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1天可以吃幾顆蛋?88歲阿公天天吃25顆雞蛋「膽固醇竟沒紅字」!名醫揭長壽吃法:每週這樣吃,失智風險降47%
健康

1天可以吃幾顆蛋?88歲阿公天天吃25顆雞蛋「膽固醇竟沒紅字」!名醫揭長壽吃法:每週這樣吃,失智風險降47%

雞蛋小小一顆,裡面其實有不少營養。雞蛋提供完整的蛋白質與膽鹼,這兩者都是維持大腦與肝臟功能不可或缺的營養素。雞蛋含有13種必需營養素,其中大部分集中在蛋黃。蛋黃是膽鹼的極佳來源。膽鹼常被歸類為B群維生素,對多項生理功能至關重要,包括神經傳導物質的合成、身體的解毒作用,以及維持健康的細胞結構。然而,蛋──特別是蛋黃──是膽固醇的主要來源之一,每顆含有大約200毫克的膽固醇。自1960年代首次設定每日膽固醇攝取上限以來,這個疑慮一直存在爭議。

日期:2026-07-22

生活中讓你挫折的小事  藏著黃金商機
職場

生活中讓你挫折的小事 藏著黃金商機

一九二八年七月七日,第一袋「機器切好」的吐司賣出了!切片麵包的誕生,是發明家熬過無數失敗與偏見換來的,而他們唯一的盟友,就是自由市場。

日期:2026-07-22

台鏈無人機系列2一雷虎自製非紅無人機賣北約,坤暐2000架助烏克蘭襲俄羅斯…Anduril、Skydio來台尋夥伴
政治社會

台鏈無人機系列2一雷虎自製非紅無人機賣北約,坤暐2000架助烏克蘭襲俄羅斯…Anduril、Skydio來台尋夥伴

三年前,他們還在和大疆搶市場;三年後,他們的無人機已飛進烏俄戰場、美軍基地,也飛進全球軍工供應鏈的第一線。地緣政治引發產業重組,當全球供應鏈從追求最低成本,轉向追求可信任夥伴,過去與中國競爭的台灣無人機業者,正迎來前所未有的機會,也帶來新的挑戰。

日期:2026-07-22

台鏈無人機系列1一雷虎一拿美國訂單,股價大漲58%!挺進烏克蘭前線、美國密西根…無人機需求帶動供應鏈崛起
科技

台鏈無人機系列1一雷虎一拿美國訂單,股價大漲58%!挺進烏克蘭前線、美國密西根…無人機需求帶動供應鏈崛起

三年前,他們還在和大疆搶市場;三年後,他們的無人機已飛進烏俄戰場、美軍基地,也飛進全球軍工供應鏈的第一線。地緣政治引發產業重組,當全球供應鏈從追求最低成本,轉向追求可信任夥伴,過去與中國競爭的台灣無人機業者,正迎來前所未有的機會,也帶來新的挑戰。

日期:2026-07-22

創新機轉》J4為腦細胞「充飽電」   建亞洲致病基因模型 中研院3女傑  另闢蹊徑開發新藥
政治社會

創新機轉》J4為腦細胞「充飽電」 建亞洲致病基因模型 中研院3女傑 另闢蹊徑開發新藥

(今周刊1544)當失智症海嘯席捲全球,科學家仍在一次次失敗中尋找答案。從異常蛋白、基因圖譜到新藥研發,三位中研院科學家從實驗室到轉譯,一步步尋找改變病人命運的可能。

日期:2026-07-22

0056配息1.35元入手2天填息!股價51元會太貴?年化殖利率10%再加一理由:安心月領1萬成本只要這麼多
ETF

0056配息1.35元入手2天填息!股價51元會太貴?年化殖利率10%再加一理由:安心月領1萬成本只要這麼多

元大高股息(0056)最新配息1.35元,股息發放日8月10日。週三(7/22)才除息第二天已順利填息,而且不只是回到周一(7/20)最後買進日收盤價49.95元,週三盤中更是觸及51.2元高點。0056成為最熱門關鍵字,主要是除息後不少存股族都想撿便宜,希望能夠搭著填息的列車賺價差,但究竟51元的0056值得買進嗎?

日期:2026-07-22

年年花錢維運  食品追溯系統關鍵時刻卻掉漆? 毒油流向「只能查一層」  讓下架慢半拍
政治社會

年年花錢維運 食品追溯系統關鍵時刻卻掉漆? 毒油流向「只能查一層」 讓下架慢半拍

中聯油脂食安風波延燒,事發後政府查致癌油流向,竟靠人工詢問三六○家下游業者,延宕下架時間。過去十二年,政府斥上億元建置「食品雲」追溯追蹤系統,在食安事件中卻效果不彰,亟須正視檢討。

日期:2026-07-22

失智症不是老了才開始!醫師示警40歲就該開始防失智,做好14件事可望預防45%風險
健康

失智症不是老了才開始!醫師示警40歲就該開始防失智,做好14件事可望預防45%風險

失智症至今仍無法治癒,但這不代表人類對它束手無策。當台灣邁入超高齡社會,失智人口持續攀升,這場戰爭其實早在症狀出現前20年便已開始。真正的對抗,不只是新藥,更是家庭、公共衛生與醫療共同努力的漫長旅程。

日期:2026-07-22

從一格貨架進攻全球
職場

從一格貨架進攻全球

好市多商品集中、退貨便利,讓會員更願意嘗試新品;供應商也依全球消費者偏好調整產品,透過好市多將產品賣向全世界。

日期:2026-07-22

別當坐擁金礦的窮人
職場

別當坐擁金礦的窮人

AI讓知識取得變得前所未有地容易,卻未讓人更想學習。教育科技遇上成長停滯,真正稀缺的或許是驅動人不斷追問的學習動機。

日期:2026-07-22