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別讓模具塑造你  做自己人生的創造者
職場

別讓模具塑造你 做自己人生的創造者

一九七○年四月十三日,阿波羅十三號上演驚魂記:氧氣罐爆炸了。三名太空人利用登月小艇作為「救生艇」,克難度過危機,而背後大功臣,竟是一位「媽媽工程師」。

日期:2026-09-02

106歲奶奶一個人生活!下田種菜還能做伸展操「頭貼腿」...公開8個健康長壽秘訣:每天早餐都喝「這1碗湯」
健康

106歲奶奶一個人生活!下田種菜還能做伸展操「頭貼腿」...公開8個健康長壽秘訣:每天早餐都喝「這1碗湯」

編按:本書作者石井哲代今年106歲,一個人生活的她,面對衰老、孤獨與失去,學會用笑容與自我鼓勵,把日子過得有滋有味。她靠的不是養生祕方,也不是過人的意志力,而是幽默、有自己的生活節奏,還有每天對自己說:「讚啦、讚啦!」哲代奶奶分享自己的長壽哲學,從飲食、生活習慣到心態,揭開這位日本現象級奶奶健康長壽的祕訣。

日期:2026-08-06

周玲妏是誰?棒協史上首位女性理事長,曾任議員、高雄市觀光局長…接棒辜仲諒推3大改革:打造棒球人之家
生活消費

周玲妏是誰?棒協史上首位女性理事長,曾任議員、高雄市觀光局長…接棒辜仲諒推3大改革:打造棒球人之家

棒協新任理事長出爐!不是富邦悍將隊領隊林華韋、前經濟部長郭智輝,而是中國信託育樂公司副總周玲妏,接棒現任理事長辜仲諒,成為史上第一位棒協女性理事長。不少人好奇,周玲妏是誰?為何能出線?58歲的周玲妏擁有橫跨政治、公關與媒體領域的豐富資歷,早年曾擔任國會助理,並深耕廣告、公關及媒體工作,之後擔任高雄市議員、高雄市觀光局長,以及高雄市工商發展投資策進會總幹事。2024年,周玲妏加入中信育樂,現任副總經理,如今再獲選為棒球協會理事長。周玲妏表示,棒球是台灣人的共同語言,更是凝聚這座島嶼情感的核心力量。也明白這份職務不是權力,而是無條件的服務。而中華民國棒球協會,更是所有棒球人最溫暖、最堅固的「家」。

日期:2026-08-02

身價1.4億卻為省3元油錢繞遠路?理財專家:40~60歲是「最適合花錢的黃金歲月」!退休最慘是「不敢花錢」
理財

身價1.4億卻為省3元油錢繞遠路?理財專家:40~60歲是「最適合花錢的黃金歲月」!退休最慘是「不敢花錢」

編按:本文是理財專家克莉絲汀‧賓斯(Christine Benz)與拉米特‧賽提(Ramit Sethi)的對談,指出真正的退休規劃不只是累積資產,更重要的是學會安心花錢。許多人一輩子習慣節儉,退休後卻因從「領薪水」轉為「提領存款」,反而陷入不敢花錢的焦慮。專家認為,40~60歲是財務與體力最平衡的黃金階段,應從存錢轉向有意義的消費,透過建立「忘憂數字」,在小額支出上降低焦慮、減少頻繁查帳的習慣,才能真正提升生活品質。

日期:2026-07-03

環遊世界80天只花63萬!82歲閨密阿嬤換人工膝蓋、髖關節,照搭熱氣球浮潛:寧可跌落山谷,也不要死在安養院
生活消費

環遊世界80天只花63萬!82歲閨密阿嬤換人工膝蓋、髖關節,照搭熱氣球浮潛:寧可跌落山谷,也不要死在安養院

編按:美國一對82歲奶奶為了慶祝生日,相約環遊世界80天,雖然她們裝人工膝蓋,一個裝有旋轉肌腱支撐帶,還換一副新髖關節,也無法使她們停下腳步,反而更堅定地活出想要的人生。她們在旅途中享受活在當下,更展現出面對未知的從容與智慧:「我們2個加起來快200歲又怎樣?人生是自己的!」這趟旅程,她們選擇用「平價旅行」走遍七大洲,走訪埃及金字塔、非洲草原到南極冰原,全程只花2萬美元(約新台幣63萬元),甚至比一輛平價小型車還便宜。她們住百元旅店、每人每晚控制在29美元(約新台幣920元)以內,搭臥鋪火車、靠里程換機票。購物幾乎能免則免,把錢留給真正重要的體驗,例如在搭熱氣球、走訪國家公園。飲食上,不追求精緻餐廳,而是走進街頭巷尾,尋找最道地、最平價的小吃。對她們來說,無論年紀多大,人人都能活出自己的人生。

