制前2月累積報酬率約10.28％，而TISA帳戶中最受投資人青睞的元大台灣卓越五十ETF連結基金（0050連結基金），同期間則繳出24.5％報酬率，遠勝勞退新制。理財達人艾蜜莉也分享，如果兩個人同一天各拿出100萬投資台股0050，30年後，一個帳戶761萬，另一個只有661萬，中間差距會有100萬，原因就在於，其中一個人使用的是TISA帳戶買0050連結基金，達成買0050的目的，但每年報酬能省下0.5%摩擦成本，這期間的差額默默滾成100萬。有關TISA適合哪些族群、怎麼開帳戶、最低投資門檻多少？《今周刊》一文整理。
日期：2026-05-01
現代成衣與飾品透過電子打版，製作快速、取得容易，但是手工染織的美感與文化厚度，卻是機器無法複製的底蘊。國寶級染織工匠堅守傳統，在台灣各地默默傳承工藝，以手作精神守護文化，讓幾近失傳的技法綻放出新的生命。
日期：2026-04-29
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