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提前退休=提早失智?為什麼很多人沒工作就變健忘?台大權威醫揭:40歲開始還不晚!12個習慣防大腦退化
健康

提前退休=提早失智?為什麼很多人沒工作就變健忘?台大權威醫揭:40歲開始還不晚!12個習慣防大腦退化

​越來越多的醫學及公共衛生學的證據顯示,有許多潛在可以改變的失智症危險因子。2017《刺胳針》的「失智症預防、介入、照護委員會」,發布了低教育程度、高血壓、聽力障礙、抽菸、肥胖、憂鬱、缺少運動、糖尿病以及缺乏社交等9個潛在可改變的失智症危險因子。同樣的委員會在2020年又增加了過度飲酒、頭部外傷、空氣汙染三個可改變的危險因子。綜合來說,這12個可改變的危險因子,大約造就了全世界40%的失智症;理論上來說,改變這12個危險因子,就能夠預防或延緩失智症的發生。

日期:2026-04-21

37歲賺19億!連巴菲特都佩服的投資大師預測「18年一遇大洗牌來了」!上班族「3大抗通膨資產」翻身致富
理財

37歲賺19億!連巴菲特都佩服的投資大師預測「18年一遇大洗牌來了」!上班族「3大抗通膨資產」翻身致富

編按:本書作者吉姆.羅傑斯是投資界的傳奇人物,與「股神」華倫.巴菲特、「金融天才」喬治.索羅斯被譽為「世界三大投資家」。作者與喬治.索羅斯1970年,共同創立量子基金,10年內締造4200%的驚人報酬率,37歲就賺進6000萬美元(約合新台幣19億元)退休。吉姆.羅傑斯提到,疫情、烏克蘭戰爭與關稅改變全球供應鏈,而AI與電動車則大幅推升銅、鋰等礦產需求,原材料與資源價格在未來預計將持續上漲。在通膨環境下,他認為大宗商品將成為關鍵資產,他也一直密切關注並持續投資能源、穀物以及貴金屬與礦產三大領域,投資人則可透過ETF等工具參與市場。

日期:2026-04-20

009816費用率大降9成,超車0050!掛牌2個月漲18%、規模衝千億...「低內扣+不配息」是績效保證?
ETF

009816費用率大降9成,超車0050!掛牌2個月漲18%、規模衝千億...「低內扣+不配息」是績效保證?

日前 009816(凱基台灣TOP 50)因掛牌首月費用率高達 0.17%引發質疑,隨著 3 月 ETF 最新費用率出爐,正好可以檢視一下,009816 聲稱的最低成本 ETF 是否符合投資人期待?

日期:2026-04-20

世界頂尖人士如何度過他們的「假日」?他觀察微軟300位主管發現:菁英也會在公園發呆,但多數人沒做對這件事
生活消費

世界頂尖人士如何度過他們的「假日」?他觀察微軟300位主管發現:菁英也會在公園發呆,但多數人沒做對這件事

編按:本書作者越川慎司於2005年進入微軟的美國總公司,和微軟創辦人比爾蓋茲一起工作,他長期觀察微軟300位高階主管,揭開世界頂尖人士的假日習慣。作者發現,他們不把休假當作「無所事事」的空白時間,而是享受興趣、充實自我、創造工作動力。相較一般人把休息用來發呆或滑手機,他們會在休假中設定明確目的,讓大腦進入恢復狀態,即使在公園發呆、遛狗,都是有意識地讓身心放鬆、轉換情緒,讓大腦充電。

日期:2026-04-18

富邦金、國泰金、中信金...13家金控存股選誰?從股利、股價拆解最新目標價,老牌投顧推「這3家」
台股

富邦金、國泰金、中信金...13家金控存股選誰?從股利、股價拆解最新目標價,老牌投顧推「這3家」

13家金控3月成績單全數出爐,不少都有出色表現,除富邦金(2881)第1季稅後純益332.7億元、EPS2.37元續居王座,國泰金(2882)則以316.6億元緊追,EPS也有2.15元,元大金(2885)則受惠股市交投熱絡,獲利同樣飛越百億大關創高,EPS以1.08元名列第4,僅次於富邦金、國泰金與中信金(2891)。

