在台中市政府文化局的一方辦公桌前，林倩已坐了12年。白天，她是負責文創設計業務的職員；當公務日常告一個段落，她則化身為獨立樂團「薄荷葉」的主唱，在公職與搖滾魂之間，寫下屬於她的斜槓人生。
日期：2026-04-10
編按：本書作者「小冬瓜」郭憲鴻是台灣知名「殯二代」，國中開始搬運遺體，跟著父親在殯葬現場長大，從事殯葬業20多年的他，見過無數生死告別、看盡家族爭產與人性冷暖。他分享一位無子女老教授，晚年由學生照料，臨終把遺產留給學生，其餘捐公益，消息一出，兄弟姊妹質疑遺囑造假提告，手足因此跳出來爭產。官司一打就是7年，老教授的骨灰罐只能暫放在殯葬公司，這7年來，學生逢年過節上香、擺湯圓表達思念，兄弟姊妹卻忙於爭產未現身。作者從中體悟到，告別式不只是送別，有時候是家族幾十年愛恨的終極清算；而最後帶走的老教授，會是真正想陪伴祂的人嗎？
日期：2026-04-08
清明時節雨紛紛，捷兔的八里跑步昨天中午雨下得大，心想今天可能要穿上雨衣在雨中奔跑，沒想到車子行駛在64快速道路上，過了隧道，出來雨就停了，在烏陰天，快跑在觀音山八里這一段，也應了清明節氣。
日期：2026-04-06
為什麼不少人退休之後，反而過得比上班時更焦慮？原本以為可以安心靠資產生活，最後卻發現，錢會變薄，收入會縮水，連原本最有把握的安排，也可能被時代一一推翻。作家吳淡如在新書《財商：不費力才會贏》中指出，很多人誤以為自己財務已經足夠自由，所以早早退休。退休之後才發現，原來自己想得太簡單，敵不過時代變化，後悔莫及。
日期：2026-04-02
編按：4 月除息季熱鬧登場，這個月約有一半的ETF調高配息，其中老牌人氣王 0056 不負眾望配息調整至 1 元，讓 154 萬股東樂不可支。此外，還有幾匹「配息黑馬」的異軍突起也令人驚喜：00888配息 1.05 元，換算年化殖利率竟超過 18%，00905 與 00927 也紛紛創下配息歷史新高。值得注意的是，「改良版0050」009804首次配息0.876元，也開出了超過 10%殖利率的高標，接下來能不能持續這樣的水準，讓台灣50也變成息價雙賺的ETF，值得觀察。以下為要不要來點稀飯套餐特別整理 4 月份 35 檔即將除息的股票型 ETF，以及 18 檔債券型ETF的配息金額、殖利率與最後買進日彙整，幫助投資人在領息旺季中精準卡位，避免錯過配置良機。
日期：2026-04-02
LINE突爆發大規模災情！通訊軟體LINE是許多台灣人最常使用的手機APP，不過近日卻有不少網友在社群平台上分享，指出自己並未點擊釣魚網站連結，不知道為什麼LINE突然被登出，便無法再次登入，甚至還有網友帳號直接遭到刪除。貼文一出，釣出不少受害民眾，且皆為台灣大哥大用戶。對此，台灣大哥大發布聲明，針對部分原台灣之星用戶，即日起已全面取消預設密碼機制，確保通訊軟體安全。請原台灣之星用戶由手機撥打123、運用台灣大哥大APP，或致電客服等方式，完成個人化密碼設定；LINE官方回應，已針對相關事件啟動調查，並持續嚴密監控平台安全。數發部表示，已於第一時間督促台灣大哥大與LINE立即修補漏洞確保用戶權益，將責請台灣大哥大、中華電信與遠傳電信三大電信業者全面盤點，確保無類似情形，並持續追蹤後續發展。
日期：2026-04-02
編按：本書作者田中宏曉博士發明「超慢跑」，核心概念是「以走路的速度慢跑」，過程保持輕鬆、不累、不喘，以每分鐘180步的小步幅跨步前進。超慢跑雖然速度慢，但消耗的熱量是散步的2倍，更具減重效果，還可以提升基礎體能、改善代謝問題、活化大腦、預防癌症與失智症等5大效果。建議先從一天10分鐘超慢跑開始，目標1天60分鐘，持續2~3週就能養成運動習慣。書中分享64歲小橋洋治曾胖到96公斤，靠著超慢跑1年減重13公斤，衣服尺寸從XL降到M，抽血檢查結果也全部正常，身體變輕盈後，甚至挑戰完成全馬。
日期：2026-04-02
(今周刊1528)板橋榮家從安置機構轉型為樂齡安養園區，導入新型設備監測與遠距門診，減輕照護負擔；同時打造懷舊場景專區，照護失智長者，讓科技不只提升效率，也留下更多陪伴時間。
日期：2026-03-31
Google Research 於三月底發布，壓縮KV Cache的演算法TurboQuant，隨即引發市場對記憶體需求的疑慮，相關個股大跌，但投資法人與儲存業者為何老神在在？
日期：2026-03-31
很多人一聽到芋頭，第一個反應就是「澱粉」，接著腦中浮現的，往往是血糖、發胖，還有慢性病的風險。但這幾年的營養科學，慢慢把一件事情說得更清楚了，同樣是碳水化合物，進入身體之後的反應，其實可以很不一樣。有些食物只是提供熱量，吃進去之後很快被消耗；有些，則會參與整個代謝節奏的調整，甚至影響血糖、腸道與發炎狀態。
日期：2026-03-30
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