追著風，追著太陽，跟著聯合艦隊到灣潭！今天假日爬山，我跟阿斌說，這兩個禮拜在三貂嶺，侯硐一帶，被蜜蜂，牛虻嚇到，是不是找一個風景優美的地方？阿斌二話不說就直接來到熟悉的灣潭，原來他來追藍天江大隊長及聯合艦隊的腳步，來探訪他們剛剛才砍出來的新路。
日期：2026-06-22
台北難得有如此美麗的秘境今天我請爬山夥伴吃海園，難得慧遊理事長起了一個大早，來共襄盛舉，我要阿斌設計一條好路線，爬完山一起吃飯。
日期：2026-05-18
當重力在老公寓88階梯間變得具象 ，當「人老、宅老」的雙影在超高齡社會中交疊，住哪裡，已不只是遮風避雨的物理空間，而是一場關於生命下半場的自主策展。從南台灣門諾的綠意菜圃，到長庚養生村的步道晨歌，樂齡宅的形式正如同雨後春筍，在島嶼各處綻放。這是一場從「養老」到「饗老」的質變。棲身之所的挪移，藏有對優雅老後最真切的盼望。
日期：2026-04-15
有很長一段時間，我總抱怨我爸很掃興。我帶他去吃大餐，他吐槽說太貴，不如在家吃就好；我帶他去旅行，他抱怨說玩得太累，花錢如流水；我帶他去看電影，他說時間太長坐不住。每次我興沖沖表達孝心，結果都被他潑冷水。
日期：2026-04-07
只緣身在此山中，阿城鵝肉城驚艷。今天下著細雨，本來想去南子吝，繼續黃金十稜的路線，今天阿斌改變主意，帶我們去走台北大縱走，上一次到二鬮的前面一段，我們從三峽白雞法鼓山天南寺山腳下起登。
日期：2026-04-01
(今周刊1528)當重力在老公寓88階梯間變得具象 ，當「人老、宅老」的雙影在超高齡社會中交疊，住哪裡，已不只是遮風避雨的物理空間，而是一場關於生命下半場的自主策展。從南台灣門諾的綠意菜圃，到長庚養生村的步道晨歌，樂齡宅的形式正如同雨後春筍，在島嶼各處綻放。這是一場從「養老」到「饗老」的質變。棲身之所的挪移，藏有對優雅老後最真切的盼望。
日期：2026-03-31
「存0050就能安心退休」曾經是許多上班族最簡單、也最堅定的信仰。但當市場開始震盪，帳面數字忽上忽下，越來越多人開始懷疑：只靠0050，真的撐得起一個人的退休人生嗎？
日期：2026-03-18
隨意也是一種生活美學。坪林有山又有水，構成的天然美景有一分令人很難抗拒的誘惑。這個多山的小區，人口不到六千人，坪林的山我幾乎都走過。這個禮拜阿斌帶我們來金瓜寮，這是我很喜歡的一個地方。
日期：2026-03-12
前中天主播吳中純驚傳罹患淋巴癌，於台大醫院拔管病逝，享年56歲。結縭多年的丈夫、前中視體育主播梅聖旻於臉書悲痛發文「淚痕已乾，心兒已碎，摯愛已遠，慟...」。吳中純臉書最後一次在發文是在去年12月26日，當時提到罹患慢性疲勞症候群，同時也在準備北醫大生技EMBA論文口試，短短2個多月就驟逝，顯見病情來得十分猛烈。據了解，醫師24日就通知家屬要有心理準備，25日緊急通知到院，為了不讓吳中純痛苦，在煎熬許久後，家屬決定25日下午2點拔管，「讓她好好離開」。根據癌症基金會衛教資訊顯示，淋巴癌早期症狀不明顯的居多，淋巴腺腫大約超過2公分者，應即早做檢查，後續症狀包括不明熱（發燒38.3度以上）、體重減輕、盜汗、貧血以及各種器官被侵犯的症狀。淋巴癌的發病，在各個年齡層都很平均，男女比例約相等，最早期的症狀是頭頸部或腋窩的淋巴腺腫大佔最多，隨著時間而淋巴腺腫大形成結節。好發於頸部、腋下或腹股溝，症狀以「無痛性淋巴結腫大」最常見，並伴隨「燒、腫、癢、汗、咳、瘦」6大警訊。
日期：2026-02-26
台積電創辦人張忠謀曾坦言，年輕時最想當的是作家，和泰大金會長蘇一仲曾經也有一個夢，就是成為藝術家。85歲蘇一仲的藝術之路，起點是書法，之後拓展到水墨與彩墨，直到後來，他選擇壓克力顏料成為主要媒材，「油畫需要用到松節油，對健康不太好，而且顏色畫下去就不容易疊加，我後來改用水溶性的壓克力，這比較符合我的需要。」他笑說，自己不是走工筆畫那種細膩風格，而是偏好快速完成的節奏，但有時候畫作在一旁放久了，也可能有靈感一來就再度修改性，因為在他的心中，他認為畫作就像經營企業一樣「沒有最好、只有更好」。
日期：2026-02-23
