2026年第二階段公費流感及新冠疫苗已正式開打，接種對象放寬至50至64歲沒有高風險慢性病的成人，以及「今年10月開打前僅接種過一劑新冠疫苗」的年滿6個月以上至未滿5歲幼兒。疾管署宣布，民眾除了可至住家附近的合約院所施打外，第二階段再開放量販店接種，包括全聯福利中心120家指定門市接種站，以及萬家福31家、樂家康8家門市；嘉義縣也加開35個假日接種站供民眾接種。高雄市衛生局也指出，3.8萬劑公費流感疫苗已到貨，即日起至全聯、萬家福設站施打，再送芭樂、蘋果、香蕉與礦泉水，11月底前施打再抽iPhone 17、除濕機、吸塵器等好禮。疾管署長羅一鈞表示，流感及新冠病毒每年都會變異，今年公費疫苗採用符合目前病毒流行趨勢的最新疫苗株，新冠疫苗也升級為保護效果更好、副作用更低的新一代疫苗。疫苗接種後，健康幣怎麼領？施打流感及新冠疫苗分別可以領多少？羅一鈞說，年滿18歲接種流感疫苗可獲得450健康幣、新冠疫苗900健康幣，兩種都接種就能拿到1350健康幣，12/1起可兌換健康商品。本文整理最新公費流感疫苗懶人包，涵蓋2026第二階段公費流感與新冠疫苗施打時間、施打對象、施打地點、施打廠牌、健康幣領取方式，以及流感與新冠疫苗接種QA等，民眾施打前記得先掌握完整資訊！
日期：2026-11-10
全球主要國家快速邁入超高齡社會，當人類壽命不斷延長，該如何將科學突破轉化為實質的生活品質，真正做到「活得更長，活得更健康」？對此，麻省理工學院(MIT)生物工程系暨電子工程與電腦科學系終身副教授盧冠達，週一（10/26）在《今周刊》與新光人壽慈善基金會合辦的長壽論壇上直言：「我們其實處在生物醫學的黃金時代。」
日期：2026-10-26
2026年台北市長選戰進入白熱化，蔣萬安、沈伯洋激烈交鋒，民調次數卻遠低於過去三屆。美國內華達大學拉斯維加斯分校政治系副教授王宏恩分析2種賽局，讓雙方陣營傾向將民調數據「蓋牌」。眾所矚目的台北市長候選人辯論將登場，三立電視與TVBS於週日（10/11）晚間宣布聯合舉辦，周一(10/12)討論細節。而中視、台視、華視、民視、自由時報、鏡電視則是發出聯合聲明，共同呼籲台北市長候選人落實市民知情權，倡議聯合電視及平面媒體舉辦「台北市長選舉電視辯論會」，誠摯邀請各參選陣營參與，讓選舉回歸實質政策討論。稍早沈伯洋已完成簽署同意參與聯合辯論。民眾黨主席黃國昌也宣布將邀請蔣萬安於週四(10/15)到他的YouTube頻道直球對決。政治粉專「脫北者冰狼」分析，蔣萬安去上黃國昌節目，某部分也想收攏４年前投黃珊珊（民眾黨４年前支持之台北市長候選人）的票。粉專也嘲諷黃國昌是「政治美沙冬」，有效用但畢竟是毒品。
日期：2026-10-12
今周刊編按：日本可謂是碳水大國，不只民眾愛吃拉麵、白飯，就連甜點店在街頭也隨處可見，卻是最為長壽的國家之一。家醫科醫生指出，走路也是關鍵，據研究指出，每天走7000步的人，死亡風險比每天走2000步者低了47%。也有網友認為，若與台灣人相比，日本人移動經常透過走路、騎乘腳踏車等方式移動，日常活動量較高，可能也是原因之一。
日期：2026-10-12
