近日冷氣團來襲，天氣變化就像溜滑梯，冷風酷寒，中風、猝死的案例層出不窮。除了最基本的保暖工作要做足，每天睡覺「蓋棉被」的方式也要注意，才能有效保暖。倘若棉被蓋一件不夠暖，一定要蓋兩件嗎？如果有棉被和毛毯，究竟又該先蓋哪一件，才能讓自己整晚睡得更安穩？
日期：2019-12-07
最近我在幾場樂齡講座演講時，開場白提到幾句，自己算是中年轉業。只是短短幾個字，出乎意料之外，幾乎每場都有女性聽眾特別留下來，關切我的轉業經驗，透露著想要轉業，但又擔心不妥而猶豫掙扎的心情。
日期：2019-12-06
「我去訪視1個個案，17歲的高中生，家裡1件家具都沒有，連椅子都沒，他媽媽有精神障礙，會在牆壁上寫字，那些字，你都看不懂，那個高中生直接說，『我媽是肖仔（瘋子）』。」81年次、擔任社工逾3年的陳健偉（化名），談到這份工作的「日常」時，有感而發地說，「我們是社會底層人在幫助社會弱勢」。
日期：2019-12-06
近日在網紅界最令人震驚的消息，莫過於臺灣最快達成百萬訂閱數的「理科太太」，宣布「不幹了」。她金盆洗手的理由，根據官方影片的說法，是先生憂鬱症復發，而她自己因為照顧生病的先生，精疲力竭，導致自律神經失調，現在他們要一起休息養病，等好了之後再和大家見面。
日期：2019-12-06
編按：媒體報導，藝人郭彥甫日前因流感併發心內膜炎，在搭乘班機飛往美國的途中，突然心臟疼痛，抵達美國後緊急就醫，醫師說如果再晚兩個小時恐怕就來不及了，所幸治療之後已平安出院。目前已經進入流感季節，流感引起的併發症中，與心臟有關的還有「心肌炎」，以下為國內真實案例與醫師說明，提醒民眾提高警覺。(20191211更新)
日期：2019-12-05
你有想過自己老了要如何度過嗎？你家現在有「老小孩」需要照顧嗎？隨著台灣2018年3月底進入高齡社會，這些老年問題已不容忽視。不過，台灣有一家常需排隊等候才住得進去的恆安老人養護中心，他們所提供的創新、優質照護，讓人發覺，原來長照可以很不一樣。
日期：2019-12-05
槓桿型商品可以操作，如果找到穩定賺法，持之以恆，維持部位，財富指日可待，但真的建議量力而為，絕不可躁進......
日期：2019-12-05
呂律師您好！想聽聽您對於買房的想法。網路上有人說不用為了買房30年被綁住，也有說年輕不想承受買房的壓力，也只是把壓力移到老了承受。希望能聽聽呂律師的精闢見解。
日期：2019-12-04
智慧運輸聽起來很玄，透過新科技的融入，智慧運輸早就成為人們日常的一部分，好比搭公車，現代人再也不用「等」公車，只要一機在手，就可用APP輕鬆掌握公車進站的時間，等公車快到了，再分秒不差的出現在公車站牌即可。類似智慧運輸的運用不停地在生活中上演，智慧運輸如何與新科技串接，為人類生活帶來什麼翻天覆地的改變？由交通部運輸研究所主辦，於今年11月22日登場的「智慧公共運輸服務科技創新研討會暨高峰論壇」就是要告訴你所有與智慧公共運輸的奧秘
日期：2019-12-04
編按：想要減重，不是少吃就好！我們吃下食物後，會引起血糖上升，而上升速度的快慢以「GI值」來表示，如果吃太多「高GI」的食物，較容易誘發食慾、大量產生脂肪，當然也就愈吃愈胖！建議多吃「低GI」食物，瘦身、控血糖、顧健康一網打盡。以下整理3張表格，告訴你在常見的澱粉類食物中，到底哪些屬於有助減重的「低GI」食物！
日期：2019-12-03
