編按：本書作者山口貴也是日本山口醫院院長，長期關注飲食與生活習慣對健康的影響。他結合全球長壽地區的調查，以及日本長壽村、短命村的研究，分析不同飲食習慣與健康老化的關聯。作者也介紹，有助控制血壓、保護血管的7類食物，並強調，想健康老化、維持良好的生活品質，不能只依賴單一食物，應多攝取當季盛產的作物，搭配規律活動與良好的生活習慣，才能為長期健康打好基礎。
日期：2026-10-16
青年缺的不是夢想，而是跨出第一步的機會。為降低青年走向世界的門檻，教育部青年發展署「青年百億海外圓夢基金計畫」由政府提供最堅實的資源與起點，以機會平權的方式驅動築夢旅程、擁抱國際經驗，讓青年重新定義自己的未來。
日期：2026-10-16
金鐘獎61入圍名單公布！戲劇類由《我們與惡的距離II》、《忘了我記得》、《回魂計》入圍多項獎項，眾所矚目視帝及視后獎項依舊是神仙打架，周渝民將挑戰第二座視帝寶座，以《如果我不曾見過太陽》奪得全球OTT大獎上最佳男主角的曾敬驊也來勢洶洶；視后方面，由邵雨薇、柯佳嬿、楊貴媚、謝欣穎及鍾欣凌角逐，堪稱是死亡之組。迷你劇集方面，《回魂計》面臨女主角和女配角同劇互打的問題，《我的陽過阿公》柯一正、從從、陳竹昇三位也要共同角逐男配角獎項，形成另類的亮點。節目類金鐘獎方面，實境節目獎競爭激烈，飢餓遊戲、嗨！營業中、廚師的迫降：客家廚房 2都兼具實力與人氣；綜藝節目主持人獎，吳宗憲、陳漢典、Lulu再度靠著綜藝大熱門入圍，能否再抱回一座主持人也獲得關注。金鐘獎頒獎典禮將分三日於台北流行音樂中心舉行，10月17日為廣播金鐘獎，10月23日及10月24日分別為節目類及戲劇類金鐘獎頒獎典禮。金鐘獎頒獎典禮主持人節目類由陳漢典接棒老婆Lulu黃路梓茵擔綱典禮主持人，戲劇類主持人則由陳庭妮獨挑大樑；紅毯主持人由林葦妮、石知田、夏和熙、Dora謝雨芝主持。目前「最具人氣節目獎票選活動」已展開決選，邀請民眾一同共襄盛舉，將支持的優質節目送入金鐘殿堂，第61屆金鐘獎頒獎典禮完整入圍及得獎名單、轉播資訊、表演節目等，將持續更新！
日期：2026-10-15
小宅當道，但人們其實更喜歡居住在寬敞的環境。京懋建設執行長范秉豐觀察，近年房價及工程造價攀升，又受到政府的豪宅貸款政策影響，豪宅市場已經進入真空。他指出，在桃園藝文特區想要找200坪加3~4個車位的房子，原本要價1億，「現在漲到1.3億，屋主還要賣不賣，因為市場呈現真空。」「豪宅和預售市場的波動不同，因為不會再有第二個案子；二手屋若是地點及商品規劃有特色，還是會保值。」
日期：2026-10-15
00757分割時間、最後買進日！海外ETF股王統一FANG+(00757)規劃1拆7，統一投信表示，將在12月3日召開受益人會議，決議是否啟動基金分割，分割倍數目前預估為7倍，但實際的分割倍數仍會以當日的分割後淨值來確認，原則上會以每單位淨值接近但不低於發行價20元為原則。只要在 10/30最後買進日收盤前持有 00757，就能取得本次受益人會議的投票資格。大佛李其展在臉書上分享，00757主要偏向大型科技巨頭，持股較為集中，對於少數大型科技股的依賴更高。投資達人艾蜜莉就提醒，雖然00757提供投資人參與美股科技龍頭的直接方法，但這類型的ETF在投資前一定要先了解4點特性，才不會被行情牽著走。
日期：2026-10-14
在城市車水馬龍的縫隙裡，總藏著幾處時光停駐的角落。從細膩重現家常味的食堂、封存鐵道記憶的老車廂咖啡廳、浪漫的昭和風喫茶店，到傳承八十載風華的日本料理。走進這些空間，一餐一景，慢慢品味，就像一場以味蕾為導引的時空旅行，不僅大飽口福，更能感受經典與歲月交織的復古魅力。
日期：2026-10-13
第三季已經結束，正式進入第四季。第三季的美股偏向箱型整理，但是10月6日，那斯達克指數再次達到自1971年成立以來的歷史新高點，27599.79點，同時，美國各類股市指數持續上升，最主要驅動市場成長的原因還是圍繞在人工智慧領域的核心關鍵股票。
日期：2026-10-12
自全球生成式AI引發浪潮以來，半導體相關標的表現亮眼，成為推升整體市場的重要火車頭。然而，在行情屢創新高、來到相對高檔後，市場也開始陷入焦慮：現在進場是否容易追高、是否該獲利了結？對此，國泰費城半導體ETF（00830）經理人李翰林以多項數據與底層邏輯分析：「現在反而是布局關鍵時刻。」既然半導體長線保護短線，為何許多投資人遲遲不敢進場？「股價太高」無疑是最大的心理門檻，這點連李翰林自己都深有感觸。00830股價逼近百元，他分享自身經驗：「我說服太太買00830，她不買的理由就是股價太高了、買不下去」。為了解決這個痛點，00830將啟動分割，是0050之後受益人數與規模最大的一次分割行動。00830預估「1拆5」，投資人買進一張所需金額可望降至約1.5萬元，將於11/19召開受益人會議進行表決是否通過。
日期：2026-10-08
對多數孩子而言，搭公車或由家人接送，準時抵達學校是每天再自然不過的事；但對南投偏鄉的八歲蔡小弟弟來說，穩定上學曾是家裡必須費盡力氣解決的難題。八十多歲的阿祖是主要照顧者，一隻眼睛生病、膝蓋動過手術，不適合再騎車載他；去年阿公病逝，曾連續三個月每天花百元請親戚接送。直到幸福巴士出現，不只接起上學路，也讓阿祖不必再為曾孫的交通安全提心吊膽。
日期：2026-10-07
台股周一(10/5)進逼5萬點大關，0056(元大高股息)更是衝高來到57.9元，續創歷史高點，不少人買ETF都想買最低點，但0056在公布最新一季配息1.72元後就直接奔赴57元之上，讓不少存股族都在想是否還要繼續加碼？0056目前股價遠高於年線價格43.93元，顯示屬於強勢位階，面對許多投資人對「股價過高」的疑慮，存股達人知美給出便宜價、合理區間價以及昂貴區間價，目前在60元以下仍屬甜甜價。
日期：2026-10-06
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