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夜尿3次,死亡率竟翻倍!泌尿醫:「細胞生鏽」導致膀胱變硬,5個「尿活訓練」告別頻尿、尿失禁
健康

夜尿3次,死亡率竟翻倍!泌尿醫:「細胞生鏽」導致膀胱變硬,5個「尿活訓練」告別頻尿、尿失禁

編按:半夜起床上廁所3次以上,死亡率增加2倍!本書作者、泌尿科醫師堀江重郎指出,夜尿症本身不會縮短壽命,但它是身體發出的警訊,動脈硬化、心臟病、腎臟病、糖尿病等等,都和排尿有關!排尿問題多是老化警訊,不是靠「少喝水」解決,刻意節水反而更危險,增加脫水、腦中風、心肌梗塞風險。作者建議,每天至少喝2公升的水分,並維持體重、骨盆底肌運動、攝取食物纖維、善用防漏產品以及少碰酒精、咖啡因,來改善頻尿、尿失禁。

日期:2025-07-22

夏日抗暑!上班族月花3千買手搖飲、防曬品 高溫津貼不是夢?6成企業贊同,每月願補貼1630元
職場

夏日抗暑!上班族月花3千買手搖飲、防曬品 高溫津貼不是夢?6成企業贊同,每月願補貼1630元

近年氣候變遷加劇,夏日高溫愈來愈折磨人,對需要戶外出勤的上班族來說,防曬品、袖套,再來一杯清涼手搖飲,幾乎已成標配。這也讓夏日的日常支出,比其他月份高出3千元。根據求職網站調查,多數上班族認為,企業應該提供外勤職位「高溫津貼」,平均每月要補貼2354元才足夠,更有超過九成民眾認為,政府應該訂定高溫假制度。企業方面,有約六成表示認同,應該給予外勤同仁高溫補貼。根據調查,補貼金額平均為1630元。

日期:2025-07-22

市值成長7倍、員工薪資增加2.5倍,亞馬遜大舉投資AI,相關概念股出頭天
科技

市值成長7倍、員工薪資增加2.5倍,亞馬遜大舉投資AI,相關概念股出頭天

現今人們都會問一個問題,人工智慧(AI)是否會奪走工作?根據過往數據,企業界講求的是生產力,當生產力提高時,雇用率是增加的。前幾天輝達執行長黃仁勳接受美國著名的主持人Zakaria訪問,提到人工智慧可以增強人類的工作效率,人類應該學習使用人工智慧,同時,未來全球各地缺工的情形,也可以讓人工智慧機器人來填補。

日期:2025-07-22

不是你不會投資,是你的腦子偷偷在妨礙你!股市中最貴的,正是你的情緒與偏見!
聰明理財

不是你不會投資,是你的腦子偷偷在妨礙你!股市中最貴的,正是你的情緒與偏見!

在股市中,輸的往往不是技術,而是情緒與偏見。我們以為自己用理性判斷,其實早已被故事迷惑、被心理偏誤牽著走。唯有看清內心的盲點,才能在市場中做出真正聰明的選擇。

日期:2025-07-22

彼得.林區欽點的選股高手,教你避開投資最致命的5種錯誤
聰明理財

彼得.林區欽點的選股高手,教你避開投資最致命的5種錯誤

贏家不是不跌的人,是跌得少,守得住,錯得慢的人。好投資從來不靠奇蹟,只靠少犯錯與懂得等待。股神們都知道,成功的關鍵不是預測市場,而是戰勝自己的人性。

日期:2025-07-22

全世界第一只柏金包近3億賣出,刷新愛馬仕拍賣紀錄!珍柏金的包有7個細節,43歲的他為這原因而買
品味收藏

全世界第一只柏金包近3億賣出,刷新愛馬仕拍賣紀錄!珍柏金的包有7個細節,43歲的他為這原因而買

全世界第一款柏金包於7月在巴黎蘇富比拍賣中,以860萬歐元(約2億9千多萬元台幣)天價拍出,刷新愛馬仕(Hermès)包的全球拍賣價格紀錄。買下這只包的買家曝光了!他是知名吐司連鎖「嵜本高級生吐司」創辦人嵜本將光的么弟—嵜本晉輔。43歲的他在Instagram發文,公開標下的柏金包和自己競標時的側拍照,同時宣布拿到包後,將舉辦展覽。

日期:2025-07-22

00919、0056、00982A…她「1周買1次」存股高股息ETF:「累積張數」認真做好一件事就是成功
ETF

00919、0056、00982A…她「1周買1次」存股高股息ETF:「累積張數」認真做好一件事就是成功

ETF市場呈現三分天下的態勢,高息型ETF、市值型ETF、主動式台股ETF各有其支持者,根據最新統計資料,上周大盤來到波段高點,台股ETF受益人也因逢高調節受益人略減,不過包括群益台灣精選高息(00919)、元大台灣50(0050)、主動群益台灣強棒(00982A)、主動野村台灣50(00985A)等13檔周增、月增、年增且逆勢創高。其中,00919維持配息新高表現出色連續上榜,理財部落客真星華在粉專提到,張數是存股的王道,不管高股息ETF還是市值型ETF,張數就代表本金、資產規模,也是唯一自己能掌控的東西。真星華認為,長期投資,唯一能自己決定的事,只有「累積張數」。認真做好一件事就是成功,那就做好這唯一能決定的事。

日期:2025-07-22

726大罷免後會怎樣?韓國瑜會下台嗎?要罷幾人算贏?違憲法案能修回來嗎?一次看懂關鍵影響
政治社會

726大罷免後會怎樣?韓國瑜會下台嗎?要罷幾人算贏?違憲法案能修回來嗎?一次看懂關鍵影響

本週六(7/26)即將迎來第一波罷免投票,決定24名國民黨立委和新竹市長高虹安去留。這不只是選區之戰,更牽動立法院朝野勢力版圖消長與政壇路線調整。《今周刊》整理六大罷免問答,包括:「罷幾席才算贏?」「韓國瑜會不會下台?」「違憲法案能修回來嗎?」「什麼立委可以獲得無敵星星?」等問題,一次解答罷免後台灣政治可能出現的重大變局。

日期:2025-07-22

點亮未來的田徑場 雲林縣斥資21億元打造世代共榮運動新地標
政治社會

點亮未來的田徑場 雲林縣斥資21億元打造世代共榮運動新地標

睽違二十年,雲林即將再次舉辦一一四年全國運動會,這不只是一場體育盛事的回歸,更是地方願景逐步實踐的具體展現。雲林縣政府斥資二十一億元,選定交通便捷的虎尾特定區興建雲林縣立田徑場,離高鐵站四分鐘車程,打造全台第六座取得世界田徑總會(WA)認證的國際級場館。從硬體設施到智慧照明,兼具國家級賽事規格與社區日常共融,這座集專業、永續與美學的田徑場是城市進步的指標,也點亮雲林邁向運動健康與活動城市的幸福未來。

日期:2025-07-22

為什麼強制要求更多的產假福利,有可能對女性不利?從經濟學角度來思考公平卻不平等的問題!
國際總經

為什麼強制要求更多的產假福利,有可能對女性不利?從經濟學角度來思考公平卻不平等的問題!

在資訊不完全的狀況下,雇主的「理性選擇」有可能構成歧視?你可能沒有偏見,但做的決策卻帶來歧視?本篇文章帶你探討經濟學如何解釋職場性別與種族不平等的問題。

日期:2025-07-22