日期:2026-04-18

澳洲採草莓1年換1張台積電!高職夜校生10年滾出10張台積電、35歲資產2千萬,為何不買0050原因曝光
台股

澳洲採草莓1年換1張台積電!高職夜校生10年滾出10張台積電、35歲資產2千萬,為何不買0050原因曝光

很多人常感嘆,月薪 4 萬、每個月只能擠出 1 萬儲蓄,如果從 17 歲開始只靠定存,想存到 1,000 萬資產竟然要花 83 年,要到 100 歲才能慶祝自己成為千萬富翁 。到底要怎樣才能早日從底層翻身?年僅 35 歲、高職夜校畢業的 Benson,近日在《小宇宙大爆發》節目中,分享了他打破底層魔咒的真實經歷 。他既沒有顯赫學歷也沒有家世背景,卻能在短短 10 年內滾出 10 張台積電(2330),以台積電週四 (4/16) 收盤價 2,085 元計算,資產衝破 2,000 萬元。他究竟是怎麼辦到的?

日期:2026-04-17

0050 TISA版是什麼?誰適合買?為何不買0050就好?成本至少省50%!2大優勢、門檻一次看
ETF

0050 TISA版是什麼?誰適合買?為何不買0050就好?成本至少省50%!2大優勢、門檻一次看

編按:TISA是金管會為了鼓勵全民以長期、定期定額方式投資由專家篩選後的優良基金,在2025年推出的個人投資儲蓄帳戶。其中0050 TISA是0050的專屬TISA連結基金級別,具有免申購手續費、低內扣費用以及股息自動再投入(不配息)的優勢,專注於累積複利效果。 假設以同樣定期定額0050,如果買TISA連結基金,兩者的手續費、內扣總成本竟然可以相差到1倍以上!省下的資產,就能有效增加複利的動能,所以為什麼大家總說,投資成本比人家低,就能贏在起跑點。

日期:2026-04-17

群創南科五廠賣給日月光!今年賣廠3連發,處分利益近200億…股價不漲反跌,27.25元要進場?
科技

群創南科五廠賣給日月光!今年賣廠3連發,處分利益近200億…股價不漲反跌,27.25元要進場?

今周刊編按:群創(3481)南科五廠15日以148.5億元賣給日月光投控(3711),預估處分利益達133億元。若連同先前處分予南茂(8150)與矽品之資產計算,3筆交易累計獲利衝高至197.59億元,貢獻每股純益(EPS)約2.4元。受獲利挹注消息激勵,群創周四(4/16)以28.2元開高,盤中一度衝至28.9元。惟隨後賣壓出籠,漲幅由紅翻黑,終場下跌0.35元,收盤價為27.25元,跌幅約1.27%。

日期:2026-04-16

00927、00888,4月除息雙霸選誰?殖利率16%、1年股價漲6成多...「息價雙賺」關鍵曝光,最後買進日快看
ETF

00927、00888,4月除息雙霸選誰?殖利率16%、1年股價漲6成多...「息價雙賺」關鍵曝光,最後買進日快看

編按:4月除息ETF日前公告配息,黑馬00888勇奪冠軍,以今日(4/16)盤中股價計算,單季殖利率4%、暴力年化16%;位居第二名的00927表現也相當亮眼,單季殖利率也有3.4%、暴力年化13.6%。距離4月初兩檔ETF股價均已上漲超過1成。00927、00888除息日在即,想要卡位領息,到底選誰好?請看以下要不要來點稀飯套餐的分析…

日期:2026-04-16

00997A可以買嗎?一掛牌爆16萬張量!ETF菜鳥熱度為何這麼高?配息、成分股…達人拆解核心優勢
ETF

00997A可以買嗎?一掛牌爆16萬張量!ETF菜鳥熱度為何這麼高?配息、成分股…達人拆解核心優勢

00997A掛牌了!主動式ETF新兵主動群益美國增長00997A周二(4/14)掛牌上市,開盤1小時就湧現12.6萬張大量,一度躍上成交榜冠軍,最高觸及10.65元。截至近11時30分,成交量已破16.6萬張。終場上漲0.53元,收在10.65元,漲幅為5.24%,成交量來到21萬1450張。價值投資達人股海老牛日前在臉書分享,「看來大家都逐漸習慣大波動時代了」,把所有資金都重壓在單一產業,遇到逆風時往往會抱不住。而00997A配置採用很經典的「核心+衛星」策略,買對角色,更要懂得抱緊緊。至於00997A有配息嗎?00997A採用季配息機制,預計每年1、4、7、10月進行除息,並設有收益平準金機制以穩定配息。

日期:2026-04-16