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106歲奶奶一個人生活!下田種菜還能做伸展操「頭貼腿」...公開8個健康長壽秘訣:每天早餐都喝「這1碗湯」
健康

106歲奶奶一個人生活!下田種菜還能做伸展操「頭貼腿」...公開8個健康長壽秘訣:每天早餐都喝「這1碗湯」

編按:本書作者石井哲代今年106歲,一個人生活的她,面對衰老、孤獨與失去,學會用笑容與自我鼓勵,把日子過得有滋有味。她靠的不是養生祕方,也不是過人的意志力,而是幽默、有自己的生活節奏,還有每天對自己說:「讚啦、讚啦!」哲代奶奶分享自己的長壽哲學,從飲食、生活習慣到心態,揭開這位日本現象級奶奶健康長壽的祕訣。

日期:2026-08-06

貿易關鍵競爭力論壇/IEAT發布350家企業研究,揭示2050台灣貿易新局!企業如何透過養「蝦」養「馬」掌握先機?
科技

貿易關鍵競爭力論壇/IEAT發布350家企業研究,揭示2050台灣貿易新局!企業如何透過養「蝦」養「馬」掌握先機?

AI快速普及下,全球供應鏈持續重組,台北市進出口商業同業公會(IEAT)週三(8/5)發布《AI時代下臺灣貿易業未來20年競爭力研究》,研究以《貿易業300大》及中小型等350家台灣企業調查為基礎,提出台灣貿易業未來20年的關鍵競爭力架構,同時針對大、中小行業者提出建議。經濟部次長江文若指出,台灣半個世紀出口成長超過了60倍,這是產業升級、技術創新還有持續佈局全球的成果,面對AI發展、永續轉型和經濟安全等變局,政府會和企業站在一起,協助接軌國際規範,建立透明而且具有競爭力的供應鏈。IEAT理事長黃教漳表示,今年適逢IEAT80週年,我國國民所得從1950年至今,在政府和會員的努力下,成長將近260倍,全球出口競爭力12名也來到新高,希望能夠一起在 AI 的時代之下,創造新的世界。

日期:2026-08-05

7月股災總體檢!00981A大跌16%、00991A逾20%...主動ETF還能抱?林奇芬選股教戰:為何不能單看報酬率
債券基金

7月股災總體檢!00981A大跌16%、00991A逾20%...主動ETF還能抱?林奇芬選股教戰:為何不能單看報酬率

7月金融市場歷經了一場震撼教育,雖然短線似乎有止跌機會,但市場大跌也正考驗經理人的抗震能力。檢視近期主動台股基金與主動ETF表現,哪個經理人可以讓你安心續抱呢?

日期:2026-08-05

56歲才開始買股票,家庭主婦8年滾出8千萬!半年暴賺5成、卻在股災「輝達殺在最低點」...她靠3個心法翻身
理財

56歲才開始買股票,家庭主婦8年滾出8千萬!半年暴賺5成、卻在股災「輝達殺在最低點」...她靠3個心法翻身

日本一位家庭主婦56歲才開始投資,8年就把6千萬日圓(約合新台幣1200萬元)資產滾到4億日圓(約合新台幣8千萬元),現年65歲的她,資產更突破5億日圓(約合新台幣1億元)。從完全沒有投資經驗,到成功累積財富,她說自己沒有高深技巧,只靠幾個簡單原則,就改變了退休人生。

日期:2026-08-05

台幣被低估是「必要之惡」? 五面向練就財經直覺 央行理事陳旭昇  白話戳破低匯率迷思
政治社會

台幣被低估是「必要之惡」? 五面向練就財經直覺 央行理事陳旭昇 白話戳破低匯率迷思

《經濟學人》一句「台灣病」,掀起匯率論戰。央行理事陳旭昇從匯率、利率與分配切入,帶讀者看懂政策背後誰得利、誰在承擔代價。

日期:2026-08-05

愛迪達股價崩18%   FIFA主席勾川普家族遭抵制 史上最賺世足賽後  兩大驚奇翻車現場
國際總經

愛迪達股價崩18% FIFA主席勾川普家族遭抵制 史上最賺世足賽後 兩大驚奇翻車現場

史上最熱鬧、最成功的世足賽,一落幕就爆發愛迪達股價暴跌、FIFA大內鬥,大成功卻隨即大翻車的驚悚事件,剛好就是「球賽與金錢對撞」的最佳寫照!

日期:2026-08-05

技術解盤 守穩四二○○六點  成關鍵分水嶺  多空僵持籌碼亂  短期多看少做
台股

技術解盤 守穩四二○○六點 成關鍵分水嶺 多空僵持籌碼亂 短期多看少做

(今周刊1546)七月台股、韓股與美國費半指數都陷入去槓桿風暴,台股一度急跌至半年線附近。目前指數雖出現反彈,但成交量仍不足,後市需觀察成交量能否逐步回溫,才可能重返多頭。

日期:2026-08-05

失智海嘯系列5一「如果不治療,3、5年後可能拖垮小孩」...2款新藥問世,有助減緩認知能力下降速度
健康

失智海嘯系列5一「如果不治療,3、5年後可能拖垮小孩」...2款新藥問世,有助減緩認知能力下降速度

當社會愈來愈高齡,人類愈來愈長壽,「失智症」也像海嘯般席捲而來。它至今仍然是「不治之症」,但不代表沒有任何應對之道,40 歲開始,我們就能開始控制風險因子,能經營與家人、朋友的關係,同時醫療科技,在敗績累累後,終於也看到了新的曙光……。

日期:2026-08-05

失智海嘯系列4一老年孤獨,就像每天抽15根菸...掌握調控黃金期,14項因子控制好就可預防或延緩
健康

失智海嘯系列4一老年孤獨,就像每天抽15根菸...掌握調控黃金期,14項因子控制好就可預防或延緩

當社會愈來愈高齡,人類愈來愈長壽,「失智症」也像海嘯般席捲而來。它至今仍然是「不治之症」,但不代表沒有任何應對之道,40歲開始,我們就能開始控制風險因子。能經營與家人、朋友的關係,同時醫療科技,在敗績累累後,終於也看到了新的曙光……。

日期:2026-08-05

失智海嘯系列3一40歲就要開始護腦!控制三高、睡眠品質…抗遺忘不是從發病當天算起
健康

失智海嘯系列3一40歲就要開始護腦!控制三高、睡眠品質…抗遺忘不是從發病當天算起

當社會愈來愈高齡,人類愈來愈長壽,「失智症」也像海嘯般席捲而來。它至今仍然是「不治之症」,但不代表沒有任何應對之道,40歲開始,我們就能開始控制風險因子,能經營與家人、朋友的關係,同時醫療科技,在敗績累累後,終於也看到了新的曙光……。

日期:2026-08-05