每天準時出現在螢光幕前的新聞主播黃倩萍，說話清晰、眼神堅定，是觀眾熟悉的面孔。長年站在新聞最前線，她為社會把關真相；鏡頭之外，她同樣在為另一件事堅持，那就是：守護健康。
日期：2026-05-14
民進黨周三(5/13)召開選對會，徵召黨籍立委沈伯洋為2026年台北市市長參選人。黨主席、總統賴清德讚沈伯洋是「一流人才」，且會是有三度空間的治理的「台北市長不二人選」：國際視野高度、跨域治理廣度，還有對這個城市市民的溫度。先前表態參選的壯闊台灣聯盟理事長吳怡農表達恭喜，並允諾將全力支持接下來半年的選戰。他強調未來會秉持同樣信念，繼續透過政治為台灣工作，也會在地方深耕為國家安全努力。
日期：2026-05-13
從攝影師走向前線，烏克蘭導演里茲科夫在紀錄片《我只是個士兵》中，「拍下自己中彈」，歷經生死交關。他將這部作品的亞洲首映獻給台灣。
日期：2026-05-13
編按：本書作者舛森 悠是家醫科醫師，他服務的長輩中，有八成即便年過七旬，依然精神抖擻、活力十足，這讓身為醫生的他深受啟發。他從患者身上學到，失智症並不等於人生崩壞、結束，只要有適當支持，仍然可以維持生活與社會連結、好好生活。
日期：2026-05-13
從俄烏戰爭到美伊衝突，無人機被外界視為「窮人導彈」，主宰未來不對稱戰爭的形態。烏克蘭國防部宣布，今年目標生產700萬架無人機，驚人數字背後，是戰爭面貌全面改寫的故事，「無人機重要程度已大於火砲」。台灣無人機出口至歐美的金額大幅暴增，今年首季就突破1億美元，包含波蘭、捷克、丹麥等國，都積極和台灣展開交流與合作，圍繞無人機的「非紅供應鏈」，已突破政治包圍，一段「民主供應鏈」正悄悄成形。諷刺的是，1.25兆的國防特別預算，在國會拖延了162天，在藍白聯手大砍4700億元預算後，才終於過關。只是，攸關不對稱作戰的無人機、無人艇預算全遭刪，當官方卡關、只能由產業率先當領頭羊。
日期：2026-05-12
我們在很多聚會或宴席上都聽到這樣的說話：「哎呀！我最近真的忙得不可開交，昨天剛從馬來西亞飛回來，明天還要去香港，後天要去東京。唉！我簡直忙得累死了！」通常會如此說的人，為了確定你清楚的聽到與接收到他很忙的訊息，會鍥而不捨再以不同方法重複同樣訊息很多次。「哎呀，這個公司又要我去，那個會議又要求我一定得到，我想脫身都沒辦法。」如此不斷透過廣播自身的忙碌，來凸顯他的重要性，其實是一種非常極度渴望且絕望地企求大家多多關照與重視他的重要性與不可或缺性。仔細觀察下來，他們挺可憐的。
日期：2026-05-11
今年4月，我受邀在北約防衛學院、就台灣國防戰略與區域安全架構給其近50名軍官授課。上課的材料也成為該院針對台海危機進行兵棋推演的重要基礎材料之一。對我而言，這個經驗最值得注意的地方，不只是北約軍事教育機構開始嚴肅討論台海，而是歐洲戰略圈對西太平洋安全的關注，正在逐步改變。
日期：2026-05-11
編按：本書作者是知名旅遊節目《食尚玩家》、《鬧著玩》製作人鍾文芳，做了15年旅遊節目，看過無數美景，她在40歲這一年，開始感覺人生有點「卡住」不想工作，於是展開沒有計畫、沒有行程、沒有歸期的瘋狂行程！決定執行「人生最大專案」把100萬花完再回家，看她16個月在路上，入境31個國家，遊走在12個不同時區，插旗5大洲版圖，移動距離足以繞地球4圈。這趟旅程沒有安排好的路線、沒有完美計畫，而是順著心，問自己當下的感受，被意外帶走，又在驚喜中停留。40歲毫無規劃又如何，不管距離有多遠，總會抵達想要的地方。
日期：2026-05-08
台股週三(5/6)衝破4萬1新高點，你是不是也感到心裡癢癢的，怕現在不買以後更貴，又擔心會不會一買就「住進總統套房」？這一波行情強到連專家都跌破眼鏡，到底這波「主升段」會漲到哪裡？什麼時候該撤退？「台股老先覺」杜金龍近日在《小宇宙大爆發》節目中，拆解台積電(2330)、台達電(2308)的最新進場價，分享他自己為何「忍痛賣鴻海(2317)」的實戰操作！
日期：2026-05-08
編按：老化，不等於疼痛、失能與疾病。本書作者由心血管科學家詹姆士．迪尼寇蘭托尼歐以及腎臟科醫師傑森．方，揭開人體原生的長壽機制。透過5個簡單的飲食改變，重新啟動「自體修復」的力量，打造不易老的體質，讓你活得更久、也更健康。從成長、代謝到能量利用，所有生命程序其實都能透過「飲食」重新調控。只要做對方法，你的身體就會自動啟動長壽路徑，延長健康餘命。
日期：2026-05-07
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