2026年公費流感及新冠疫苗10月1日開打，第一階段開放65歲以上長者、幼兒、孕婦、高風險慢性病患、學生、醫事及長照機構人員等11類對象接種，11/2起預計進入第二階段，開放50至64歲沒有高風險慢性病成人接種。衛福部疾管署長羅一鈞日前表示，今年公費流感疫苗採購量逾700萬劑是史上最多。其中20萬劑為高保護力的加強型流感疫苗，能有效降低長輩流感重症風險，優先提供給長照機構長輩接種，結合衛福部最新健康幣政策，希望「接種疫苗也能賺飽健康幣」概念，讓更多人願意出來接種疫苗。配合健康幣也將在10/1上路，疾管署發言人林明誠表示，年滿18歲民眾完成疫苗接種，可累積健康幣。接種新冠疫苗可獲得900幣、流感疫苗450幣、肺炎鏈球菌疫苗600幣，可依醫師建議同時接種新冠和流感，一次獲得1350幣，全部接種可得1950幣，12/1起可兌換健康商品。根據疾管署9/29公布，國內流感疫情仍在高點，上周國內類流感門、急診就診人次仍有13萬8654人次，雖較前一周略降3.2%，預估近期疫情將上下波動，10月中旬才會往下。近期連假多，日、韓及新加坡等疫情都在上升期，呼籲民眾當心。疾管署指出，流感不一定只是「發燒、咳嗽」。若有呼吸急促困難、嘴唇或皮膚發紺、血痰、胸痛、意識改變、低血壓或抽搐等情形，都可能是重症警訊，該儘速就醫。至於你是否符合公費流感疫苗施打資格？公費流感疫苗有哪些廠牌？公費流感疫苗可以去哪些地方施打？今年公費疫苗接種適用對象是誰？施打地區有哪些？《今周刊》整理最新公費流感疫苗懶人包，一次掌握接種資格、地點及常見QA。
日期：2026-09-30
每天忙著工作、照顧家庭、處理各種大小事，很多人總覺得運動是一件需要額外安排時間才能完成的事情。「等忙完這陣子再開始運動吧」、「等有空再去健身房」、「等退休後再好好保養身體」…但現實往往是，空閒的時間很少真正出現。
日期：2026-09-30
衛福部「健康幣」10月開跑！只要年滿18歲就可參與，未來民眾可透過參與健康評估、成人健檢及符合資格的癌症篩檢，累計滿1000幣，就可兌換健康商品或服務。總統賴清德周四(8/27)召開「健康台灣推動委員會第8次委員會議」，在會中正式宣布，衛福部將自10月起推動「健康幣」政策，盼以獎勵機制鼓勵健康行為，讓更多民眾願意主動進行健檢、癌症篩檢、預防保健及健康管理，將健康行為融入日常生活。《今周刊》整理「健康幣」整理包，方便民眾參與這項健康獎勵制度，也促進國人更健康的生活方式。
日期：2026-09-01
編按：本書作者池谷敏郎是日本血管、血液、心臟等血液循環器官的權威，他指出，要讓身體更年輕、健康的關鍵，就在血管年齡「血管通了，身體自然就健康！」64歲的他，並分享自己血管年齡「年輕15歲」的秘訣。作者從日常飲食與生活習慣出發，檢視「微胖 vs 過瘦，誰的血管健康？」、「白飯趁熱吃？還是吃冷飯？」、「吃肉對身體好嗎？」提醒我們，健康不在於一味追求「瘦、少吃」；真正重要的是吃對、適量，從每天的生活習慣開始，讓血管維持年輕，也讓身體更健康。
日期：2026-08-19
雞蛋小小一顆，裡面其實有不少營養。雞蛋提供完整的蛋白質與膽鹼，這兩者都是維持大腦與肝臟功能不可或缺的營養素。雞蛋含有13種必需營養素，其中大部分集中在蛋黃。蛋黃是膽鹼的極佳來源。膽鹼常被歸類為B群維生素，對多項生理功能至關重要，包括神經傳導物質的合成、身體的解毒作用，以及維持健康的細胞結構。然而，蛋──特別是蛋黃──是膽固醇的主要來源之一，每顆含有大約200毫克的膽固醇。自1960年代首次設定每日膽固醇攝取上限以來，這個疑慮一直存在爭議。
日期：2026-07-22
你的人生在追求什麼呢？營養師老辜表示，哈佛一項追蹤75年的研究發現，不論貧富、有無婚姻，讓人活得快樂與長壽的最重要因子為擁有良好的人際關係，孤獨者腦部退化與死亡風險都相對較高，若希望這一生健康長壽，最值得花時間經營的是看似平凡的人際互動，跟朋友散步、陪家人吃飯等日常小事，長期累積也能成為長壽推手。
日期：2026-07-18