日期:2026-06-15

楊立微赤足火舞蹬起夢想!勇闖《英國達人秀》總決賽,喜悅背後苦藏23年汗與淚:我想一路舞到99歲
情感關係

楊立微赤足火舞蹬起夢想!勇闖《英國達人秀》總決賽,喜悅背後苦藏23年汗與淚:我想一路舞到99歲

5月剛落幕的英國達人秀上,一個來自台灣的女孩用足技和火舞震撼全場。她是楊立微,她用23年的堅持與汗水,讓自己、也讓台灣特技表演者被世界看見。

日期:2026-06-10

高金素梅遭起訴求刑12年6月!涉詐領助理費、育嬰津貼共787萬,還非法進口快篩…手法曝光
政治社會

高金素梅遭起訴求刑12年6月!涉詐領助理費、育嬰津貼共787萬,還非法進口快篩…手法曝光

今周刊編按:無黨籍立委高金素梅因涉嫌詐領助理費、立法院育嬰津貼等共787萬元,與前辦公室主任張俊傑遭台北地點署以《貪汙治罪條例》等罪名遭到起訴,高金素梅遭求刑12年6個月。檢調指出,高金素梅於2022年期間以個人名義蒐集人頭,自中國輸入未經許可的快篩試劑,並發放至原住民族地區供他人使用,涉違反醫療器材管理法等;並且以辦理原住民文化等活動為由,申請補助金,卻未舉辦活動甚或浮報項目,涉詐欺罪。檢調也查出,高金素梅利用前弟媳劉沛穎名義,詐領助理費75萬多元,作為弟弟高金建華家用支出,另外也協助辦公室主任陳智葟詐領勞保局育嬰留職停薪津貼15萬多元,檢方依貪汙罪起訴高金素梅、弟弟高金建華、姊姊高秋燕、前弟媳劉沛穎及陳智葟、人頭楊昀儒等多人。律師黃帝穎認為,高金貪污助理費案的共犯弟媳等3人頭助理坦承犯行,對主嫌高金素梅的殺傷力,如同彭振聲副市長認罪圖利,在刑法共犯要件上直殺主嫌柯文哲。對此,高金素梅於臉書上回應,對於起訴書中所提到的「部落行銷」和「梅園文創」並非為特定目的成立,並稱不理解為何五年前救命防疫的人民義舉,會成為被起訴的依據。高金素梅表示,從2月10號到今天,雖然經常感到身心俱疲,但總會有很多認識和不認識的朋友為她打氣,給她很大的力量。經歷這番波折之後,她更加確信:我們真的就是風雨與共的一家人!「黑夜一定會結束,我們都將會是手持火把、等待黎明的守夜人」!

日期:2026-06-09

名師陳建宏過世享壽68歲…陳建宏化學30年學生全網哀悼:重考上醫學院改變人生、絕對機密18年捨不得丟
教育

名師陳建宏過世享壽68歲…陳建宏化學30年學生全網哀悼:重考上醫學院改變人生、絕對機密18年捨不得丟

今周刊編按:補教界名師、知名補習班「陳建宏化學」創始人陳建宏(本名林泰興)驚傳5/10過世,享壽68歲。他30年來致力於化學教育,培養無數學子,不幸消息傳出,在社群上湧現大批學生留言哀悼。陳建宏的女兒證實父親已經離世,僅先公開公祭消息,讓親朋故交、學生可以前來致意。陳建宏過去曾在儒林、文城、陳立等補習班教書,以幽默風趣的教書風格加上自成一套的教學方式,成為不少學子的化學救星,學生從建中、北一女等明星高中到一般社區高中都有,更培育出許多醫科學子。不少網友分享,即便已經畢業10幾年,唯一還留著的的參考書就是陳建宏化學的「絕對機密」,「這三本(『絕對機密』講義)畢業後放18年了還捨不得丟」。還有學生說,「謝謝老師讓我化學沒低於80分過,出社會也都還用得到化學概念,是一生受用」、「雖然沒有給本人上過,但是當時補陳建宏化學讓我重考都不需要複習化學」。也有網友表示,在重考的日子,老師讓他聯考化學從60幾分進步到94分,順利考上醫學系改變人生,「自己女兒高中化學,也是有間接從弟子及老師的講義中幫助她也順利考上醫學系」。

日期:2026-05-13

世界決策者養成計畫-NUS EMBA助台灣企業家布局未來20年全球版圖
教育

世界決策者養成計畫-NUS EMBA助台灣企業家布局未來20年全球版圖

當全球供應鏈重構、AI加速滲透產業核心、地緣政治成為企業經營的常態變數,企業主若仍停留在本地市場思維,將難以應對下一波競爭。位於亞洲樞紐、東協門戶的新加坡國立大學(NUS)EMBA,以全球視野、華人語境、國際實戰為核心,串聯歐美與東協,為台灣企業主與專業經理人搭建通往國際決策圈層橋樑,從課程設計、跨國學習到高階同儕社群,讓進修成為企業戰略視野進化與全球決策能力再定義的長期布局。

日期:2026-03-10

林禹宏醫師5:20病逝,兒喊是最後浪漫…一次抽血發現血癌:活下去是我唯一目標!4症狀發病就生死關頭
政治社會

林禹宏醫師5:20病逝,兒喊是最後浪漫…一次抽血發現血癌:活下去是我唯一目標!4症狀發病就生死關頭

不孕症名醫、新光醫院前婦產科主任林禹宏3/3病逝,享壽60歲。他的兒子在臉書透露,父親已經在當天下午5:20離開人世,「這是他最後的浪漫」。他也稱父親是上天派來的天使,當功德圓滿,就是回歸天家的時候。林禹宏52歲事業高峰期時,在一次抽血時發現得了急性骨髓性白血病,「活下去」變成唯一目標,期間艱辛療程,化療、骨髓與幹細胞、葉克膜、兩次肺臟移植,中間還有無數次的加護病房與急救,2024年曾獲抗癌鬥士。新光醫院也發聲悼念表示,新光醫院全體同仁懷著沉重與不捨的心情,悼念該院同仁、國內婦產科權威林禹宏醫師的離世,醫院將全力協助家屬處理後續事宜。血癌症狀、血癌發生原因是什麼?白血病即俗稱的血癌,急性骨髓性白血病是發生率最高的血癌,好發在中年以及老年人,有一半的急性骨髓性白血病初診病患,是年齡大於63歲的長者。

日期:2026-03-04