高血壓患者有相當簡易的方式可提高心肺功能。根據一篇統合分析的研究，將一群高血壓患者分成兩組，其中一組進行握力訓練，訓練方式為手握2分鐘後休息1分鐘，重複4回合、每周訓練3次，2個月後，受試者的收縮壓比不運動者下降8.11毫米汞柱，效果等於吃了一顆血壓藥。心臟科醫師建議，民眾平常可透過訓練握力來增強心臟功能。
日期：2025-05-17
00919(群益台灣精選高息ETF)最新配息即將宣布，股民都期待能夠維持前一次的高水準0.72元。在台股經過4月的大幅震盪後，00919股價週四(5/15)已經回到22.5元，距離崩跌前的22.59元只差一步就回補缺口。算算00919從股災後最低18.32元已反彈23%，不少人會問現在還能追嗎？
日期：2025-05-16
採季配息、受益人數超過144.7萬人的「元大高股息(0056)」，今年第二季配息同樣穩配1.07元沒有縮水，股民只要在4月22日前買進或持有，就都能參與這次配息，股息已於5月14日入帳。近日有不少人陸續收到0056配息，值得留意的是，一名2寶爸就曬出自己的入帳截圖，股息金額竟高達20多萬元，羨煞不少小股東，而他也樂於分享各種投資訊息，並透露自己投入多少本金，也表示「打算將一半的錢拿去繳稅。」
日期：2025-05-16
蠻常收到讀者詢問有關孩子的投資理財教育問題，是否要趕在國小、國中就學習被動收入的觀念，讓他們能夠早點起步。其實在大人的世界裡，被動收入是重要的觀念，但如果還在未成年階段的學生，這很可能是糖衣毒藥。
日期：2025-05-16
當今世界正處於劇烈轉型之中，主導全球近80年的自由國際秩序快速瓦解，保護主義、單邊主義、極端民族主義與地緣政治對抗再度興起，動搖原有的國際架構與規範。在此關鍵時刻，新加坡外交部長維文於2025年第一季連續發表兩場重要談話，深刻剖析當前國際格局的深層變化，並提出新加坡應對全球變局的外交戰略調整。以下綜整維文外長對國際情勢的評估與應對方針。
日期：2025-05-16
五月報稅季又到了，不少辛苦存股的小資族打開國稅局的試算網頁，一臉錯愕地發現：「怎麼這些股利也要繳那麼多稅？」這時你也許會懷疑人生，但存股達人華倫老師卻能在領到280萬元股利的情況下，只繳1萬多元稅金！這不是魔術，也不是逃稅，而是一場精心設計、完全合法的「節稅操作」。
日期：2025-05-16
我持續買進00878，已經累積到60張，每季配息都被扣稅，該繼續買嗎？
日期：2025-05-16
美中關稅休兵90天！台股回穩繼續往上衝，股票抽籤熱度升高，本周有3檔可以試試手氣，分別是半導體廢水處理新兵兆聯實業(6944)、AI軟體新兵意藍(6925)以及益生菌原料供應廠生合(1295)。其中以兆聯實業價差最甜，週五(5/16)開放申購，每股承銷價暫定為262元，以前一日收盤價365.83元計算，幸運中籤者潛在獲利高達10萬元最香。
日期：2025-05-16
股票也可以當禮物送？送禮又有新選擇了，除了送星巴克兌換券、超商禮品卡以外，透過永豐金證推出的「股票禮品卡」，簡單幾個步驟就能買到面額500元或1000元的禮品卡，讓收禮者在永豐金證券開戶後，拿來買台積電、0050、00878等242檔優選存股標的。
日期：2025-05-14
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