運動最重要的就是持之以恆,然而疫情爆發讓許多人無法到健身房或戶外運動,時日一久,筋骨也容易僵硬,不妨跟隨健身教練及瑜伽老師一起居家運動,或藉由一些互動式遊戲來伸展筋骨,既能維持健康活力,還可解憂流汗不無聊。
日期:2021-07-21
作者吳紹綱,加州大學心理學系畢業。大學時因為一次朋友聚會而對德州撲克產生興趣,不顧家人反對,全心投入、鑽研其中。是第一位進入歐洲撲克巡迴賽排名的華人,紀錄保持近10年;更在亞洲最強賽事—澳門紅龍盃撲克錦標賽多次優勝奪冠。他20歲賺到人生第一桶金,30歲年收入已破億。
日期:2021-07-02
一八九三年一月十八日,音樂怪才薩提遇見女畫家瓦拉東,薩提愛她無法自拔,五個月後瓦拉東離開了。大師德布西提醒薩提注意作曲格式,他卻以反骨前衛的曲風證明自己,他為瓦拉東譜的《苦惱》更為經典之作。
日期:2021-06-30
物盡其用、不隨意浪費!有著勤儉的習慣,通常是件好事,不過許多事情一旦做到「過猶不及」,就不是很妥當了。對此,有名男網友抱怨自己的女友「省過頭」,「同居了三個月,冒出越來越多我會『驚訝』的事」!雖然目前自己仍愛對方,但也憂心2人未來相處上會不適合。
日期:2021-06-28
待在家自處之道,可以放空、思考或什麼事都不做,也能藉閱讀、看電影、打掃做家事,認識不一樣的自己。一日居家、一日練習,從無所適從到學著跟自己相處,過日子的態度隨喜好不一,養出「豐儉由人」的面貌。
日期:2021-06-23
宅神朱學恒今(1)日送寫有「爾俸爾祿,民膏民脂,下民易虐,上天難欺」4個花籃到中央流行疫情指揮中心,「警告為官者不要怠惰!」對此,行政院長蘇貞昌回應,「這種行為非常不恰當」表示詛咒努力工作的人,並不符合多數台灣人的善良與厚道。中央流行疫情中心指揮官陳時中今下午記者會,面對記者提問此事僅簡單回應,「疫情期間大家都非常忙碌,做正規的事情就好。」
日期:2021-06-01
防疫期間台灣全民「自主封城」外出活動量銳減,不少公司採取居家、分流上班的營運模式,不過長時間待在家、久坐,多少都會對身體健康、心理造成負面影響;因此,這5種放鬆舒緩技巧、10種鍛鍊肌肉的動作,或許可以讓你稍稍放鬆、減少工作所帶來的疲勞感,也能維持身體健康。
日期:2021-06-01
國內新冠(COVID-19)疫情嚴峻,重症患者、死亡人數明顯比過去增加許多,醫療量能吃緊,第一線人員不眠不休地守護這個家園。同時,辛苦的醫療人員也看盡不管是在急診室、病房的人生百態,面對眼前不斷上演的生離死別,只有將眼淚一擦,再繼續努力保護著全國人民。一名任職於台大醫院急診室的護理師日前分享,一位確診病患早已簽署放棄急救意願書,眼看生命漸漸走向盡頭,一通來自家人的視訊電話喚醒了這位病人,說出「我想活下去...」等話語,令在場護理師淚崩,並緊急送出急救。這名護理師完整還原了當時的場景,許多人看完後熱淚盈眶,道出心裡感謝。
日期:2021-05-31
2021《天下》兩千大調查公布結果,信義房屋連續27年房仲業第一,今年天下雜誌更新增「韌性企業200強-V型反轉TOP100」排行,當中有十四家服務業入榜,信義房屋名列服務業第一,被天下雜誌列為2020年逆境贏家之一,顯見信義房屋不畏疫情,堅持企業社會責任、持續不斷創新,獲得認可。
日期:2021-05-27