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骨折比癌症更致命?骨鬆權威揭「骨頭老化,人即衰老」真相:65歲靠3習慣存骨本還來得及!為何魚要連骨頭吃?
健康

骨折比癌症更致命?骨鬆權威揭「骨頭老化,人即衰老」真相:65歲靠3習慣存骨本還來得及!為何魚要連骨頭吃?

編按:本書作者折茂 肇醫師是骨質疏鬆症的權威,他提醒高齡者:「骨折比癌症更致命!」他強調唯有「守住骨本」,才是維持自立生活與老年尊嚴的最後一道防線。並提出簡單、全齡友善的「預防骨折三對策」。他提出,75歲是身體功能衰退和疾病快速惡化的分界點,一旦過了75歲,身體機能就會斷崖式下滑,建議65歲左右的中高齡族群,把65~75歲這10年視為「健康最後準備期」,及早建立補鈣、運動、曬太陽與防跌倒習慣,避免老後陷入骨折、臥床與失能的惡性循環。

日期:2026-05-29

35歲把100萬滾成1億!買不起龍頭股?他靠「大猩猩選股法」轉進二線股,2個月狂賺82%:這4特徵最容易出飆股
理財

35歲把100萬滾成1億!買不起龍頭股?他靠「大猩猩選股法」轉進二線股,2個月狂賺82%:這4特徵最容易出飆股

編按:本書作者雷老闆(王韋閔)是投顧董事長及分析師,靠波段操作、深入研究產業趨勢,只花10年、就把100萬本金在35歲滾成1億元,他公開自己獨創的「大猩猩選股法」,用4大特徵挑出強勢好股。他買進尚凡(5278)不到1年,波段報酬近100%;買不起龍頭時,則轉進二線,雷老闆布局彰源(2030)短短2個月,報酬率82%!

日期:2026-05-11

40歲裸辭壯遊很瘋嗎?食尚玩家製作人「5秒決定離職、花光100萬環遊31國」:送給自己最狂二次成年禮
情感關係

40歲裸辭壯遊很瘋嗎?食尚玩家製作人「5秒決定離職、花光100萬環遊31國」:送給自己最狂二次成年禮

編按:本書作者是知名旅遊節目《食尚玩家》、《鬧著玩》製作人鍾文芳,做了15年旅遊節目,看過無數美景,她在40歲這一年,開始感覺人生有點「卡住」不想工作,於是展開沒有計畫、沒有行程、沒有歸期的瘋狂行程!決定執行「人生最大專案」把100萬花完再回家,看她16個月在路上,入境31個國家,遊走在12個不同時區,插旗5大洲版圖,移動距離足以繞地球4圈。這趟旅程沒有安排好的路線、沒有完美計畫,而是順著心,問自己當下的感受,被意外帶走,又在驚喜中停留。40歲毫無規劃又如何,不管距離有多遠,總會抵達想要的地方。

日期:2026-05-08

廌家(7915)才剛登興櫃,股價一周翻2倍!這家60人小公司如何卡位「手機直連衛星」藍海,成為低軌衛星新奇兵?
科技

廌家(7915)才剛登興櫃,股價一周翻2倍!這家60人小公司如何卡位「手機直連衛星」藍海,成為低軌衛星新奇兵?

全球衛星業者正從傳統衛星寬頻服務,跨足手機直連衛星市場,其中一家重要業者AST SpaceMobile在台合作夥伴──廌家科技,成為低軌衛星供應鏈新奇兵。

日期:2026-05-06

台灣上大學成本比美日韓低  九成校長心聲曝光 物價飛漲  學雜費凍漲合理?
政治社會

台灣上大學成本比美日韓低 九成校長心聲曝光 物價飛漲 學雜費凍漲合理?

(今周刊1532)大學學雜費調漲,一向被政府視為洪水猛獸,甚至凍漲成為既定政策;近年通膨高漲及少子化下,大學既要追求教學卓越、又要學雜費低廉,不少校長都在問,錢從哪來?

日期:2026-04-29

日本薪資成長持平  資產價格卻已翻倍   高市積極財政薪情好?貧富差距擴大才剛開始
國際總經

日本薪資成長持平 資產價格卻已翻倍 高市積極財政薪情好?貧富差距擴大才剛開始

《今周刊》獲日本最權威的財經雜誌《東洋經濟週刊》授權,摘譯每期重要內容,提供更多全面的國際議題、更前瞻的財經趨勢、更多元的產業動態。

日期:2026-04-08

川普再下「最後通碟」,嗆讓地獄降臨伊朗 國際油價恐衝破120美元!40國緊商荷姆茲海峽掃雷方案|全球瞭望
國際總經

川普再下「最後通碟」,嗆讓地獄降臨伊朗 國際油價恐衝破120美元!40國緊商荷姆茲海峽掃雷方案|全球瞭望

伊朗戰爭已經打了一個多月,美國總統川普的「最後通碟」一延再延。事實上,美國稍早前已攻擊伊朗石油出口的主要樞紐哈爾克島(Kharg Island),但未觸及原油設施。接下局勢如果川普玩真的,進一步控制伊朗的裝載碼頭、管線與儲油設施,戰火大幅升級,將對全球能源市場帶來更大衝擊。

日期:2026-04-06

癌症頭號殺手每年奪萬命!台大名醫陳晉興:肺癌篩檢不是為了鼓勵開刀,是給你自救選擇
健康

癌症頭號殺手每年奪萬命!台大名醫陳晉興:肺癌篩檢不是為了鼓勵開刀,是給你自救選擇

肺癌已多年位居台灣癌症死因首位,每年更奪走超過一萬條寶貴性命,其威脅程度更勝肝癌、大腸癌與乳癌。國立臺灣大學醫學院附設醫院外科部主任、胸腔外科醫師陳晉興說,面對「癌王」的高致死率,為了守護國人生命,政府與醫學界絕不能迴避。 針對近日肺癌篩檢爭議與引起討論,陳晉興認為,一項重大的公共衛生政策能否成功,取決於決策者是否具備三種特質:睿智、遠見與決心。

日期:2026-03-21

居民河畔對戰、企業忙組隊出賽       90歲也能打! 	匹克球夯什麼
健康

居民河畔對戰、企業忙組隊出賽 90歲也能打! 匹克球夯什麼

隨著台灣人日益重視健康,運動已成為生活不可或缺的一部分,選項也更多元。除了傳統球類、健身、跑步以外,綜合體能、匹克球及器械皮拉提斯等新興運動,也正逐漸普及,幾項運動型態與健康效益各不相同,但共通點是素人也能輕鬆上手。

日期:2026-02-11

41億元的訊號
政治社會

41億元的訊號

2025年,台灣公私部門支持環境、社會永續產品及服務,採購金額達到41億元;接下來,將朝打造社會企業產值10倍成長、達400億元的生態系邁進,為弱勢族群創造正面影響力。

日期:2025-12-24